全面改善阴虚体质，民国神医有一个食方
说到阴虚体质的调养，食疗的方子里，最推荐珠玉二宝粥。
珠玉二宝粥是民国大医张锡纯的方子，记载在《医学衷中参西录》里。
这当中啊还有一则医案，说的是有一少年，因为感冒，食欲不好，不怎么想吃东西，那个年代小孩子是要下地干活的，而且干的都是一些体力活，所以肚子是一定要填饱的，不然很容易出问题。
这少年因为经常饿着肚子干活，没过多久就生病了，生的什么病呢，劳咳，就是过度劳累导致的咳嗽。每天一过了中午以后，就开始发热，到了晚上，还会咳痰。
家里人就找来大夫给看病，开了一些滋阴补肾的药，偶尔加些人参、黄芪之类的，补补气。就这样一连吃了两个月，咳嗽没有治好，反倒是病得越来越重了，已经到了不能起床的地步。
家里人慌了，赶忙把张锡纯给请来了。张锡纯一搭脉，发现这少年脉象很虚，再结合其他症状来看，判断他肺脾都有不足，就是脾肺两脏虚弱。
肺虚可能比较好理解一点，久咳伤肺嘛。
那这个脾虚又是怎么回事呢？
原来这少年的脉象除了虚以外，还有点弦象，就是那个脉啊摸上去像紧绷的琴弦一样，不和缓，肝主弦脉。肝在中医五行中属木，肺属金，脾属土，它们三个是这样一种关系，金克木，木克土，肺金虚弱了以后，不能克制肝木，肝木越来越旺盛，又把脾土给“欺负”了，所以脾也是虚的。
张锡纯就开了一个方子，嘱咐他每天喝两次，结果怎么样呢？这少年喝了半个月，病就全好了。
开的什么方呢？就是这珠玉二宝粥。这个方子与其说是药方，倒不如说是食方更合适。
大家看这里面都有什么？
山药、薏米、柿霜饼。
不管是哪一个，单独拎出来都是很普通又很常见的食材。可是一旦组合到一起，那力量就非常不一样了。
其中最像玉的便是这山药了，山药的表皮虽然略显粗糙，但是一掰开来，非常的滋润。珠，不用多说，指的便是薏米。有一个词语叫珠圆玉润，无论是从色泽上，外观上，还是从功效上来讲，这个比喻都非常的恰当。
珠玉二宝粥：干怀山药、生薏米各60克，柿霜饼24克
把山药和薏米捣碎，加水适量一块熬煮，煮到烂熟以后，再把柿霜饼切碎放里边，搅拌融化即可。
这方干什么用的？
张锡纯说是治“脾肺阴虚，食欲不振，虚劳发热，并治一切阴虚之证！”
脾阴虚有什么症状呢？
比如食量少，不想吃东西，嘴唇干燥、脱皮，吃完东西以后腹胀、有灼痛感，大便干结、整个人看上去很瘦。
肺阴虚有什么症状呢？
比如干咳无痰或者有一点痰但是不多，甚至痰中带血、声音嘶哑。
如果你实在搞不清楚自己究竟是哪里阴虚，只要能确定是阴虚体质，比如口燥咽干，手脚心发热，潮热盗汗，舌红少苔等等，就可以用珠玉二宝粥来调养。
首先是山药，山药在土里生长，它能一直往下钻，钻到很深的地方，把周围的精华都吸收过来，我们就说它得土气至厚，土在中医当中代表脾胃，所以山药能补脾。
山药的表皮带点黄色，一掰开来又是白润的，中医有一种理论叫五色入五脏，红色入心、绿色入肝、黄色入脾、黑色入肾、白色入肺，所以山药补脾的同时还能补肺。它是脾肺并补，而且主要是补阴。
薏米是泻湿的，我们说阴虚了以后，火就起来了，叫阴虚火旺，薏米甘淡，煮出来的水基本上没什么味道，但是它喝下去以后就能把身体里的一些浊水，还有虚火，引导到膀胱，通过小便利出去。
把这两种食材放到一起，一边补，一边泻，一边补阴，一边往外泻浊水，清虚热。换个角度来讲，也只有把不好的东西泻出去，好的东西才能补得进来。它是这么一个思路，非常的巧妙。
柿霜饼是柿饼表面那一层白霜，张锡纯特别喜欢用柿霜饼，对它的评价也很高，说：“柿霜入肺，而甘凉滑润。其甘也，能益肺气；其凉也，能清肺热；其滑也，能利肺痰；其润也，能滋肺燥。”
柿霜饼用在这里既能滋阴，又能清热。
