一晚上吃了两个水煮蛋，一个配酸菜，一个配泡面，还吃出了个双黄蛋，感觉是下半年好运的象征，说真的大半年没吃水煮蛋，今晚难得一次吃了俩，惊喜～- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
强烈建议水煮蛋一定要加在，有芝士片的泡面汤里，绝绝子[馋嘴]
希望好运气能带给可爱的女孩子生活总是很多烦恼，焦虑，但依旧希望快乐多一些吧

【已开奖】
最近被种草了这个媛娘娘拌面
（文末有福利）
收到就迫不及待尝尝 真香
我买的是椒盐口味儿的
里面有面饼和酱
这个面很特别 是非油炸的蝴蝶面 面条宽0.6cm
怎么煮都不会烂噢 我真的是超喜欢宽面
不过建议水煮3-5分钟就可以啦
-
面条筋道爽滑 也太好吃了吧
根本停不下来啦！
那就 揪1⃣️姐妹一起恰美味拌面❤️
#吃货在这里#

#生酮饮食[超话]# 生酮饮食第3️⃣1️⃣7️⃣天
[心]第一顿，自制酸奶+一丢丢稀奶油+mct油+草莓，三个水煮蛋+蛋黄酱。

[心]第二顿，烧鸡+奶油乌龙茶
一只烧鸡，吃剩下一个腿个一块鸡胸，乌龙茶兑稀奶油摇匀，这款烧鸡几乎无碳水，不过钠比较高，不要经常吃，其次蛋白质比较高，不过我这么佛的人是不管比例的，足够低碳水就行了～如果你刚生酮，建议还是按照生酮脂肪蛋白质比例来效果比例好，我现在增肌为主，蛋白质需要高一些，不会刻意吃太肥的东西，最多就是一些黄油或者稀奶油之类。

中午抽空去做了指甲，过年大家都是喜欢红色喜庆，我偏偏不想随大众，哈哈，乳白色渐变色，粉色打底。

今天不去健身房了，晚上在家有氧吧。
#生酮饮食##一人食##戒糖##生酮#