#营养瘦身早餐2022.5.31
番茄茄汁鸡蛋面＋四喜丸子＋火龙果
优雨晨话[太阳][太阳]
一早起床小宝就问我，是不是偷吃丸子了[捂脸]
我好奇问哪里知道的，她说：我看到你的抖音了[捂脸]完了，忘记毁灭证据了[闭嘴]……
通过这件事，还是要总结一下，晚上超过8点以后还是不要进食了，原因有3：
1、偷吃心情容易紧张，造成消化不良
2、第二天体重容易不美观[捂脸]
3、容易打乱生物钟，影响睡眠，干扰瘦素分泌！
过来人的惨痛经验，减肥期间千万不要晚上吃夜宵！！！#减肥##沉浸式吃饭挑战#
番茄茄汁鸡蛋面＋四喜丸子＋火龙果
优雨晨话[太阳][太阳]
一早起床小宝就问我，是不是偷吃丸子了[捂脸]
我好奇问哪里知道的，她说：我看到你的抖音了[捂脸]完了，忘记毁灭证据了[闭嘴]……
通过这件事，还是要总结一下，晚上超过8点以后还是不要进食了，原因有3：
1、偷吃心情容易紧张，造成消化不良
2、第二天体重容易不美观[捂脸]
3、容易打乱生物钟，影响睡眠，干扰瘦素分泌！
过来人的惨痛经验，减肥期间千万不要晚上吃夜宵！！！#减肥##沉浸式吃饭挑战#
#柳智敏[超话]##aespa门面ACE柳智敏#
明天…………食堂的菜不错，望保持红肘子,白肘子,水晶肘子,蜜蜡肘子,烧烀肘子,扒肘条儿炒金丝,烩银丝,糖熘饹炸儿,糖熘荸荠,蜜丝山药,拔丝鲜桃,
熘南贝,炒南贝,烩鸭丝,烩散丹才知道冷知识，牛奶致痘？？！！‼(•'╻'• )꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾儿,
烧花鸭,烧雏鸡儿,烧子鹅
,卤煮咸鸭,酱鸡,腊肉,松花,小肚儿晾肉,香肠,什锦苏盘,
熏鸡,白肚儿,清蒸八宝猪,江米酿鸭子,
罐儿野鸡,罐儿鹌鹑红丸子,白丸子,熘丸子,炸丸子,三鲜丸子,四喜丸子,氽丸子,葵花丸子,饹炸丸子,豆腐丸子
明天…………食堂的菜不错，望保持红肘子,白肘子,水晶肘子,蜜蜡肘子,烧烀肘子,扒肘条儿炒金丝,烩银丝,糖熘饹炸儿,糖熘荸荠,蜜丝山药,拔丝鲜桃,
熘南贝,炒南贝,烩鸭丝,烩散丹才知道冷知识，牛奶致痘？？！！‼(•'╻'• )꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾儿,
烧花鸭,烧雏鸡儿,烧子鹅
,卤煮咸鸭,酱鸡,腊肉,松花,小肚儿晾肉,香肠,什锦苏盘,
熏鸡,白肚儿,清蒸八宝猪,江米酿鸭子,
罐儿野鸡,罐儿鹌鹑红丸子,白丸子,熘丸子,炸丸子,三鲜丸子,四喜丸子,氽丸子,葵花丸子,饹炸丸子,豆腐丸子
第二次 剑桥公社 老东北
p3 是我妈寄来的一箱熟食（红肠 粉肠 鸡大腿 脆骨肉 四喜丸子）中的红肠
还有我的普通话贼标准好吧
老板看我带的红肠 说味儿挺正
然后说你也是东北的啊，我说我是哈尔滨的，老板说诶你咋没有口音呢，我也是东北的
哈哈哈[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
然后因为是老乡 老板还给我们几个一人一盒老酸奶[馋嘴][馋嘴][馋嘴][馋嘴]
东北人 贼好客➕感谢上天的馈赠（我亲爱的母亲）
哈尔信的红肠 真的挺不错 不是很咸 然后还软嫩
#东北#
p3 是我妈寄来的一箱熟食（红肠 粉肠 鸡大腿 脆骨肉 四喜丸子）中的红肠
还有我的普通话贼标准好吧
老板看我带的红肠 说味儿挺正
然后说你也是东北的啊，我说我是哈尔滨的，老板说诶你咋没有口音呢，我也是东北的
哈哈哈[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
然后因为是老乡 老板还给我们几个一人一盒老酸奶[馋嘴][馋嘴][馋嘴][馋嘴]
东北人 贼好客➕感谢上天的馈赠（我亲爱的母亲）
哈尔信的红肠 真的挺不错 不是很咸 然后还软嫩
#东北#
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