还有哪些情况可以用这个方子呢？
比方说，秋冬天气候干燥，很多人容易怎么样，容易燥咳，咳的声音很大很烈，还有的人嘴唇干裂、脱皮，喝多少水都不管用，这个方子就可以用起来了。
再有就是出汗特别多的人，你感觉到是在出汗，其实这个汗也是由体内的津液转化而来，所以出汗太多本质上来讲也是伤阴的，也可以喝上一点珠玉二宝粥。
最后再来总结一下，珠玉二宝粥特别适合阴虚有热的人，作为食疗方，此方非常的平和，上到老年人，下到小孩子，都可以一用。不过，因为薏米性寒，所以虚寒之人最好不要吃。
说到阴虚体质的调养，食疗的方子里，最推荐珠玉二宝粥。
珠玉二宝粥是民国大医张锡纯的方子，记载在《医学衷中参西录》里。
这当中啊还有一则医案，说的是有一少年，因为感冒，食欲不好，不怎么想吃东西，那个年代小孩子是要下地干活的，而且干的都是一些体力活，所以肚子是一定要填饱的，不然很容易出问题。
这少年因为经常饿着肚子干活，没过多久就生病了，生的什么病呢，劳咳，就是过度劳累导致的咳嗽。每天一过了中午以后，就开始发热，到了晚上，还会咳痰。
家里人就找来大夫给看病，开了一些滋阴补肾的药，偶尔加些人参、黄芪之类的，补补气。就这样一连吃了两个月，咳嗽没有治好，反倒是病得越来越重了，已经到了不能起床的地步。
家里人慌了，赶忙把张锡纯给请来了。张锡纯一搭脉，发现这少年脉象很虚，再结合其他症状来看，判断他肺脾都有不足，就是脾肺两脏虚弱。
肺虚可能比较好理解一点，久咳伤肺嘛。
那这个脾虚又是怎么回事呢？
原来这少年的脉象除了虚以外，还有点弦象，就是那个脉啊摸上去像紧绷的琴弦一样，不和缓，肝主弦脉。肝在中医五行中属木，肺属金，脾属土，它们三个是这样一种关系，金克木，木克土，肺金虚弱了以后，不能克制肝木，肝木越来越旺盛，又把脾土给“欺负”了，所以脾也是虚的。
张锡纯就开了一个方子，嘱咐他每天喝两次，结果怎么样呢？这少年喝了半个月，病就全好了。
开的什么方呢？就是这珠玉二宝粥。这个方子与其说是药方，倒不如说是食方更合适。
大家看这里面都有什么？
山药、薏米、柿霜饼。
不管是哪一个，单独拎出来都是很普通又很常见的食材。可是一旦组合到一起，那力量就非常不一样了。
其中最像玉的便是这山药了，山药的表皮虽然略显粗糙，但是一掰开来，非常的滋润。珠，不用多说，指的便是薏米。有一个词语叫珠圆玉润，无论是从色泽上，外观上，还是从功效上来讲，这个比喻都非常的恰当。
珠玉二宝粥：干怀山药、生薏米各60克，柿霜饼24克
把山药和薏米捣碎，加水适量一块熬煮，煮到烂熟以后，再把柿霜饼切碎放里边，搅拌融化即可。
这方干什么用的？
张锡纯说是治“脾肺阴虚，食欲不振，虚劳发热，并治一切阴虚之证！”
脾阴虚有什么症状呢？
比如食量少，不想吃东西，嘴唇干燥、脱皮，吃完东西以后腹胀、有灼痛感，大便干结、整个人看上去很瘦。
肺阴虚有什么症状呢？
比如干咳无痰或者有一点痰但是不多，甚至痰中带血、声音嘶哑。
如果你实在搞不清楚自己究竟是哪里阴虚，只要能确定是阴虚体质，比如口燥咽干，手脚心发热，潮热盗汗，舌红少苔等等，就可以用珠玉二宝粥来调养。
首先是山药，山药在土里生长，它能一直往下钻，钻到很深的地方，把周围的精华都吸收过来，我们就说它得土气至厚，土在中医当中代表脾胃，所以山药能补脾。
山药的表皮带点黄色，一掰开来又是白润的，中医有一种理论叫五色入五脏，红色入心、绿色入肝、黄色入脾、黑色入肾、白色入肺，所以山药补脾的同时还能补肺。它是脾肺并补，而且主要是补阴。
薏米是泻湿的，我们说阴虚了以后，火就起来了，叫阴虚火旺，薏米甘淡，煮出来的水基本上没什么味道，但是它喝下去以后就能把身体里的一些浊水，还有虚火，引导到膀胱，通过小便利出去。
