内丹术的性命双修:身心即是性命,性命全在身心!

#丹道##丹道养生#

1

世人恒以道家炼丹为神玄之事,丹道家亦多秘言之,于是而使炼丹一事,成为玄之又玄之事矣。实则乃为一种上乘养生之学,夷考其内容,所谓炼丹之道,全是身心性命之道;炼丹之学,全是身心性命之学;岂有他哉?身心即是性命,性命全在身心。修身,即修命也;修心,即修性也。

故道家之性学与命学,坦率显明言之,即修养身心之学。而锻炼性命之道,即锻炼身心之道。故其道,为尽人必行之道;而其学,亦为尽人必修之学。以其上擎易学,直承大道,故谓之为羲黄之心法,尧舜文王之正传,周公孔子老庄之圣派,实未为过也。此正统易学之性命大道,孔子微露于系辞,濂溪周子略明于太极通书,至其大体,则全隐于丹道家中矣。深可痛惜者,在儒家既佚其传,而道家又恒用隐语喻词秘之,致斯圣道日衰,而斯圣学亦愈暗而不彰矣!

易曰:「穷理尽性,以至于命。原始返终,知周万物,则知生死之说。」又曰:「一阴一阳之谓道。」此实为性命学之最高纲宗。易曰:「立天之道,曰阴与阳。立地之道,曰柔与刚。立人之道,曰仁与义。」

李道纯释之曰:「立天之道,曰阴与阳;心之神气也。立地之道,曰柔与刚,身之形体也。立人之道,曰仁与义;意之情性也。身心意,象乾之三才也。神气性情形体,象坤之六合也。易曰:远取诸物,近取诸身,此之谓也。」

又曰:「天地即乾坤也,乾坤即阴阳也。阴阳一太极也,太极本无极也。以太极言之,则曰天地。以易言之,则曰乾坤。以道言之,则曰阴阳。若以人身言之,天地、形体也,乾坤、性情也,阴阳、神气也。以法象言之,天龙地虎也,乾马坤牛也,阳乌阴兔也。以金丹言之,天鼎地炉也,乾金坤土也,阴汞阳铅也。散而言之,有种种异名。合而言之,惟一阴一阳也。修仙之人,炼铅汞而成丹者,即身心合而还其本初。阴阳合而复归太极也。」太极未判以前是个什么?伏羲未画以前是个什么?父母未生前本来面目是个什么?汝能穷得透此理,参得透此机,见得着这个,即可知道家为何以父母未生前与鸿蒙未判前之先天为金丹之基矣。

2

丹家以性命双修为宗。性命双修之旨,在期性命双圆性命双了,即了性而兼了命。故李道纯认金丹大道,彻始彻终只是「身心」两个字,下手在此,了手亦在此。身心即性命也,离了身心便无立脚处,惟一味肯着身心用力,亦难臻上乘,而期圣化神化以入真境。自身心起修,而能穷阴阳妙机,夺天地造化,便可入道矣。

李氏云:「修炼金丹,以身心两个字为不二法门,以铅汞为唯一药物。真铅真汞者,身心是也。」又云:「夫炼金丹者,全在夺天地造化,以乾坤为鼎器,日月为水火,阴阳为化机,乌兔为药物。仗天罡之斡运,斗柄之推迁。采药有时,运符有则,进火退符,体一年之节候;抽铅添汞,象一月之盈亏;攒簇五行,和合四象,追二气归黄道,会三姓于元宫;返本还原,归根复命。功圆神备,凡蜕为仙。谓之丹成也。」

继之复为显明指点曰:「天地、形体也;水火、精气也;阴阳、身心也;乌兔、性情也。所以形体为鼎炉,精气为水火,情性为化机,身心为药材。圣人恐学者无所取则,遂以天地喻之,人身与天地无有不同处。」故金丹之道,不出一身,亦不出一心。若徒执文泥象,滞壳迷封,为种种异名喻词所误,则修千世,亦无益也!

