【第48天，读《毛选》第一卷 关心群众生活，注意工作方法（二）】要得到群众的拥护吗？要群众拿出他们的全力放到战线上去吗？那末，就得和群众在一起，就得去发动群众的积极性，就得关心群众的痛痒，就得真心实意为群众谋利益，解决群众的生产和生活的问题，盐的问题，米的问题，房子的问题，衣的问题，生小孩子的问题，解决群的一切问题。我们是这样做了么，广大群众就必定拥护我们，把革命当作他们的生命，把革命当作他们无上光荣的旗帜。国民党要来进攻红色区域，广大群众就要用生命同国民党决斗。这是无疑的，敌人的第一、二、三 、四次“围剿”不是实实在在地被我们粉碎了吗？国民党现在实行他们的堡垒政策，大筑其乌龟壳，以为这是他们的铜墙铁壁。同志们， 这果然是铜墙铁壁吗？一点也不是！你们看，几千年来， 那些封建皇帝的城池宫殿还不坚固吗？ 群众一起来，一个个都倒了。俄国皇帝是世界上最凶恶的一个统治者；当无产阶级和农民的革命起来的时候，那个皇帝还有没有呢？没有了。铜墙铁壁呢？倒掉了。同志们，真正的铜墙铁壁是什么？是群众，是千百万真心实意地拥护革命的群众。这是真正的铜墙铁壁， 什么力量也打不破的，完全打不破的 。反 革 命 打 不 破 我 们 ， 我 们 却 要 打 破 反 革 命 。 在 革 命 政 府 的周 围 团 结 起 千 百 万 群 众 来，发 展 我 们 的 革 命 战 争 ， 我 们 就 能 消灭 一 切 反 革 命 ， 我 们 就 能 夺 取 全 中 国。第 二 个 问 题 是 关 于 工 作 方 法 的 问 题。我 们 是 革 命 战 争 的 领 导 者 、 组 织 者 ， 我 们 又 是 群 众 生 活 的领 导 者 、 组 织 者 。 组 织 革 命 战 争 ， 改 良 群 众 生 活 ， 这 是 我 们 的 两大 任 务 。 在 这 里 ， 工 作 方 法 的 问 题 ， 就 严 重 地 摆 在 我 们 的 面前 。 我 们 不 但 要 提 出 任 务 ， 而 且 要 解 决 完 成 任 务 的 方 法 问 题。我 们 的 任 务 是 过 河 ， 但 是 没 有 桥 或 没 有 船 就 不 能 过 。 不 解 决
桥 或 船 的 问 题 ， 过 河 就 是 一 句 空 话 。 不 解 决 方 法 问 题 ， 任 务也 只 是 瞎 说 一 顿 。 不 注 意 扩 大 红 军 的 领 导 ， 不 讲 究 扩 大 红 军的 方 法 ， 尽 管 把 扩 大 红 军 念 一 千 遍 ， 结 果 还 是 不 能 成 功 。 其他 如 查 田 工 作、经 济 建 设 工 作 、 文 化 教 育 工 作 、 新 区 边 区 的工 作 ， 一 切 工 作 ， 如 果 仅 仅 提 出 任 务 而 不 注 意 实 行 时 候 的 工 作方 法 ， 不 反 对 官 僚 主 义 的 工 作 方 法 而 采 取 实 际 的 具 体 的 工 作方 法 ， 不 抛 弃 命 令 主 义 的 工 作 方 法 而采 取 耐 心 说 服 的 工 作 方法 ， 那 末 ， 什 么 任 务 也 是 不 能 实 现 的。兴 国 的 同 志 们 创 造 了 第 一 等 的 工 作 ， 值 得 我 们 称 赞 他 们
为 模 范 工 作 者 。 同 样 ， 赣 东 北 的 同 志 们 也 有 很 好 的 创 造 ， 他 们同 样 是 模 范 工 作 者 。 像 兴 国 和 赣 东 北 的 同 志 们 ， 他 们 把 群 众 生活 和 革 命 战 争 联 系 起 来 了 ， 他 们 把 革 命 的 工 作 方 法 问 题 和 革
命 的 工 作 任 务 问 题 同 时 解 决 了 。 他 们 是 认 真 地 在 那 里 进 行 工作 ， 他 们 是 仔 细 地 在 那 里 解 决 问 题 ， 他 们 在 革 命 面 前 是 真 正 负起 了 责 任 ， 他 们 是 革 命 战 争 的 良 好 的 组 织 者 和 领 导 者 ， 他 们 又
