#陈天明[超话]#
#30天安利陈天明挑战# #向全世界安利最好的陈天明ming#
Day5 (补上之前落下的)最喜欢的壁纸
最喜欢行运一条龙,也是我存的第一张甜明单人照片,之前已经安利过一次了,不知道哪位老师做的图,在这里叩谢了[作揖]
再放一张蓝色系壁纸,蓝色甜明太好看了(图源见水印,一并叩谢)
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Day5 (补上之前落下的)最喜欢的壁纸
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#小海龟池塘[超话]##12天打卡计划##与龟龟的30天#今天是day38啦 最近掉秤有点难 所以吃多些
早餐✅:一杯玉米汁➕一个鸡蛋
午餐✅:豆腐➕青菜➕皮蛋瘦肉粥
加餐✅:无糖酸奶
晚餐✅:青菜➕牛肉➕一点米饭
运动✅:跑步五公里➕走路三十分钟
每天坚持 做更好的自己 加油 晚安啦!
希望四级考试前我能瘦到自己想要的体重[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][心][心][心][心][心][心][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][打call]
早餐✅:一杯玉米汁➕一个鸡蛋
午餐✅:豆腐➕青菜➕皮蛋瘦肉粥
加餐✅:无糖酸奶
晚餐✅:青菜➕牛肉➕一点米饭
运动✅:跑步五公里➕走路三十分钟
每天坚持 做更好的自己 加油 晚安啦!
希望四级考试前我能瘦到自己想要的体重[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][心][心][心][心][心][心][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][打call]
整整30天 穿的同一件蓝色上衣 只是更加的熟悉,从4.29的相见,到5.29的相拥,时间刻录了一切。
住着所谓豪华酒店,吹着电风扇,有没有过,哈哈,一定是记忆里难忘的影像。吃了那个叫四川老头的串串,不过感觉味道退步了,掠过一段清幽的红叶林,一起登上了修建于秦朝时期的大香山,没有坐那种电瓶车,全程徒步,一路说说笑笑打打闹闹,倒也没有觉得那么累,很轻松,很开心。我敢断定,那一刻,就在那一刻,我们还是很虔诚的祈了愿,希望我们勤劳致富,希望家人和周遭的人都健康平安。当然还有小小的心愿。还去了革命圣地—照金。平平淡淡的一天,简简单单的一天,也是温暖的一天,幸福的一整天。爱你
住着所谓豪华酒店,吹着电风扇,有没有过,哈哈,一定是记忆里难忘的影像。吃了那个叫四川老头的串串,不过感觉味道退步了,掠过一段清幽的红叶林,一起登上了修建于秦朝时期的大香山,没有坐那种电瓶车,全程徒步,一路说说笑笑打打闹闹,倒也没有觉得那么累,很轻松,很开心。我敢断定,那一刻,就在那一刻,我们还是很虔诚的祈了愿,希望我们勤劳致富,希望家人和周遭的人都健康平安。当然还有小小的心愿。还去了革命圣地—照金。平平淡淡的一天,简简单单的一天,也是温暖的一天,幸福的一整天。爱你
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