【常见的护肤误区!!】#护肤#
虽然我们每天还是按部就班地护肤,但是还是有很多肌肤的问题一直是困扰着我们,其实护肤也是一门学问,如果想要我们的肌肤变得更好,首先我们需要了解它。今天小编就给大家介绍一下护肤有哪些误区。
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误区一:每天都要敷面膜

面膜可以天天敷吗?相信很多人看到某些明星都是一年几百片面膜,也跟着模仿,其实明星的作息和工作强度和我们不一样的,所以她们的护肤强度要高于我们。

而且面膜是密集型保养类产品,如果过量可能会导致肌肤屏障受损,甚至会烂脸。除非是一些特殊情况,如整形术后使用医用面膜等,但是也要遵循医生的要求。

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误区二:只要没太阳就可以不防晒

有一些人天生晒不黑,就觉得反正晒不黑,防晒不做也可以,其实这是一个很大的误区,防晒不只是防晒黑,更重要的是防止光老化。
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不管是阴天还是冬天,都一定要防晒!阳光不止可以让我们变黑,里面的紫外线还会导致皮肤松弛、毛孔粗大、色斑等皮肤问题,而且这些伤害都是不可逆的,所以一定要坚持涂防晒!

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误区三:新鲜果蔬直接切片贴脸

我们经常在电视剧里看到用黄瓜柠檬等果蔬切片敷脸护肤,难道好皮肤是可以被水果贴出来的?
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新鲜果蔬的含水量极高,且含有多种对肌肤有益的营养物质,经常被用作DIY面膜的材料。但是不可以直接敷在脸上。果蔬切片后敷在脸上,不仅起不到补水保湿等美容的功效,还容易导致皮肤上本身的水分流失,从而损害皮肤。

因为果蔬切开后,切口会形成粘稠的露珠状物质,成分十分复杂,分子也很大,不仅不能渗透进皮肤,而且还容易堵塞毛孔,带走水分。

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一些水果蔬菜中含有蛋白酶,直接和皮肤接触会引起瘙痒或者过敏;过量的果酸也可能会让皮肤变薄,削弱皮肤本身的防晒能力。

误区四:冷热水交替洗脸可以缩毛孔

用不同温度的水温洗脸,毛孔的确会有不同的状态,但这并不是说冷热水交替就可以收缩毛孔。
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除此之外,温差过大也是加重皮肤敏感的主要原因之一。特别是易敏性皮肤的人,冷热交替刺激很可能会加重皮肤问题。

误区五:护肤步骤越多越好

护肤追求的并不是功效,而是需求,要选择适合自己的护肤品。而且护肤步骤也不是越多越好,叠加了那么多,皮肤吸收不了不说,还容易伤皮肤。有我们正常的肤质只要做好基础清洁保湿,在没有其他的情况下是可以保持肌肤健康正常的运转。

误区六:长痘其实是皮肤在排毒

皮肤爆痘=排毒?千万不要相信那些所谓的“爆痘排毒论”,要知道,咱们的身体哪有那么多的毒要排,痘痘无非是油脂分泌旺盛,堵塞了毛孔。

像皮肤泛红刺痛等大多是过敏的前兆,如果出现了大面积的爆痘红肿,一定要去看医生。

误区七:皮肤油就要多洗脸

痘皮、油皮在洗脸上都经常犯这个错误——过度清洁!确实,通常油皮、痘皮的油脂分泌会更多,用无泡且清洁力低的洁面会有洗不干净的感觉,所以首先要选对清洁产品,同时清洁力度、频率要适合。
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过度的清洁反而会让肌肤水分流失更快、引发屏障受损,日常洗脸只要洗去脸上的污垢就够了。干皮建议每天洗一次,白天用温水清洗就好了;皮肤偏油的仙女,每天早晚各洗一次,比较合理。

误区八:皮肤需要经常去角质

经常看到有人说:“一定要经常去角质皮肤才好”“角质容易堵毛孔,一定要去角质”……

真的是这样吗?其实不尽然。去角质不是万能的,定期去角质确实会帮助皮肤变得更透亮,也能帮助护肤品更好地吸收。

但过度去角质容易让皮肤的角质层受损,变得越来越薄,久而久之,就“作”成敏感肌了!#氢氧小气泡#

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方法用不对,陷入坑人的误区,“护”肤分分钟变“毁肤”!这些万恶的护肤谣言,正在阻碍着我们的变美之路。美莱宝建议各位仙女们一定要及时止损,回归正确的护肤道路!

