我知道很多人管不住嘴迈不开腿
为了瘦不光花重金更有甚至搭上性命
奥利司他、泰国减肥药、减肥饼干、割胃一系列以杀敌一千损己八百的方式！
一个32岁生命的陨落，我更明白，我持续的去分享健康的饮食理念，科学的瘦身方法多么的重要！
我承诺：如果你信任我，把这身肉交给我，你想改变你找到我，我不遗余力的给你想要的结果！瘦、美都是建立在健康之上！我会一直坚持着[太阳]
为了瘦不光花重金更有甚至搭上性命
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#胡歌[超话]# （四）【胡歌】2018.11.11古月哥欠14岁生日古月广播胡歌专访部分（音频）时长1：08：25
1111古月哥欠官网的生日就要到了。为了庆祝今年官网15周岁生日，特意将20181111古月广播中胡歌专访部分的音频总结了文字版和大家分享。因为音频长达一个小时8分钟，全部采访总结成文字有13000+字，需分10个部分发出。
汇总微博：https://t.cn/Ai1uJcOH
第四部分：主要谈《南方车站的聚会》和转战大银幕的感受
主持人：拍完《南方车站的聚会》好像整个人清瘦了不少，有自己瘦身的独门秘方吗？跟胡椒们分享一下。
胡歌：没有什么独门秘方，就是少吃多动呗。这个对于每个人来说都是一样的，管住嘴，迈开腿。
主持人：你瘦了多少？
胡歌：我没有具体去计算过体重。因为我觉得体重不是一个很好的指标，我觉得体脂才是判断一个人胖瘦的一个好的指标。因为肌肉的密度要比脂肪大，如果一个人肌肉含量高，脂肪含量低，他看上去是瘦的，但是他并不轻。但是如果一个人脂肪含量高，肌肉含量低，他看上去很胖，但他的体重不一定很大。
主持人：所以你现在是穿衣显瘦，脱衣有肉。
胡歌：没有，我现在又胖回来了。我杀青已经一个多月了。而且我从杀青前一个月开始就有点坚持不住，管不住嘴了，所以我差不多有两个月没怎么锻炼了，所以我现在又胖回来了。
主持人：拍戏在武汉待了差不多有小半年吧？就是对这座城市的印象如何，有没有在拍摄的间隙出去走走？
胡歌：说实话，我虽然待了半年的时间，我并不了解武汉，因为我很少有机会去武汉繁华的现代化的地方，或者是代表性的地方去过，我可能我觉得去的最有代表性的地方就是武大，我还是晚上偷偷地溜进去的。就是晃了一圈，看了半场露天电影。然后我体验生活的时候，我有去武汉比较老的城区去观察人物，观察生活。但我觉得那个应该不能代表现在的武汉，因为比较都是比较偏僻，比较陈旧，比较乱的地方。
主持人：所以你觉得你对武汉的记忆跟印象和感受都是片段式的。
胡歌：也有一个贯穿的印象，就是热。我当时还跟武汉的一个朋友开玩笑，他说他正好有假期，但是还没出去避暑，但是他还没有想好去哪里。我说出了武汉就是避暑。他觉得这句话非常精辟。（上海已经够热了，武汉看来要比上海还热！）
主持人：它应该是几大火炉城市之一。你有没有品尝当地的热干面或者武汉的一些食物吃不吃得惯？
胡歌：热干面吃了不少，然后我小龙虾也吃了不少。这两样应该是武汉最具代表性的食物了。
主持人：电影杀青后的这阵子在忙些什么？
胡歌：工作，一直在工作。因为半年了，一直关在剧组，欠了很多债。现在都是在还债。
主持人：前段时间采访你说，将来希望把更多精力放在电影上，其实电视剧的演员转战大银幕能够很快转型成功的人并不是很多，今年有一些大导演的片子也没有那么好的成绩。你沉下来大半年的时间投入到一部电影中，自己是怎么想的？
胡歌：我没有想过通过转战大银幕得到什么了不起的结果。我只是想体验不一样的表演的状态和工作的状态。像这一次参演了刁导的戏，我觉得非常值得，因为我从来没有这样演过戏。就是可以有这么长的时间准备，可以有整部戏顺拍，可以在现场有90%甚至更多的时间在进行创作，而不是在完成一项工作。
主持人：就是不是把它当作一个行活去完成。
胡歌：也不是说拍电视剧就是行活。只是说客观造成的，电视剧的工作量比较大，每天你必须要在有限的时间里去完成那么多的场次，这个没有办法和电影的工作模式和状态来比。第二个就是说，电视剧的表达方式会更直接一些，其实这个对演员的表演状态的要求也是不一样的。如果说电影里的状态放在电视剧里的话，观众或者导演可能会觉得你的表达不够，会觉得你身上没有戏，你没有表达出来。但是在电影里的话，我这次就有一种非常深的体会，这次在演电影的过程里面好像是在用放大镜在看细微之处的不同，这个是很过瘾的。就是我上一条和下一条有那么一丝丝的不一样他所呈现出来的感觉和在镜头里的表达就不同。
主持人：所以你觉得电影这样的工作和创作方式因为这一次跟刁导合作可能对你有更多的吸引力，然后更想去投入到.....