把这两种食材放到一起，一边补，一边泻，一边补阴，一边往外泻浊水，清虚热。换个角度来讲，也只有把不好的东西泻出去，好的东西才能补得进来。它是这么一个思路，非常的巧妙。
柿霜饼是柿饼表面那一层白霜，张锡纯特别喜欢用柿霜饼，对它的评价也很高，说：“柿霜入肺，而甘凉滑润。其甘也，能益肺气；其凉也，能清肺热；其滑也，能利肺痰；其润也，能滋肺燥。”
柿霜饼用在这里既能滋阴，又能清热。
还有哪些情况可以用这个方子呢？
比方说，秋冬天气候干燥，很多人容易怎么样，容易燥咳，咳的声音很大很烈，还有的人嘴唇干裂、脱皮，喝多少水都不管用，这个方子就可以用起来了。
再有就是出汗特别多的人，你感觉到是在出汗，其实这个汗也是由体内的津液转化而来，所以出汗太多本质上来讲也是伤阴的，也可以喝上一点珠玉二宝粥。
最后再来总结一下，珠玉二宝粥特别适合阴虚有热的人，作为食疗方，此方非常的平和，上到老年人，下到小孩子，都可以一用。不过，因为薏米性寒，所以虚寒之人最好不要吃。
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安[鲜花]自律规律作息[虎爪比心][团宝]身心更健康呦
微笑(ღ˘⌣˘ღ)每一天 [萌虎贴贴]爱着 每一刻 幸福[心][心]
打卡 ☀️ 《夏洛的网》
E.B.怀特 /埃尔文·布鲁克斯·怀特 著
✨我不认为待在一个地方，就一定会是朋友。
✨爱与被爱，记忆与遗忘，虚伪与真实，友谊与孤独，痛楚与欢愉，卑鄙与崇高。还有生命。还有死亡。 还有生活的态度及意义。
✨你一直是我的朋友，这件事本身就是一件了不起的事。我为你结网，因为喜欢你。再说，生命到底是什么啊？我们出生，我们活上一阵子，死去。一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。谁都知道人活着该做一点有意义的事。
✨生命来得这么难，却去得这么容易。
✨我们人人都曾有过纯真，只是长大后就丧失了。因此，现在的我们才不屑的称这种想法为"天真"，用着一种酸溜溜的口气。
✨我怎么变得这么脆弱，居然会为一只微不足道的蜘蛛哭泣？但我很高兴我还能有这样的脆弱。它证明我还活着，我还有呼吸。
✨“你要一个朋友吗，威尔伯？我可以做你的朋友，我观察了一整天了，我喜欢你。”——夏洛
“我就在上面这儿，睡觉吧。明天早晨你就看见我了。”——夏洛
✨威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有一只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。这样的人物不是经常能够碰到的：既是忠实朋友，又是写作好手。夏洛两者都是。
✨爱与被爱，记忆与遗忘，虚伪与真实，友谊与孤独，痛楚与欢愉，卑鄙与崇高。还有生命。还有死亡。还有生活的态度及意义……人世间所有的美好，生命中所有的真谛。
✨当你在等着什么事情发生，等着什么孵出来时，生活总是一段稳定充实的时光。
✨“你说什么？什么都不是？”威尔伯不明所以：“我认为没有什么东西是什么都不是，什么都没有的。没有什么是绝对的虚无，是你能到达的最低极限，是最最边界的地方。怎么会有东西是什么都没有的呢？如果有这样的东西的话，那虚无也就不再是虚无了，而是指有些东西存在的。但是，虚无就是虚无，也就不会有一种东西是比虚无还什么都不是的了，什么都没有的了。”
✨生命都是一样可贵的，情感都是一样相通的，不管在怎样的生命之间；生活都是一样有悲有喜的，其意义都是各不相同的，不管你如何去度过。
