#虚空济[超话]#
每日一省
什么才是真经?
真经就是真正的经历,真实的体验,在这个过程中,看到我们自身的问题和缺陷!
如果从一开始就给你一本文字的真经,你不一定读得懂,即使读懂了,没有体验与证悟的懂,那也只是空中楼阁。
而你想要的幸福,你想要的家庭美满,你想要的一切,靠头脑的懂是无法获得的。
必须由你自己亲自去体验,亲自去面对来到你身边所有的伤痛,去面对你心中的对抗,你心中的不满。
透过体验去深入每一个伤痛、每一个对抗、每一个不满中,让伤痛、对抗去照见你此刻的内在状态,是平和的、宁静的还是挣扎的。
所有的伤痛背后一定有不圆满的漏洞,那个漏洞可能是你的不接纳,可能是你的傲慢与偏见,可能是你的恐惧或是匮乏。
当你能看见自己当下伤痛的漏洞,然后再重新去接纳自己,允许自己,真心实意地去臣服于当下的所有时,这个过程就是取经的过程。
当你真的体悟到了伤痛的本质,是来提醒你内在的不圆满时,你的心会自然的平和下来,你会自然的流露出一份笃定的相信,带着这份平和笃定的相信,全然的去体验接下来的生活。
这个时候的你,不论接下来的生活境遇是好还是所谓的坏,对你来说都只是生命中的一份纯然体验而已。当能够如此,你就已经成功的拿到了,每一个苦难和逆境要带给你的无字天书。
每日一省
什么才是真经?
真经就是真正的经历,真实的体验,在这个过程中,看到我们自身的问题和缺陷!
如果从一开始就给你一本文字的真经,你不一定读得懂,即使读懂了,没有体验与证悟的懂,那也只是空中楼阁。
而你想要的幸福,你想要的家庭美满,你想要的一切,靠头脑的懂是无法获得的。
必须由你自己亲自去体验,亲自去面对来到你身边所有的伤痛,去面对你心中的对抗,你心中的不满。
透过体验去深入每一个伤痛、每一个对抗、每一个不满中,让伤痛、对抗去照见你此刻的内在状态,是平和的、宁静的还是挣扎的。
所有的伤痛背后一定有不圆满的漏洞,那个漏洞可能是你的不接纳,可能是你的傲慢与偏见,可能是你的恐惧或是匮乏。
当你能看见自己当下伤痛的漏洞,然后再重新去接纳自己,允许自己,真心实意地去臣服于当下的所有时,这个过程就是取经的过程。
当你真的体悟到了伤痛的本质,是来提醒你内在的不圆满时,你的心会自然的平和下来,你会自然的流露出一份笃定的相信,带着这份平和笃定的相信,全然的去体验接下来的生活。
这个时候的你,不论接下来的生活境遇是好还是所谓的坏,对你来说都只是生命中的一份纯然体验而已。当能够如此,你就已经成功的拿到了,每一个苦难和逆境要带给你的无字天书。
在你说我怎样的时候,就说明你从来没有体会我的感受,其实我明知道在自己开口的那一刻就已经输了,可我还是说了,你的回答也跟我想象的一模一样,或许我并没有自己想象的那么了解你,我一直在按着自己的方式去爱你,而你想要的可能跟我的不一样,所以当你说出口的那一刻我不知道该怎么回答你,次次都是这样而我还次次都要去做,或许我应该按着你想要的方式去做
永远记得,“挥别错的才能跟对的相逢”这句话,老歌歌词不会骗你。
很多时候都是因为大家抱着过去活,抱着不值得的人跟感情怨天尤人,殊不知只要断舍离就能迎来新的生活。
你说断舍离哪这么容易,对啊,所以能做到的人才能更快得到他想要的,而你得不到。
处理感情就像去探险,肩上的背包不能过重,你的负担你的焦虑越多,就会把你压得喘不过气,是时候丢掉一些东西,轻装上阵才能走到你想要的终点。
#心理咨询##情感#
很多时候都是因为大家抱着过去活,抱着不值得的人跟感情怨天尤人,殊不知只要断舍离就能迎来新的生活。
你说断舍离哪这么容易,对啊,所以能做到的人才能更快得到他想要的,而你得不到。
处理感情就像去探险,肩上的背包不能过重,你的负担你的焦虑越多,就会把你压得喘不过气,是时候丢掉一些东西,轻装上阵才能走到你想要的终点。
#心理咨询##情感#
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