stephy真的是我遇到的最有感染力的老师了
正直乐观坚持[爱你]
所有积极的词语都能形容她
知道我喜欢喝咖啡
还在刚刚离开的时候送我了一条
短暂的三天串讲已经结束了
但是我是有些缓不过来[允悲]
刚刚都想跟着她去广州了[偷笑]
希望stephy一切都要顺利呐
下一站旅游地点：马来西亚吉隆坡
要去找stephy开party[憧憬][憧憬]
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我突然明白，原来成熟是不存在的。
所谓成长和成熟，只是在自己的世界里找到了一席生存空间、一条生存法则，并在这个范围里辗转腾挪，努力壮大。
与其不断追问什么是成熟，倒不如用正直、善良、温暖的心去默默寻找一条适合自己的路。
这一路嬉笑怒骂皆成趣味，
路程中酸甜苦辣百味人生，
路尽头生离死别方为大成。
所谓成长和成熟，只是在自己的世界里找到了一席生存空间、一条生存法则，并在这个范围里辗转腾挪，努力壮大。
与其不断追问什么是成熟，倒不如用正直、善良、温暖的心去默默寻找一条适合自己的路。
这一路嬉笑怒骂皆成趣味，
路程中酸甜苦辣百味人生，
路尽头生离死别方为大成。
跑步，并不是说跑起来就可以了，还得注意正确的姿势，以免造成损伤，如：后脚跟着地会加大踝关节压力，步幅过大易引起慢性损伤。建议：① 身体基本正直，稍向前倾，头与上身保持在一条直线上；② 双手自然握拳，肘关节弯曲，前摆时手肘稍向内，后摆时稍向外；③ 步幅不宜过大，大腿前摆不宜过高，步子要轻盈。
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