✨生命到底是什么啊？我们出生，我们活上一阵子，我们死去。一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。谁都知道人活着该做一点有意义的事情。
✨只要是为着善良的目的，那么在不伤害人的前提下，为人做事不妨"不择手段"，因为对被帮助的人来说，结果是最重要的。而做事情时，你认为该行动的时候，也不妨"毫无顾忌"的出来行动，不必讲什么大道理，做什么掩饰性的事前准备工作。
✨每日都是快乐的，每夜都是宁静的。
✨树可以被砍倒，但在我的心中，还有着枝叶繁茂的树。
如果那些美好的，珍贵的东西，被不可抗拒的力量杀戮掉的话，我可以把它们葬在我的心里，我的这做法也是不可抗拒的，这至少可以净化我自己--我只能如此了，还能怎样呢？
✨再来过集市的数以千计的人中，没有一个知道，一只灰蜘蛛曾经起过最重要的作用。在它死的时候，没有任何一个谁陪在它身边。
✨“我对猪一点儿也不感兴趣。照我看，猪比啥都不是还不是。"
"什么叫比啥都不是还不是？"威伯回答。"我不认为有什么东西会比啥都不是还不是。'啥都不是'已经不是到了顶了，那绝对是天地的顶端，世界的尽头了。怎么可能还会有比啥都不是还不是的东西呢？要是你说得对，那'啥都不是'就该是点啥，哪怕只是那么一丁点儿。但是如果'啥都不是'就是'啥都不是'，那么你就找不到会比啥都不是还不是的东西。”
✨那些历史上的贤人，平时多是猫在家里（只偷偷从窗帘下探出头去，看是否有人来请），不死拉硬拽是不会出来做事的。而夏洛这样的人及其行事方式，在我们国人传统的眼光里，只是在出风头，搞个人英雄主义。
✨为什么不真的，我说的是真的。虽然我也不愿意吃苍蝇和小虫子，但那是我的生存方式。一个蜘蛛必须要设法谋生，而我恰巧可以作一名捕猎者。我生来就会织网，用它来捕食苍蝇和别的昆虫。在我之前，我的妈妈是一个捕猎者；在她之前，她的妈妈也是。我们全家都是捕猎者。千百万年以前，我们蜘蛛就靠捕食苍蝇和虫子为生了。”
“那是多么可悲的遗传。”威伯幽幽地说。他真为新朋友的残忍难过。
”是的，”夏洛表示同意。”但我也没办法改变这特性。我不知道世上最早的第一只蜘蛛是怎么想出织网这个奇妙的主意的，可是她却想出来了，她可真聪明。从那时起，我们所有的蜘蛛都会这么做了。总的来说，这个发明不坏。”
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✨我不认为待在一个地方，就一定会是朋友。
✨爱与被爱，记忆与遗忘，虚伪与真实，友谊与孤独，痛楚与欢愉，卑鄙与崇高。还有生命。还有死亡。 还有生活的态度及意义。
✨你一直是我的朋友，这件事本身就是一件了不起的事。我为你结网，因为喜欢你。再说，生命到底是什么啊？我们出生，我们活上一阵子，死去。一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。谁都知道人活着该做一点有意义的事。
✨生命来得这么难，却去得这么容易。
✨我们人人都曾有过纯真，只是长大后就丧失了。因此，现在的我们才不屑的称这种想法为"天真"，用着一种酸溜溜的口气。
✨我怎么变得这么脆弱，居然会为一只微不足道的蜘蛛哭泣？但我很高兴我还能有这样的脆弱。它证明我还活着，我还有呼吸。
✨“你要一个朋友吗，威尔伯？我可以做你的朋友，我观察了一整天了，我喜欢你。”——夏洛
“我就在上面这儿，睡觉吧。明天早晨你就看见我了。”——夏洛