是 群 众 生 活 的 良 好 的 组 织 者 和 领 导 者 。 其 他 ， 如 福 建 的 上 杭 、长 汀 、 永 定 等 县 的 一 些 地 方 ， 赣 南 的 西 江 等 处 地 方 ， 湘 赣 边 区的 茶 陵 、 永 新 、 吉 安 等 县 的 一 些 地 方 ， 湘 鄂 赣 边 区 阳 新 县 的 一些 地 方 ， 以 及 江 西 还 有 许 多 县 里 的 区 乡 ， 加 上 瑞 金 直 属 县 ， 那里的同 志 们 都 有 进 步 的 工 作 ， 同 样 值 得 我 们 大 家 称 赞 。一 切 我 们 领 导 的 地 方 ， 无 疑 有 不 少 的 积 极 干 部 ， 群 众 中涌 现 出 来 的 很 好 的 工 作 同 志 。 这 些 同 志 负 担 着 一 种 责 任 ， 就是 应 该 帮 助 那 些 工 作 薄 弱 的 地 方 ， 帮 助 那 些 还 不 善 于 工 作 的
同 志 们 作 好 工 作 。 我 们 是 在 伟 大 的 革 命 的 战 争 面 前 ， 我 们 要冲 破 敌 人 的 大 规 模 的 “ 围 剿 ” ， 我 们 要 把 革 命 推 广 到 全 国 去 。全 体 革 命 工 作 人 员 负 担 着 绝 大 的 责 任 。 大 会 以 后 ， 我 们 一 定要 用 切 实 的 办 法 来 改 善 我 们 的 工 作 ，先 进 的 地 方 应 该 更 加 前进 ， 落 后 的 地 方 应 该 赶 上 先 进 的 地 方 。 要 造 成 几 千 个 长 冈 乡 几 十 个 兴 国 县 。 这 些 就 是 我 们 的 巩 固 的 阵 地 。 我 们 占 据 了 这些 阵 地 ，我 们 就 能 从 这 些 阵 地 出 发 去 粉 碎 敌 人 的 “ 围 剿 ” ，去 打倒 帝 国 主 义 和 国 民 党 在 全 国 的 统 治。
桥 或 船 的 问 题 ， 过 河 就 是 一 句 空 话 。 不 解 决 方 法 问 题 ， 任 务也 只 是 瞎 说 一 顿 。 不 注 意 扩 大 红 军 的 领 导 ， 不 讲 究 扩 大 红 军的 方 法 ， 尽 管 把 扩 大 红 军 念 一 千 遍 ， 结 果 还 是 不 能 成 功 。 其他 如 查 田 工 作、经 济 建 设 工 作 、 文 化 教 育 工 作 、 新 区 边 区 的工 作 ， 一 切 工 作 ， 如 果 仅 仅 提 出 任 务 而 不 注 意 实 行 时 候 的 工 作方 法 ， 不 反 对 官 僚 主 义 的 工 作 方 法 而 采 取 实 际 的 具 体 的 工 作方 法 ， 不 抛 弃 命 令 主 义 的 工 作 方 法 而采 取 耐 心 说 服 的 工 作 方法 ， 那 末 ， 什 么 任 务 也 是 不 能 实 现 的。兴 国 的 同 志 们 创 造 了 第 一 等 的 工 作 ， 值 得 我 们 称 赞 他 们
为 模 范 工 作 者 。 同 样 ， 赣 东 北 的 同 志 们 也 有 很 好 的 创 造 ， 他 们同 样 是 模 范 工 作 者 。 像 兴 国 和 赣 东 北 的 同 志 们 ， 他 们 把 群 众 生活 和 革 命 战 争 联 系 起 来 了 ， 他 们 把 革 命 的 工 作 方 法 问 题 和 革
命 的 工 作 任 务 问 题 同 时 解 决 了 。 他 们 是 认 真 地 在 那 里 进 行 工作 ， 他 们 是 仔 细 地 在 那 里 解 决 问 题 ， 他 们 在 革 命 面 前 是 真 正 负起 了 责 任 ， 他 们 是 革 命 战 争 的 良 好 的 组 织 者 和 领 导 者 ， 他 们 又