李氏又曰:「异名者,只是譬喻,无出身心两字。下工之际,凝耳韵,含眼光,缄舌气,调鼻息,四大不动,使精神魂魄意,各安其位,谓之五气朝元。进入中宫,谓之攒簇五行。心不动龙吟,身不动虎啸,身心不动,谓之降龙伏虎。龙吟则气固,虎啸则精固;握固灵根也。以精气喻之龟蛇,以身心喻之龙虎,龟蛇打成一片,谓之合和四象,以性摄情,为之金木并;以精御气,谓之水火交;木与火同源,两姓一家,东三南二同成五也。水与金同源,两姓一家,北一西方四共之也。土居中宫属意。自己五数,戊己还从生数五。心身意打成一片,三家相见,结婴儿,总谓之三五混融也。炼精化气,炼气化神,炼神还虚。谓之三花聚鼎,又谓之三关。今之学人,多指尾闾、夹脊、玉枕为三关者,只是功法,非至要也。举心动念处为玄牝。今人指口鼻者非也。身心意为三要,心中之性,谓之砂中汞;身中之气,谓之水中金;金本生水,乃水之母金反居水中,故曰母隐子胎。外境勿令入,内境勿令出,谓之固济。寂然不动谓之养火。虚无自然,谓之运用。存诚笃志,谓之守城。降伏内魔,谓之野战。真汞谓之姹女,真铅谓之婴儿,胎意谓之黄婆,性情谓之夫妇。澄心定意,性寂神灵,二物成团,三元辐辏,谓之成胎。爱护灵根,谓之温养。所谓温养者,如龙养珠,如鸡伏卵,谨谨护持,勿令差失;毫发有差,前功尽弃也。阳神出壳,谓之脱胎。归根复命,还其本初,谓之超脱。打破虚空,谓之了当也。」

如能举一反三,推此及彼,则即可悟丹经中一切隐语喻词、异名术语,总不外为身心性命修养锻炼之用,又岂有他哉?

3

即以「三五一」三个字而言,本为丹家之精髓,不指明则玄妙极矣,实不可思议,若予指明,则亦不外身心意之修炼而已。而身心意三体,又不外精气神三体。精生于气,气藏于心,神隐于意。身不动则精化,心不动则气化,意不动则神化。孟子以「不动心」为教,道佛以「念头不动」为基。心一不动,则身与意亦自不动,而念亦不生矣,并无若何玄妙也。参同契曰:「三五与一,天地至精,可以口诀,难以书传。」紫阳诗谓:「三五一都三个字,古今明者实然稀。东三南二同成五,北一西方四共之;戊己还从生数五,三家相见结婴儿。婴儿是一含真气,十月胎成入圣基。」道纯指「只此五十六字,贯彻诸子百家丹经子书。」

彼并释之谓:「以一身言之,东三、木也,我之性也。西四、金也,我之情也。南二、火也,我之神也。北一、水也,我之精也。性乃心之主,心乃神之金,性与神同系乎心,东三南二同成五也。精乃身之主,身乃情之系,精与情同系乎身,北一西方四共之也。戊己为中土,意也;四象五行,意为之主宰;意无偶,自是一家也。修炼之士,收拾身心意,则自然三元五行,混而为一也。丹书云:收拾身心为采药,正谓此也。收拾身心之要,在乎虚静。虚其心,则神与性合,静其身,则精与情寂,意大定,则三元混一。此即所谓三花聚顶,五气朝元,圣胎凝成也。」

大学谓:「欲修其身者,先正其心,欲正其心者,先诚其意。」一部大学,亦只是以「身心意」为体,其余如格致与齐治平之要功,则全系用也。穷参彻究,儒道又岂有二哉?

李氏又云:「情合性谓之金木并,精合神谓之水火交,意大定谓之五行全。丹书云:炼精化气为初关,身不动也。炼气化神为中关,心不动也。炼神化虚为上关,意不动也。心不动,东三南二同成五也。身不动,北一西方四共之也。意不动,戊己还从生数五也。身心意合,即三家相见结婴儿也。作是见者,金丹之能事毕矣,神仙之大事尽矣。至于丹书,种种法象,种种异名,并不外身心意也。」

由此可知金丹之学,实只是身心性命之学而已。读者如能从此入门,则绝不致误入旁门矣。

【#北京朝阳9名学生3名家属确诊病例轨迹#】4月23日,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第312场新闻发布会上,朝阳区副区长杨蓓蓓介绍,4月22日22时至23日16时,朝阳区新增确诊病例12名,其中9名为昨晚通报核酸初筛阳性人员。#北京朝阳9名初筛阳性学生确诊#