成大事者,必须经历的三次跃升

成大事者,在成长历程中,有三次极其重要的跃升。

如果跨不上去,你的高度,基本就很难往上了。

— 1 —

从个人贡献者,到人员管理者

第一次跃升,是从个人贡献者,到人员管理者。

这个跃升,是从依靠自己,变为依靠别人。

千万不要小看自己第一次带人,这是对你整个能力系统的彻底重构。

当你只是个人贡献者时,你的能力系统是:

有问题 -> 动手 -> 解决。

而你一旦成为人员管理者,你的能力系统就要重构为:

有问题 -> 抽象化问题的目标和指标 -> 传达要求 -> 看着被人完成 -> 解决。

那么,如何重构能力系统呢?

你必须做到四个重要的升级。

第一个,叫做责任升级。

你要从对任务负责,变为对目标负责。

什么意思?

员工,是对任务负责的。

你交给我一项具体的任务,最好能明确告诉我,完成这个任务的指标是什么?

我把指标做到,这个任务就算完成了。

而经理,是对目标负责的。

假如老板问经理,这事儿怎么干成这样了?

经理说,老板,这事不是我干的,是我的下属干的,我跟他说过好多次,他就是做不好……

经理觉得,谁做这件事,就是谁的错,所以特别委屈。

这个时候你就知道,他只能完成具体的任务,但承担不了经理的责任。

经理,需要对目标负责。

就算是底下的员工没有做好,经理也要负全责。

经理的存在,就是不管发生什么情况,都要解决一切问题,达成最终的目标。

第二个,叫做沟通升级。

你要从用自己的手,到用别人的脑。

什么意思?

很多公司,都是将一个部门专业能力最强的人提拔为经理。

作为经理,你看到下属做得不如你好,常常会忍不住说“放着我来”。

这是刚成为管理者的人,经常会犯的一个错误。

作为管理者,你需要从依靠自己,变为依靠别人,这是一次巨大的沟通升级。

当你只是个人贡献者时,你的决策者是你的大脑,你的执行者是你的双手。

你的大脑想到什么决策,双手马上就能干起来了。

决策者和执行者之间的沟通,是没有任何损耗的。

但是,当你成为一个管理者时,情况就复杂多了。

你的执行者不再是你自己的双手,而是下属的双手。

你需要把自己的想法,变成下属的行动。

这个时候,你就需要把你的决策,同步到你下属的大脑中。

你不仅要跟你的下属沟通清楚,你到底想要什么,你还要沟通清楚,你为什么要让他这么做。

你得让你的下属发自内心地理解你的想法,这样他才会完整地执行,而不是简单地糊弄。

第三个,叫做关系升级。

你和下属之间的关系,需要从左右的伙伴,变为上下的战友。

什么意思?

上个星期你们还在一起骂老板,结果,这个星期,你就直接变成他老板了。

这个时候,问题就来了。

我们之前关系那么好,现在应该怎么处理呢?

我是应该把他当作血浓于水的家人,还是无话不谈的朋友,或者是并肩作战的合作伙伴呢?

管理者和下属,只有一种关系,叫做合作伙伴。

你们因为有共同的目标,所以交换彼此的价值。

你可以把感情当作纽带,但本质上,你们的关系,是合作伙伴,是并肩作战的战友。

第四个,叫做自我升级。

你的追求要从小我的满足,变成大我的成就。

什么叫小我的满足?

