「12月18日宜忌」：
忌：早上喝酒
宜：喝酸辣汤
今日的养生方法：
寒冬的早晨，在早点铺饮一碗酸辣汤，浑身暖呼呼，感觉整个人从头到脚都被唤醒。
那么，今天就跟大家分享下酸辣汤的做法：
配菜准备：木耳、豆腐、粉丝、鸡蛋等等，根据自己的口味和喜好选择。
具体做法：
1、足量清水煮开，倒入配菜煮熟；
2、用小碗把淀粉和水搅拌均匀，在煮沸的汤里缓缓倒入淀粉液搅拌，之后倒入搅拌好的蛋液，慢慢倒入形成蛋花；
3、黑胡椒+白胡椒+醋，以及适量的盐，一起放在汤盆里，然后将煮好的汤倒进去，与调料搅拌均匀；
4、淋香油，根据个人口味撒香菜、葱花（不喜欢也可以不加）。
酸辣汤这个东西，每家有每家做法的差异，各人有各人口味的偏好，请大家不要纠结「正不正宗」的事情啦，把握住大方向就可以。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
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双11战毕[并不简单]，周五根本无心工作，只想回家收快递[礼物]……and迎接周末~
毕竟钱包已经某宝掏空，身体可不能再被工作掏空。
今日宜准点下班，喝杯优加早点入眠[鼓掌]，为美好的周末充满⚡。
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「11月6日宜忌」：
忌：吃夜宵
宜：早点睡
今日的养生方法：
明日立冬，天气迎来了今年最大降温，冬天真的来了。立冬后，天黑得越来越早了。人体也应该和天地一样，早睡晚起。早点睡觉能让阳气得到很好的休息。若时间允许，待到阳光照耀时起床最好，此时人体阳气迅速上升，令人头脑清醒。所以，今天分享给大家的养生方法就是养心安神睡好觉哇，是不是超简单哇！
PS：北京昨天下了一晚上雨，冷的要命，据说明天还要下雪呢。不过，北京今天就开始要供暖了，感觉好及时哇！
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
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