病例1:住址为潘家园街道松榆里23号楼,在校学生,4月22日核酸检测结果为阳性,4月23日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月17日,10:00乘坐私家车前往南海子公园篮球场锻炼。13:20在金蝉南里4号楼底商西北伊味轩餐厅就餐;13:55-14:00在京捷生鲜(金蝉南里店)购物,后返回家中。
4月18日至20日,每日6:15步行上学,17:30返回家中。
4月21日,出现头晕、流鼻涕等症状,居家未到校。
4月22日,早晨乘坐私家车前往北京中医医院就诊,9:00在医院核酸检测点进行核酸检测,后乘坐网约车回家。当日核酸检测结果为阳性。
4月23日,确诊。

病例2:住址为十八里店乡周庄嘉园三期20号院5号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18日至21日,每日7:00乘家人电动车上学,17:30乘家人电动车回家。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例3:住址为十八里店乡弘善家园101号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18日至19日,每日骑自行车上学,18:10返回家中。
4月20日,乘坐私家车到学校,18:50乘家人电动车返回家中。
4月21日,乘坐私家车到学校,17:50骑自行车返回家中。
4月22日,骑自行车正常上学,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例4:住址为十八里店乡横街子电管处,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日6:45出门,乘坐私家车前往学校,18:30乘坐440路公交车返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例5:住址为十八里店乡横街子村9号,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日6:30出门,乘坐病例4私家车上学,18:20乘坐440路公交车返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例6:住址为十八里店乡周庄嘉园东里19号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日7:00出门,骑车前往学校,18:00返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例7:住址为十八里店乡周庄嘉园三期B区5号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日7:00乘家人电动车上学,17:30乘家人电动车返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例8:住址为潘家园街道松榆东里11号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日6:30步行上学,18:00步行返回家中。
4月21日,放学后19:30与家人在肉当佳·拌斤八两(潘家园店)就餐,21:00返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例9:住址为南磨房乡双龙南里132号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,6:35乘坐私家车上学,与家人乘坐440路或98路公交车18:00返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例10:住址为潘家园街道松榆里23号楼,为病例1家庭成员,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至19日,居家未外出。
4月20日,14:45-15:30在潘家园第二社区卫生服务中心就诊。
4月21日,21:00到松榆里24号楼查看房屋装修情况。
4月22日,与病例1活动轨迹一致。
4月23日,确诊。

病例11:住址为潘家园街道松榆里23号楼,为病例1家庭成员,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
4月18至19日,在松榆里24号楼查看房屋装修情况。
4月20日,活动轨迹与病例10一致。
4月21至22日,在松榆里24号楼查看房屋装修情况。
4月23日,确诊。

病例12:住址为潘家园街道松榆里23号楼,为病例1家庭成员,工作单位为首都医科大学附属北京中医医院,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
4月18日,7:10乘地铁上班,中午在斗满江韩式烤肉(美术馆东街13号)就餐,18:20下班乘地铁回家。
4月19日,7:25乘地铁上班,中午在玉连成烟酒店购物,后在串府(大佛寺东街店)就餐。18:20下班乘地铁回家。21:20到小区附近的燕丰小吃(面馆)用餐,后到松榆里小区24号楼查看房屋装修情况。
4月20日,7:20乘地铁上班,11:30在斗满江韩式烤肉就餐,18:20下班乘地铁回家。
4月21日,7:10前往单位上班,12:30在老北京烧饼夹肘子(大佛寺东街店)就餐。18:00乘地铁回家,22:20在小区附近的包百顺包子铺就餐。
4月22日,7:25在主食厨房北京南锣鼓巷店就餐,后前往单位上班。13:30接到社区通知返家接受核酸采样。
4月23日,确诊。

她提示,与上述活动轨迹有时空交集或近期接到健康宝弹窗提示的人员,立即主动向所在社区(村)、工作单位、居住酒店报告,或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。#北京新增本土感染者15例# (北京日报)https://t.cn/A66Fl7A9

【北京朝阳9名学生3名家属确诊病例轨迹】4月23日,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第312场新闻发布会上,朝阳区副区长杨蓓蓓介绍,4月22日22时至23日16时,朝阳区新增确诊病例12名,其中9名为昨晚通报核酸初筛阳性人员。