✨威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有一只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。这样的人物不是经常能够碰到的：既是忠实朋友，又是写作好手。夏洛两者都是。
✨爱与被爱，记忆与遗忘，虚伪与真实，友谊与孤独，痛楚与欢愉，卑鄙与崇高。还有生命。还有死亡。还有生活的态度及意义……人世间所有的美好，生命中所有的真谛。
✨当你在等着什么事情发生，等着什么孵出来时，生活总是一段稳定充实的时光。
✨“你说什么？什么都不是？”威尔伯不明所以：“我认为没有什么东西是什么都不是，什么都没有的。没有什么是绝对的虚无，是你能到达的最低极限，是最最边界的地方。怎么会有东西是什么都没有的呢？如果有这样的东西的话，那虚无也就不再是虚无了，而是指有些东西存在的。但是，虚无就是虚无，也就不会有一种东西是比虚无还什么都不是的了，什么都没有的了。”
✨生命都是一样可贵的，情感都是一样相通的，不管在怎样的生命之间；生活都是一样有悲有喜的，其意义都是各不相同的，不管你如何去度过。
✨生命到底是什么啊？我们出生，我们活上一阵子，我们死去。一只蜘蛛，一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的，通过帮助你，也许可以提升一点我生命的价值。谁都知道人活着该做一点有意义的事情。
✨只要是为着善良的目的，那么在不伤害人的前提下，为人做事不妨"不择手段"，因为对被帮助的人来说，结果是最重要的。而做事情时，你认为该行动的时候，也不妨"毫无顾忌"的出来行动，不必讲什么大道理，做什么掩饰性的事前准备工作。
✨每日都是快乐的，每夜都是宁静的。
✨树可以被砍倒，但在我的心中，还有着枝叶繁茂的树。
如果那些美好的，珍贵的东西，被不可抗拒的力量杀戮掉的话，我可以把它们葬在我的心里，我的这做法也是不可抗拒的，这至少可以净化我自己--我只能如此了，还能怎样呢？
✨再来过集市的数以千计的人中，没有一个知道，一只灰蜘蛛曾经起过最重要的作用。在它死的时候，没有任何一个谁陪在它身边。
✨“我对猪一点儿也不感兴趣。照我看，猪比啥都不是还不是。"
"什么叫比啥都不是还不是？"威伯回答。"我不认为有什么东西会比啥都不是还不是。'啥都不是'已经不是到了顶了，那绝对是天地的顶端，世界的尽头了。怎么可能还会有比啥都不是还不是的东西呢？要是你说得对，那'啥都不是'就该是点啥，哪怕只是那么一丁点儿。但是如果'啥都不是'就是'啥都不是'，那么你就找不到会比啥都不是还不是的东西。”
✨那些历史上的贤人，平时多是猫在家里（只偷偷从窗帘下探出头去，看是否有人来请），不死拉硬拽是不会出来做事的。而夏洛这样的人及其行事方式，在我们国人传统的眼光里，只是在出风头，搞个人英雄主义。
✨为什么不真的，我说的是真的。虽然我也不愿意吃苍蝇和小虫子，但那是我的生存方式。一个蜘蛛必须要设法谋生，而我恰巧可以作一名捕猎者。我生来就会织网，用它来捕食苍蝇和别的昆虫。在我之前，我的妈妈是一个捕猎者；在她之前，她的妈妈也是。我们全家都是捕猎者。千百万年以前，我们蜘蛛就靠捕食苍蝇和虫子为生了。”
“那是多么可悲的遗传。”威伯幽幽地说。他真为新朋友的残忍难过。
”是的，”夏洛表示同意。”但我也没办法改变这特性。我不知道世上最早的第一只蜘蛛是怎么想出织网这个奇妙的主意的，可是她却想出来了，她可真聪明。从那时起，我们所有的蜘蛛都会这么做了。总的来说，这个发明不坏。”
【#老年人群新冠疫苗接种禁忌“避坑”指南#】随着年龄增加，老年人群免疫力下降，与青壮年人群相比其自身基础疾病更多，也更容易感染中招。研究显示，感染新冠后导致重症和死亡的两个重要因素一是年龄，二是基础性疾病，这两个因素恰恰都体现在老年人群身上，这使得老年人群感染后将面临更高的疾病风险。
