#531世界无烟日##这个问题吃什么##微博健康公开课#
今天是世界无烟日，停止1天不吸烟能做到啊？如果做不到，那就开始每天减少1只 2只 3只...烟。以后每天减少1只烟，为了自己，也为了家人的健康，吸烟有害健康不用多讲了吧！上网查查，香烟的危害一大把。

自己没直接吸烟，小心二手烟，三手烟。有人问，二手烟是什么烟？三手烟呢？

答案:二手烟是吸烟者吞云吐雾的烟及未燃烧完的烟，它的伤害比直接吸烟还毒，远离吸烟者，特别是孕妇和孩子及体弱病虚的人。

三手烟呢？吸烟者在客庁或者封闭空间吸烟所留下的烟味被家具吸收储存缓慢释放出来的烟毒，有人客厅或房间吸烟应尽快通风吹走烟气，换新鲜的空气。

记住了吗？自己不吸烟，尽早戒烟，远离香烟，为了自己也为了家人的健康。

【无视提示，不戴口罩还扎堆儿！这处护城河夜间钓鱼人不少】在东便门护城河边，近日总有人不遵守防疫政策，在夜间扎堆钓鱼，给周边居民带来困扰。5月27日晚8时，东城区东便门桥环二环护城河南侧绿道上，十余名男士正靠在河岸边垂钓。他们脚边放置着鱼篓、鱼饵、钓竿等各式各样的渔具，不少人专门准备了小板凳，夜色中，很多荧光绿色的鱼漂在河面上闪闪发光。在垂钓者当中，有的人将口罩挂在下巴上，有的人干脆不戴口罩，还有不少人点燃香烟“吞云吐雾”。https://t.cn/A6XjPVSg

#国是微评#【#远离吞云吐雾明星更应以身作则#】5月31日是第35个世界无烟日。我们在倡导大众戒烟的同时，更倡导公众人物能够以身作则。中国控制吸烟协会近日发布的2021年度热播国产影视剧烟草镜头监测结果显示，在30部国产电影中，有烟草镜头的影片为24部，占80.0%。出现烟草镜头最多的场所是公共场所。吞云吐雾并不酷，人物塑造也不必非用烟草。作为公众人物，影视明星应积极承担社会责任，以身作则，保护青少年远离烟草。正如国家健康科普专家、首都医科大学宣武医院胸外科首席专家支修益所说，公众人物率先远离烟草，这样才能在今后的五年、十年有更多的无烟环境，最终实现无烟中国。（记者 张文晖）#戒烟后身体会产生什么变化#