病例1:住址为潘家园街道松榆里23号楼,在校学生,4月22日核酸检测结果为阳性,4月23日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月17日,10:00乘坐私家车前往南海子公园篮球场锻炼。13:20在金蝉南里4号楼底商西北伊味轩餐厅就餐;13:55-14:00在京捷生鲜(金蝉南里店)购物,后返回家中。
4月18日至20日,每日6:15步行上学,17:30返回家中。
4月21日,出现头晕、流鼻涕等症状,居家未到校。
4月22日,早晨乘坐私家车前往北京中医医院就诊,9:00在医院核酸检测点进行核酸检测,后乘坐网约车回家。当日核酸检测结果为阳性。
4月23日,确诊。

病例2:住址为十八里店乡周庄嘉园三期20号院5号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18日至21日,每日7:00乘家人电动车上学,17:30乘家人电动车回家。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例3:住址为十八里店乡弘善家园101号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18日至19日,每日骑自行车上学,18:10返回家中。
4月20日,乘坐私家车到学校,18:50乘家人电动车返回家中。
4月21日,乘坐私家车到学校,17:50骑自行车返回家中。
4月22日,骑自行车正常上学,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例4:住址为十八里店乡横街子电管处,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日6:45出门,乘坐私家车前往学校,18:30乘坐440路公交车返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例5:住址为十八里店乡横街子村9号,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日6:30出门,乘坐病例4私家车上学,18:20乘坐440路公交车返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例6:住址为十八里店乡周庄嘉园东里19号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日7:00出门,骑车前往学校,18:00返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例7:住址为十八里店乡周庄嘉园三期B区5号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日7:00乘家人电动车上学,17:30乘家人电动车返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例8:住址为潘家园街道松榆东里11号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,每日6:30步行上学,18:00步行返回家中。
4月21日,放学后19:30与家人在肉当佳·拌斤八两(潘家园店)就餐,21:00返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例9:住址为南磨房乡双龙南里132号楼,在校学生,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至21日,6:35乘坐私家车上学,与家人乘坐440路或98路公交车18:00返回家中。
4月22日,正常到校上课,核酸检测初筛阳性。
4月23日,确诊。

病例10:住址为潘家园街道松榆里23号楼,为病例1家庭成员,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
主要活动轨迹:
4月18至19日,居家未外出。
4月20日,14:45-15:30在潘家园第二社区卫生服务中心就诊。
4月21日,21:00到松榆里24号楼查看房屋装修情况。
4月22日,与病例1活动轨迹一致。
4月23日,确诊。

病例11:住址为潘家园街道松榆里23号楼,为病例1家庭成员,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
4月18至19日,在松榆里24号楼查看房屋装修情况。
4月20日,活动轨迹与病例10一致。
4月21至22日,在松榆里24号楼查看房屋装修情况。
4月23日,确诊。

病例12:住址为潘家园街道松榆里23号楼,为病例1家庭成员,工作单位为首都医科大学附属北京中医医院,4月23日核酸检测结果为阳性,当日确诊,临床分型为轻型。
4月18日,7:10乘地铁上班,中午在斗满江韩式烤肉(美术馆东街13号)就餐,18:20下班乘地铁回家。
4月19日,7:25乘地铁上班,中午在玉连成烟酒店购物,后在串府(大佛寺东街店)就餐。18:20下班乘地铁回家。21:20到小区附近的燕丰小吃(面馆)用餐,后到松榆里小区24号楼查看房屋装修情况。
4月20日,7:20乘地铁上班,11:30在斗满江韩式烤肉就餐,18:20下班乘地铁回家。
4月21日,7:10前往单位上班,12:30在老北京烧饼夹肘子(大佛寺东街店)就餐。18:00乘地铁回家,22:20在小区附近的包百顺包子铺就餐。
4月22日,7:25在主食厨房北京南锣鼓巷店就餐,后前往单位上班。13:30接到社区通知返家接受核酸采样。
4月23日,确诊。