即便不常出门，家中其他成员也可能将新冠病毒感染风险带回家，导致家中的老年人感染和发病，对没有接种疫苗的老人来说，情况则更为严重。
经过一段时间的科普，现在许多老年人想接种新冠疫苗的心情很迫切，但碍于自身有基础疾病、对新冠疫苗的接种禁忌认识不够准确，所以始终对于接种新冠疫苗存有一定顾虑。市疾控中心综合了《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》及新冠疫苗说明书的内容对新冠疫苗接种的禁忌及相关问题进行了进一步梳理和明确，一起来看看吧！
一、不能接种的人群
1. 对疫苗成分及辅料过敏者不能接种，灭活新冠疫苗辅料主要包括:磷酸氢二钠、氯化钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝。
2.既往接种新冠疫苗或同类疫苗出现严重过敏反应者(如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等)不能接种。
二、暂缓接种的人群（疾病或症状缓解后建议接种）
1.任何原因(感冒、伤口感染、局部炎症)引起的发热(腋下体温≥37.3°C)暂缓接种，待症状缓解、健康状况良好后，建议接种。
2.痛风发作、重感冒、心梗、脑梗等急性疾病，暂缓接种。
3.慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者，暂缓接种。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种。
4.恶性肿瘤患者手术前后，正在进行化疗、放疗期间，暂缓接种。结束放疗、化疗等相关治疗后半年，经临床医生评估免疫系统恢复正常、健康状况相对稳定的情况下建议接种。
5.患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者(如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等)暂缓接种。
三、建议接种的人群
1.对尘螨、食物 (鸡蛋、花生、海鲜、芒果)、花粉、 酒精、青霉素、头孢或者其他药物过敏，未处于过敏发作期建议接种。
2.心脏病、冠心病，冠状动脉粥样硬化等疾病，非急性发作期健康状况良好，建议接种。
3.高血压药物控制良好，血压一段时间内较为稳定，建议接种。
4.糖尿病药物控制良好，血糖一段时间内较为稳定，建议接种。
5.甲减患者服用稳定剂量左甲状腺素(优甲乐)，甲功正常，建议接种。
6.慢性湿疹没有明显发作，建议接种。
7.慢性荨麻疹当前症状不明显，建议接种。
8.慢性鼻炎症状不明显，建议接种。
9.慢性肝炎不用吃药治疗，肝功正常，建议接种。
10.肺结核不是活动期，建议接种。
11.银屑病非脓疱型等急性类型，建议接种。
12.慢阻肺非急性发作期，无明显咳喘，建议接种。
13.强直性脊柱炎无急性疼痛表现，建议接种。
14.抑郁症药物控制良好，生活工作如常，建议接种。
15.用于治疗糖尿病的各种药物(包括注射胰岛素)，均不作为新冠疫苗接种的禁忌。
16.免疫系统疾病(系统性红斑狼疮、类⻛湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征等)总体原则是谨慎接种，一般来说，在病情稳定时建议接种灭活新冠疫苗和重组亚单位新冠疫苗。