胡歌：我不是说电影就牛B，就高级，这是两种不同的创作形式。而且也不是所有电影都是这么拍的。因为这一次是遇到了刁导，也遇到了特别靠谱的投资方能让我们这么任性的去创作。可能以后就算是拍电影，这样的机会也不多。
主持人：还是很幸福地完成了这样电影的工作。以后也是保持这样一年一部的节奏？
胡歌：不会。
主持人：会有更多的作品，是吧？
胡歌：我不知道，也有可能两年一部，也有可能一年两部。
主持人：那古月的胡椒们想你的时候怎么办？又看不到你的作品。
胡歌：不是有微博吗！我最近发微博的节奏不是快了很多吗？
主持人：但是还是广告很多呀。
胡歌：那我要拍自拍你们又不愿意看。
1111古月哥欠官网的生日就要到了。为了庆祝今年官网15周岁生日，特意将20181111古月广播中胡歌专访部分的音频总结了文字版和大家分享。因为音频长达一个小时8分钟，全部采访总结成文字有13000+字，需分10个部分发出。
汇总微博：https://t.cn/Ai1uJcOH
第四部分：主要谈《南方车站的聚会》和转战大银幕的感受
主持人：拍完《南方车站的聚会》好像整个人清瘦了不少，有自己瘦身的独门秘方吗？跟胡椒们分享一下。
胡歌：没有什么独门秘方，就是少吃多动呗。这个对于每个人来说都是一样的，管住嘴，迈开腿。
主持人：你瘦了多少？
胡歌：我没有具体去计算过体重。因为我觉得体重不是一个很好的指标，我觉得体脂才是判断一个人胖瘦的一个好的指标。因为肌肉的密度要比脂肪大，如果一个人肌肉含量高，脂肪含量低，他看上去是瘦的，但是他并不轻。但是如果一个人脂肪含量高，肌肉含量低，他看上去很胖，但他的体重不一定很大。
主持人：所以你现在是穿衣显瘦，脱衣有肉。
胡歌：没有，我现在又胖回来了。我杀青已经一个多月了。而且我从杀青前一个月开始就有点坚持不住，管不住嘴了，所以我差不多有两个月没怎么锻炼了，所以我现在又胖回来了。
主持人：拍戏在武汉待了差不多有小半年吧？就是对这座城市的印象如何，有没有在拍摄的间隙出去走走？
胡歌：说实话，我虽然待了半年的时间，我并不了解武汉，因为我很少有机会去武汉繁华的现代化的地方，或者是代表性的地方去过，我可能我觉得去的最有代表性的地方就是武大，我还是晚上偷偷地溜进去的。就是晃了一圈，看了半场露天电影。然后我体验生活的时候，我有去武汉比较老的城区去观察人物，观察生活。但我觉得那个应该不能代表现在的武汉，因为比较都是比较偏僻，比较陈旧，比较乱的地方。
主持人：所以你觉得你对武汉的记忆跟印象和感受都是片段式的。
胡歌：也有一个贯穿的印象，就是热。我当时还跟武汉的一个朋友开玩笑，他说他正好有假期，但是还没出去避暑，但是他还没有想好去哪里。我说出了武汉就是避暑。他觉得这句话非常精辟。（上海已经够热了，武汉看来要比上海还热！）
主持人：它应该是几大火炉城市之一。你有没有品尝当地的热干面或者武汉的一些食物吃不吃得惯？
胡歌：热干面吃了不少，然后我小龙虾也吃了不少。这两样应该是武汉最具代表性的食物了。
主持人：电影杀青后的这阵子在忙些什么？
胡歌：工作，一直在工作。因为半年了，一直关在剧组，欠了很多债。现在都是在还债。
主持人：前段时间采访你说，将来希望把更多精力放在电影上，其实电视剧的演员转战大银幕能够很快转型成功的人并不是很多，今年有一些大导演的片子也没有那么好的成绩。你沉下来大半年的时间投入到一部电影中，自己是怎么想的？
胡歌：我没有想过通过转战大银幕得到什么了不起的结果。我只是想体验不一样的表演的状态和工作的状态。像这一次参演了刁导的戏，我觉得非常值得，因为我从来没有这样演过戏。就是可以有这么长的时间准备，可以有整部戏顺拍，可以在现场有90%甚至更多的时间在进行创作，而不是在完成一项工作。
主持人：就是不是把它当作一个行活去完成。
胡歌：也不是说拍电视剧就是行活。只是说客观造成的，电视剧的工作量比较大，每天你必须要在有限的时间里去完成那么多的场次，这个没有办法和电影的工作模式和状态来比。第二个就是说，电视剧的表达方式会更直接一些，其实这个对演员的表演状态的要求也是不一样的。如果说电影里的状态放在电视剧里的话，观众或者导演可能会觉得你的表达不够，会觉得你身上没有戏，你没有表达出来。但是在电影里的话，我这次就有一种非常深的体会，这次在演电影的过程里面好像是在用放大镜在看细微之处的不同，这个是很过瘾的。就是我上一条和下一条有那么一丝丝的不一样他所呈现出来的感觉和在镜头里的表达就不同。
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