#青岛微关注#【10种常见保健误区，你“中招”了吗？】
误区九：爬山是中老年人最好的锻炼
爬山对人的呼吸、心血管系统虽有很好的作用，但对中老年人的膝关节有较大的不利影响。“人老先老腿”，年过40岁的人，大多都有髌骨软骨软化。据调查，55～64岁的人85％都有一个或多个关节的老年性骨关节病。其最基本的发病原因，是关节软骨的老化和磨损。这种病大多无症状。只有膝关节过多的负重屈伸活动，使软骨中胶原纤维断裂，碎段落入关节腔内产生自身免疫反应出现滑膜炎，或由于软骨完全被磨掉，骨面直接相摩擦时，才会产生疼痛。
软骨内无血液供应，主要靠关节液营养。负重时关节软骨内吸入的关节液被挤压出，影响软骨营养。腿弯曲时，膝关节所负重量是身体重量的3～5倍。在关节软骨已发生退化的情况下，过多负重屈伸活动，加剧关节软骨的磨损。近年来，老年人由于骨关节病需做人工关节置换的比例明显上升，与关节保护、使用不当有关。

#老肖漫谈##初心易学##家中有学问#
住宅与对面的建筑物没有对齐，对方墙壁棱角切向自家门窗，如同一把竖直的大刀直劈过来，这样的格局就是犯了风水“壁刀煞”。屋内也会形成壁刀，常见于墙壁、衣柜的切角刚好对着座位或床铺。这是一种主伤灾的形煞，经常被壁刀切的人，会有身体的疼痛或伤灾，公司的壁刀则容易犯官非口舌和破财。

隆鼻必须定期更换假体
硅胶假体：
zui常见，可任意雕刻，柔韧性和弹性比较好，立体感强，基本不会出现排异与，挺
但总有人说，zui好每5-15年更换一次，我不太认同
只要对效果和形态满意，不管是10年、20年还是50年，只要没有出现红肿、疼痛等不适症状，是可以终身放置的
之所以有人说硅胶假体zui好定期更换，是因为硅胶有可能会出现老化、钙化等问题，但钙化的假体对人体健康不存在影响，只是触感稍硬
什么情况下，硅胶出现钙化、老化
当假体被植入后，会快速在其周围形成包膜并完全包裹住（大约一个月）使假体在皮下组织的位置更稳定，不出现位移
硅胶假体在鼻背部存放时间过长，在硅胶和自身组织包膜之间，就有可能形成钙化沉淀
硅胶假体出现钙化对人体有影响吗
轻微的钙化可以忽略不计
但如果钙化出现大的结块，一般肉眼可见鼻部外观会有轻微的凹凸不平时，需要做手素取出，连同包裹假体的包膜挛缩一同取出，难度不大
钙化可以避免或者预防吗
暂时没有有效的方法来预防，但形成包膜囊其实是有好处的，可以固定假体不会轻易晃动
秘总之来说，硅胶钙化这是个挺平常的问题，早期是不会出现的，并且大部分人都不会出现该问题
大家在隆鼻到一定年限的时候，定期回受术医院常规复查就好##宝儿姐的变美课堂#