我们每一个人,都喜欢被别人表扬。

你这件事情做得特别漂亮,你好厉害。

你居然能谈下来这么大的客户,我太佩服你了。

……

我们都喜欢听到这样的表扬。

但是,如果我们需要通过这些表扬来获得满足的话,我们的团队就很难做大。

为什么?

因为当你特别在乎别人对你本人的表扬时,你就很难接受别人对你下属的表扬。

当你有一个下属的影响力越来越大,被越来越多人认可的时候,你会是什么感觉?

如果你感觉被威胁,你觉得你的位置不保了。

那你可能就只能做现在这么大的事。

你要知道,你代表的就是你的整个团队。

你下属的成功,就是你的成功;你下属受到的认可,就是你的认可。

你作为一个管理者,你的心有多宽广,你就能带多大的团队。

责任升级,沟通升级,关系升级,自我升级。

完成了这四次升级,你就会从个人贡献者,成为一个真正的管理者。

这是我们人生中第一次重要的跃升。

— 2 —

从人员管理者,到团队领导者

第二次跃升,是从人员管理者,到团队领导者。

这次跃升,是从一个将才,成为一个帅才。

什么是将才?

战必胜,攻必克,使命必达。

将才需要考虑的,是如何赢下一场战役。

如何领兵打仗,如何排兵布阵。

如何运用兵力,发挥最大价值,甚至以弱胜强。

岳飞就是典型的将才。

什么是帅才?

运筹帷幄之中,决胜千里之外。

帅才要做的,就是做好战略部署。

与谁结盟,和谁为敌?

先攻哪座城,后取哪座池?

哪场战役可以放弃,哪场战役必须胜利?

只有做好战略部署,不在乎一城一池的得失,才能够最大限度地取得终局的胜利。

秦皇就是典型的帅才。

那如何才能从将才,变成帅才?

你要完成两次重要的升级。

第一个,叫做战略升级。

你要从“把事情做对”(do things right),到“做对的事情”(do right things) 。

人员管理者,是“把事情做对”。

最重要的职责,就是带领下属更快、更好地达成公司的战略目标。

而团队领导者,是“做对的事情”。

最重要的职责,是制定公司的战略目标。

要达成什么业绩?

要进入哪些市场?

要以什么样的方式和对方合作?

未来3年、5年,我们要做什么?

团队领导者,考虑的是战略问题,是经营问题,需要基于更高的维度,做出正确的决策。

而人员管理者,是在决策之下,把它更有效率地完成。

“做对的事情”,是在选赛道。

一旦选错了赛道,就算你开宝马,也只能眼睁睁被吉利超过。

而“把事情做对”,是在赛道上奔跑。

用正确的方法,更快地达成目标。

一旦成为一个团队领导者,你必须拥有全局的、更高维度的、动态的眼光。

你看见的不再是一棵树,而是一整片森林。

你影响的不再仅仅是自己的公司,而是整个生态网络。

你在乎的不再是眼前一城一池的得失,而是未来终局的胜利。

你考虑的不再是今天、明天,而是以后的五年、十年。

第二个,叫做影响力升级。

从人员管理者,到团队领导者,你管理团队的工具,要从赏罚力,变为影响力。

什么是赏罚力?

你做得好,我可以给你发奖金,发股票。

你做得不好,我可以给你扣奖金,甚至把你开除。

这就是赏罚力。

什么是影响力?

影响力,来自于对各方诉求的协同,来自于团队对你价值观的认同,也来自于你个人的魅力。

你要什么?我要什么?他要什么?我们协作在一起,能分别得到什么?

我们能帮助到多少人?我们在创造什么价值?

这些,都是影响力。

影响力,是一个非常重要的武器。

一旦拥有了影响力,团队对你的追随,就不再来自于对赏罚的服从,而来自于发自内心的敬重。

你可以通过树立愿景、价值观,并以身作则,让团队成员彼此激励,产生巨大的凝聚力。

— 3 —

从单点成功,到全面开花

第三次跃升,是从企业的单点成功,到全面开花。

你开了一家店很成功,如果再开一家,能不能继续做大?