是 群 众 生 活 的 良 好 的 组 织 者 和 领 导 者 。 其 他 ， 如 福 建 的 上 杭 、长 汀 、 永 定 等 县 的 一 些 地 方 ， 赣 南 的 西 江 等 处 地 方 ， 湘 赣 边 区的 茶 陵 、 永 新 、 吉 安 等 县 的 一 些 地 方 ， 湘 鄂 赣 边 区 阳 新 县 的 一些 地 方 ， 以 及 江 西 还 有 许 多 县 里 的 区 乡 ， 加 上 瑞 金 直 属 县 ， 那里的同 志 们 都 有 进 步 的 工 作 ， 同 样 值 得 我 们 大 家 称 赞 。一 切 我 们 领 导 的 地 方 ， 无 疑 有 不 少 的 积 极 干 部 ， 群 众 中涌 现 出 来 的 很 好 的 工 作 同 志 。 这 些 同 志 负 担 着 一 种 责 任 ， 就是 应 该 帮 助 那 些 工 作 薄 弱 的 地 方 ， 帮 助 那 些 还 不 善 于 工 作 的
同 志 们 作 好 工 作 。 我 们 是 在 伟 大 的 革 命 的 战 争 面 前 ， 我 们 要冲 破 敌 人 的 大 规 模 的 “ 围 剿 ” ， 我 们 要 把 革 命 推 广 到 全 国 去 。全 体 革 命 工 作 人 员 负 担 着 绝 大 的 责 任 。 大 会 以 后 ， 我 们 一 定要 用 切 实 的 办 法 来 改 善 我 们 的 工 作 ，先 进 的 地 方 应 该 更 加 前进 ， 落 后 的 地 方 应 该 赶 上 先 进 的 地 方 。 要 造 成 几 千 个 长 冈 乡 几 十 个 兴 国 县 。 这 些 就 是 我 们 的 巩 固 的 阵 地 。 我 们 占 据 了 这些 阵 地 ，我 们 就 能 从 这 些 阵 地 出 发 去 粉 碎 敌 人 的 “ 围 剿 ” ，去 打倒 帝 国 主 义 和 国 民 党 在 全 国 的 统 治。
为什么要抗糖/糖化反应⁉️
为什么用了好多护肤品还是没改善
焦糖脸的形成：过多的摄入糖 导致人体内过多的糖无法代谢就会和蛋白质相结合 导致胶原蛋白失去弹性 继而产生发黄老化的 不可逆的糖化反应 产生AGEs(晚期糖基化终末产物)
简单来说就好比面包机里的面包 当糖分跟面包里的蛋白质结合 面包的表面就会发黄变脆(虽然这样的面包超好吃！#喝出C位白#
为什么用了好多护肤品还是没改善
焦糖脸的形成：过多的摄入糖 导致人体内过多的糖无法代谢就会和蛋白质相结合 导致胶原蛋白失去弹性 继而产生发黄老化的 不可逆的糖化反应 产生AGEs(晚期糖基化终末产物)
简单来说就好比面包机里的面包 当糖分跟面包里的蛋白质结合 面包的表面就会发黄变脆(虽然这样的面包超好吃！#喝出C位白#
有時現在的心是善的，接著卻退墮成不善；
有時現在是不善的，接下來卻能行善、轉向光明；
最好的是，現在的心，是一念光明善 念，未來的每一念心，也持續朝著光明善念前進。
龍樹菩薩勉勵他的朋友樂行國王，要做「第一種人」，就是「從善向善」、「從光明到光明」。
但我們首先【要能知道什麼是善、什麼是惡】，
如法取捨，才能真正捨惡向善，進一步從善向善，從光明到光明。
上師：第十七世 大寶法王 噶瑪巴鄔金欽列多傑
時間：2009年12月22日
地點：印度 菩提迦耶 德噶寺
有時現在是不善的，接下來卻能行善、轉向光明；
最好的是，現在的心，是一念光明善 念，未來的每一念心，也持續朝著光明善念前進。
龍樹菩薩勉勵他的朋友樂行國王，要做「第一種人」，就是「從善向善」、「從光明到光明」。
但我們首先【要能知道什麼是善、什麼是惡】，
如法取捨，才能真正捨惡向善，進一步從善向善，從光明到光明。
上師：第十七世 大寶法王 噶瑪巴鄔金欽列多傑
時間：2009年12月22日
地點：印度 菩提迦耶 德噶寺
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