云梯之伤
好在只是蹭掉了层皮
给点时间就可以长好
不过早起的下犬式怕是暂时做不了了[苦涩]
啊！有手参与的力量训练暂时歇歇吧
就当休息了
握笔还是可以的 笔耕不辍[允悲]
每次都是受了伤才懂得保护自己
虽说吃一堑长一智 没错
可还是大意了
运动中难免受伤
受了伤可以接受
但有些伤也不是不可以避免
开始一项运动的时候还是要稍微做点功课

来某村里待了几日休整身体状态，四周都是连绵小山，气温适宜，山风凉爽，中午太阳高照也不超30℃，早晚出来溜达都要加外套，睡觉需要薄棉被。渐渐融入了村里的生活状态，五六点起床，九点多入眠，靠附近小学里的铃声确定活动时间，出入频繁又规律，村里的狗子们都不再吵吵我了。早饭后晚饭前，偶尔去村广场小市场买些青菜豆腐和山里的果子吃。今天买一个大姨的西红柿，一个大哥家的小毛桃，旁边卖樱桃的大叔都认得我了：她早晚出来跑步遛弯的。我笑着说：明天下午就不来了，回市区啦……想到市区那35℃的高温，我忍不住哆嗦了下。这里再好也不过是暂时歇歇脚，小老头和麻麻盼着我回家了。

人无完人，请彼此包容！

活在这个世上，谁都有说不出的苦衷，谁都有道不尽的无奈，谁都有放不下的疲惫，谁都有躲不开的心累。

再能干的人，也会撑不住；再坚强的人，也会有脆弱；再乐观的人，也会落下泪；再风光的人，也会有寂寞。

无论是谁都想，有一个地方，可以暂时歇歇；有一个知音，可以诉说心语；有一段时间，可以缓解压力；有一个角落，可以放松自己。

人无完人，请多包容。不要计较，缺点谁都有，不要责备，错误谁都犯。懂得原谅，是最好的珍惜。学会宽恕，是最大的美德。人无完人，请多理解。

心情不好的时候，谁都会发泄；头脑发热的时候，谁都会冲动。换位思考一下，就会感同身受；设身处地一想，就会推己及人。

多一份体谅，多一份靠近。人非圣贤，孰能无过。多一份包容，多一份情深。为人处世，能容则易。包容是一种境界，一种智慧。

世上无完人，包括我们自己，行走在大千世界里，不要去奢望能遇到一个完美的人，不要想着去改变别人以适应自己，人与人之间的交往，因为各有缺点，所以才需要彼此理解和包容。
你的心越大，能包容的越多，你的朋友才会越多。

人的个性不同，见解各异，凡事见仁见智，包容者能博采众长，从善如流；包容就是宽恕待人，以德感人，包容是一种善的力量，拉近人于人之间的距离，

化解人与人之间的矛盾。尊人者人尊，容人者人容。