她提示,与上述活动轨迹有时空交集或近期接到健康宝弹窗提示的人员,立即主动向所在社区(村)、工作单位、居住酒店报告,或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • ”颁奖典礼上,刘军的同事周勇把他生前所用的电力安全帽交到刘柯阳手中,“柯阳,你曾当兵保家卫国,你爸爸为保护国家财产而献身,今天我把这顶国网安全帽交给你,叔叔希望
  • 他只能给饭店老板打电话说:“李老板,今晚的龙虾就算了。他只能给饭店老板打电话说:“李老板,今晚的龙虾就算了。
  • #苏醒[超话]#【音乐推荐】[太阳]早安,恣意慵懒的周六,给大家推荐一首苏醒的老歌《So i say》该歌曲收录于苏醒第一张专辑《想念式》中,温柔婉转的旋律,甜
  • #资讯# 【美国火箭实验室将发射第150颗卫星】据雅虎生活 8月16日报道,美国火箭实验室公司今天宣布,即将进行的第30次 Electron发射将向太空交付其第
  • #清扬品牌代言人易烊千玺# [2022] #汇源果汁品牌代言人易烊千玺# [2022] 黄昏与你归家走在小路上是我的的简单愿望[心] @TFBOYS-易烊千玺
  • 此外,如果您是“携号转网”的用户,用户信息同步及行程计算存在一定时间差,通常行程信息的计算会有1至2天的延迟。我们发现,大家最近在使用行程卡查询服务时也遇到了一
  • 我要编辑一个话题叫#白兔糖的研0暑假# 记录我每天的抠手日常目前就是 学车不想学 研究生导师不给我布置任务 天太热了不想旅游 本来想去附近的音乐节看到气运联盟还
  • 今夜.月明人尽望,不知秋思落谁家(思乡)。今夜.月明人尽望,不知秋思落谁家(思乡)。
  • 把所有账单都还清然后就妥妥地变成了穷人一个[二哈]昨天去宜昌面试一脸懵逼 匆匆忙忙 慌慌张张 然后丧丧地离开 后来被通知竟然通过了是有多好运?[喵喵]小高呀 你
  • 她过去把自己那一碗端来喝,她是愿意和苏纨清呆着,毕竟她孤独一人太久了,现在哪怕是随便一个人来做客,她都是高兴,何况苏纨清看着十分不凡的人#武汉婚纱照#【关注民生
  • 生活无需过多陪衬,三观不和的朋友多了,越热闹反而越让人感到冷清你根本没哄过她,都是她自己安慰好自己的,第二天你依旧和平常一样,给他发消息,只有她知道这夜有多漫长
  • 早年间,有山东、天津一带的小渔船到这海荡河淤荒地渔捞晒网,遂有移民迁住,最初来此的5户人家,见到这里生长茂盛的芦苇,便向政府申请地权,政府发给他们“龙票”人称“
  • #AG超玩会[超话]#啊 我我真的服了 我还怕学长在外边没人气总是去关注他 虽然ksg超话我是一个字没说 就默默签到到6级 我无语了 我真的被ex到了 az你家
  • 啧啧啧是谁为了过审不顾一切啊,你说镇魂不行但是镇魂好歹保留了人物名字,人物性别,虽然说不是完全还原但是两个主演很好啊,演出了原著的感觉。不过很多路人不太清楚淇哥
  • 不是每阵风,都顺着你的心思;不是每场雨,都那么美丽,那么诗情画意。 不是每阵风,都会顺着你的心意; 不是每场雨,都那么诗情画意。
  • #带着微博去旅行# 今天老公跟我视频流了一大口口水笑的我肚子疼[笑cry][笑cry][笑cry]天天叫我改签回家看吧想我想到流口水了这两天在大理感觉苍山洱海不
  • 遂进聪耳止晕汤原方调治1个月,神清气爽,耳聪无恙。聪耳止晕汤治疗神经性耳鸣【组成】磁石20g,五味子6g,益智仁6g,骨碎补12g,炙黄芪12g,葛根12g,黄
  • 当然,我们学校是很人性化的,每一个季度我们都会再进行测试,然后重新进行排名,星尘魔器的分配也会随着新的考核而改变……值得一提的是,你们虽然现在是尖子班学生,拥有
  • #夏鸣星[超话]# “哎——” 清朗的语调落下,你正欲转头,便被突然贴在脸上的冰凉物什冰的瑟缩了一下。 “夏鸣星!!!”生气的征兆来自于,不叫他
  • ⁡⁡#morningmusume22 #モーニング娘22#helloproject #えりぽんかわいい #生田衣梨奈のVSゴルフ4 #ELEYVSGOLF #