你做了一个app很厉害,如果再做一个,能不能持续成功?

你在这个城市称霸市场,如果去下一个城市,能不能延续辉煌?

这就是从单点成功,到全面开花。

这次跃升,是从依靠经验、努力、热情、鞠躬尽瘁、“兄弟们跟我上”,变为依靠系统。

这是系统性思维的更重大的跃升。

单点成功时,你的成功模型是:

有目标 -> 一路往前冲 -> 兵来将挡,水来土掩 -> 达成目标。

如果想要全面开花,你就要把成功模型重构为:

有目标 -> 抽象化曾经实现目标的能力内核 -> 复制能力内核 -> 依靠系统 -> 达成目标。

这其中的关键,是找到坚实可复制的能力内核。

什么是可复制的能力内核?

我举个例子。

你做饭非常好吃,开了一家中餐厅,生意很好。

“做饭非常好吃”,这是你的核心竞争力。

可是,它可以复制吗?

精盐少许,这点可以复制吗?多“少许”,叫做少许?

油八分热的时候下锅,多少度叫做八分热?

色泽金黄时起锅。多么金、多么黄,才叫做金黄?

这些都无法量化、不可复制。

很多人说,泱泱美食大国,居然被洋快餐肯德基、麦当劳占领市场。

肯德基在中国开了4000家,就是因为他们炸薯条时,不是用“色泽金黄”做标准,而是在华氏350度的油里,炸2:45秒准时起锅。

而美食大国中国自己,能把餐厅开出这么多家的,少之又少。

连锁餐厅中,开得相对多的,可能就是火锅了。

那是因为火锅的“能力内核”,“独家秘方”的锅底,已经可以在工厂批量生产了。

成功,是结果;能力内核,是成功的原因。

成功,不可复制,但能力内核可以。

所以,想要复制做大,全面开花,你首先要从你的成功经验中,像化学家一样,提取出可量化、可复制的“能力内核”。

记住:

好产品不是能力内核,做好产品的流程才是。

好员工不是能力内核,产生好员工的制度才是。

好用户不是能力内核,获得好用户的方法才是。

一旦找到了能力内核,你就可以运用各种资源、杠杆去复制它,然后做强做大。

从单点成功,到全面开花,这是一次极其重要的跃升。

完成了这次跃升,你以后的成功就不再只是靠运气,而是靠系统。

最后的话

从个人贡献者,到人员管理者。

从人员管理者,到团队领导者。

从单点成功,到全面开花。

这是每一个成大事者,都必须经历的三次跃升。

第一次跃升,是从使用自然动力,到烧煤的蒸汽机的跃升。

第二次跃升,是从烧煤的蒸汽机,到烧汽油的内燃机的跃升。

第三次跃升,是从烧汽油的内燃机,到核反应堆的跃升。

每一次跃升,都是对你之前世界的颠覆。

这三次跃升,是你在商业世界里,必须刻苦修炼,必须通关的十八铜人阵。

有一次不彻底,一辈子难成大事。

天花板和窗帘盒如何选择合适的出光?

灯带怎么安装?怎么选?直接上一期说明,大家可以看效果避坑!!首先是灯带的安装错误做法:没有拉直,随手一丢的做法,出光会扭扭曲曲,出现锯齿光,视觉观感较差;正确做法:单纯硅胶灯带就把灯带捋直了再放上去并且用卡扣固定,带有型材的灯具更容易避雷。

其次是出光方式平行向上的出光安装在吊顶里面会形成“截止光”有明显的分界线,喜欢这种亮度集中的光可以进行安装;45度出光会更加均匀一点,光是柔和,过渡自然,适合安装在回型顶、边顶内和窗帘盒的阴角位置,均匀照亮天花/窗帘。

你会怎么选择灯带出光和安装呢?#信阳装修##先装修后付款##装修案例##信阳装修公司# https://t.cn/RxRRfMY


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