《孟子》有言：“人有不为也，而后可以有为。”人生宛如一个天平，平衡贯穿于生命的始终。一处投入的精力多了，另一处自然就少了。只有懂得了取舍，明白有些事不可为，才能腾出心力，做更多可为之事。说到底，生命就是一段关乎选择的旅程。你若较劲，万物也将与你纠缠不休；你若豁达，世间于你也将无事可扰。正如诗人白居易所说：“蜗牛角内争何事？”人生在世，功名利禄皆是来来往往，宠辱得失均是浮浮沉沉，有何较劲之处？人生最重要的，是活出一份平和与宁静。不与自己较劲生命之优劣，不与他人较劲利益之长短，不与命运较劲人生之起伏，如此便能泰然自若，潇洒一生。

爱上人渣是每个人都会经历的事情，但离不开人渣就是自己的问题了。做人的重点不是遇到什么麻烦，而是你用什么态度去面对这个麻烦。如果你控制不住要去爱人渣，那白马王子在面前也没有用。人贵有自制能力，要懂得取舍。离开一个错误的人，就等于给了自己重生的机会。爱错就分手，爱对一辈子。#情感# ​​​​

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跟大家分享昨晚直播的一些重点
原来动脉硬化、高血压以及高胆固醇饮食是动脉硬化的罪魁祸首

还有一个隐形杀手是“补钙”‼️钙补充剂不但不能预防骨质疏松，反而还会造成血管硬化。真的是学到了

动物内脏（猪脑、牛脑、猪腰、猪肝）以及海鲜（虾、螃蟹）的胆固醇含量竟然这么高，幸亏我不爱吃。

啊！我爱吃的咸蛋黄胆固醇也挺高的，一个鸭蛋黄竟然有619毫克的胆固醇。果然好吃的东西，吃多了身体就要付出一些代价。所以我们要懂得取舍，还是尽量少吃吧！

其实，美国心脏学会建议我们每天摄取的胆固醇不可以超过300毫克，大家有计算过自己每天摄取了多少胆固醇吗？

如果大家还没观看这场直播心跳急促甚至停止，太晚了‼️PART 1，欢迎你们回播哦！
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