17.肾病综合征；肾移植后吃免疫抑制药物；艾滋病患者、HIV 感染者，建议接种灭活疫苗和重组亚单位疫苗。
18.既往新冠肺炎病毒感染者(患者或无症状感染者)， 在充分告知基础上，可在6 个月后接种1剂新冠疫苗。
四、注意啦！“避坑”小贴士
1.注射人免疫球蛋白者应遵照所接种新冠疫苗说明书中相关要求接种，以免影响免疫效果。
2.新冠疫苗不推荐与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠疫苗的接种间隔应大于14天。
3.任何情况下，当因动物致伤、外伤等原因需接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、狂犬病免疫球蛋白、破伤风免疫球蛋白时，不考虑间隔，优先接种上述疫苗和免疫球蛋白。
4.如果先接种了狂犬疫苗、破伤风疫苗、狂犬病免疫球蛋白、破伤风免疫球蛋白等，需先完成上述疫苗最后一针接种，间隔14天后建议接种新冠疫苗。
5.在疫苗接种前无需开展新冠病毒核酸及抗体检测。接种新冠疫苗后也不建议常规检测抗体作为免疫成功与否的依据。
6.灭活疫苗基础免疫需要接种两剂次，未按程序完成接种者，建议尽早补种，无需重新开始免疫程序尽快补种即可。并在完成第二剂次接种满6个月后尽快进行加强免疫接种。
7.灭活疫苗在 14-21 天完成 2剂接种的，无需补种。
8.现阶段我市已启动两种新冠加强免疫接种方式——同源加强、序贯加强，符合接种条件的市民请选择适合的疫苗尽早完成接种。
9.不论哪种加强方式，都只需要加强1针。不可同时接受序贯加强免疫接种和同源加强免疫接种，已完成同源加强的市民，不能再进行序贯加强。
※若出现其他健康状况或症状不易自行判断，请具体咨询临床医生或接种现场医生。
#辽宁好网民抗疫在行动#
即便不常出门，家中其他成员也可能将新冠病毒感染风险带回家，导致家中的老年人感染和发病，对没有接种疫苗的老人来说，情况则更为严重。
经过一段时间的科普，现在许多老年人想接种新冠疫苗的心情很迫切，但碍于自身有基础疾病、对新冠疫苗的接种禁忌认识不够准确，所以始终对于接种新冠疫苗存有一定顾虑。市疾控中心综合了《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》及新冠疫苗说明书的内容对新冠疫苗接种的禁忌及相关问题进行了进一步梳理和明确，一起来看看吧！
一、不能接种的人群
1. 对疫苗成分及辅料过敏者不能接种，灭活新冠疫苗辅料主要包括:磷酸氢二钠、氯化钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝。
2.既往接种新冠疫苗或同类疫苗出现严重过敏反应者(如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等)不能接种。
二、暂缓接种的人群（疾病或症状缓解后建议接种）
1.任何原因(感冒、伤口感染、局部炎症)引起的发热(腋下体温≥37.3°C)暂缓接种，待症状缓解、健康状况良好后，建议接种。
2.痛风发作、重感冒、心梗、脑梗等急性疾病，暂缓接种。
3.慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者，暂缓接种。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠疫苗接种禁忌人群，建议接种。
4.恶性肿瘤患者手术前后，正在进行化疗、放疗期间，暂缓接种。结束放疗、化疗等相关治疗后半年，经临床医生评估免疫系统恢复正常、健康状况相对稳定的情况下建议接种。
5.患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者(如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等)暂缓接种。
三、建议接种的人群
1.对尘螨、食物 (鸡蛋、花生、海鲜、芒果)、花粉、 酒精、青霉素、头孢或者其他药物过敏，未处于过敏发作期建议接种。
2.心脏病、冠心病，冠状动脉粥样硬化等疾病，非急性发作期健康状况良好，建议接种。
3.高血压药物控制良好，血压一段时间内较为稳定，建议接种。
4.糖尿病药物控制良好，血糖一段时间内较为稳定，建议接种。
5.甲减患者服用稳定剂量左甲状腺素(优甲乐)，甲功正常，建议接种。
6.慢性湿疹没有明显发作，建议接种。
7.慢性荨麻疹当前症状不明显，建议接种。
8.慢性鼻炎症状不明显，建议接种。
9.慢性肝炎不用吃药治疗，肝功正常，建议接种。
10.肺结核不是活动期，建议接种。
11.银屑病非脓疱型等急性类型，建议接种。
12.慢阻肺非急性发作期，无明显咳喘，建议接种。
13.强直性脊柱炎无急性疼痛表现，建议接种。
14.抑郁症药物控制良好，生活工作如常，建议接种。
15.用于治疗糖尿病的各种药物(包括注射胰岛素)，均不作为新冠疫苗接种的禁忌。
16.免疫系统疾病(系统性红斑狼疮、类⻛湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征等)总体原则是谨慎接种，一般来说，在病情稳定时建议接种灭活新冠疫苗和重组亚单位新冠疫苗。
17.肾病综合征；肾移植后吃免疫抑制药物；艾滋病患者、HIV 感染者，建议接种灭活疫苗和重组亚单位疫苗。
18.既往新冠肺炎病毒感染者(患者或无症状感染者)， 在充分告知基础上，可在6 个月后接种1剂新冠疫苗。
四、注意啦！“避坑”小贴士
1.注射人免疫球蛋白者应遵照所接种新冠疫苗说明书中相关要求接种，以免影响免疫效果。
2.新冠疫苗不推荐与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠疫苗的接种间隔应大于14天。
3.任何情况下，当因动物致伤、外伤等原因需接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、狂犬病免疫球蛋白、破伤风免疫球蛋白时，不考虑间隔，优先接种上述疫苗和免疫球蛋白。
4.如果先接种了狂犬疫苗、破伤风疫苗、狂犬病免疫球蛋白、破伤风免疫球蛋白等，需先完成上述疫苗最后一针接种，间隔14天后建议接种新冠疫苗。
5.在疫苗接种前无需开展新冠病毒核酸及抗体检测。接种新冠疫苗后也不建议常规检测抗体作为免疫成功与否的依据。
6.灭活疫苗基础免疫需要接种两剂次，未按程序完成接种者，建议尽早补种，无需重新开始免疫程序尽快补种即可。并在完成第二剂次接种满6个月后尽快进行加强免疫接种。
7.灭活疫苗在 14-21 天完成 2剂接种的，无需补种。
8.现阶段我市已启动两种新冠加强免疫接种方式——同源加强、序贯加强，符合接种条件的市民请选择适合的疫苗尽早完成接种。
9.不论哪种加强方式，都只需要加强1针。不可同时接受序贯加强免疫接种和同源加强免疫接种，已完成同源加强的市民，不能再进行序贯加强。
※若出现其他健康状况或症状不易自行判断，请具体咨询临床医生或接种现场医生。
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