抗糖，你们开始了吗？
随餐来一条希芸小绿，在给明馨的圈子里已经成为常态。你那里呢？
讲真，明馨卖小绿其实真的蛮操心的
担心你们买回去却不认真喝，浪费了小绿还拿不到想要的结果！所以做明馨的客人，明馨必须天天追着你们三餐打卡！
三高的客人还好，知道自己的病情不能拖，每天都喝得很认真，不用我天天跟踪打卡，都拿到自己想要的结果～身体指标都有了改善、甚至恢复正常！
减肥的客人就比较难跟进：断断续续喝小绿、仗着有小绿就胡吃海喝…稍微跟不到位，放纵一天体重回到解放前……
减肥的确是很难的事！比这更难的是帮助别人减肥，而明馨在这条路上虽然容易，但也是在不断修炼………
[挤眼][挤眼][挤眼][挤眼] https://t.cn/RJyHBs6
随餐来一条希芸小绿，在给明馨的圈子里已经成为常态。你那里呢？
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三高的客人还好，知道自己的病情不能拖，每天都喝得很认真，不用我天天跟踪打卡，都拿到自己想要的结果～身体指标都有了改善、甚至恢复正常！
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#小林培训日记# Day5：今天讲党史和经济新常态下的银行业转型发展，厦大的教授讲得很有意思，还蛮受益的[噢耶]室友是个00后的小话唠，每晚都要拉着我聊天聊到快一点，我的睡眠严重不足，今晚必须制止她[允悲]我们组干脆叫大起大落组比较合适，大前天排名倒一，前天第一，昨天倒一，今天又变成第一，耶，明天可以排在首位干饭[噢耶]
宝庆路3号/ 跨越阴阳 2
刚开始爸爸每周的舞会一开始都是局限于亲朋好友， 后来人传人， 人带人， 几乎变成了半公开的活动， 许多参加的人都不是很熟悉。 更过分的是， 有一次舞会来了一位意大利老外， 长得非常英俊， 跳舞就像闻香识女人中的阿尔.帕西诺， 他邀我跳了一曲tango， 成为全场焦点， 众人惊讶我何时学会tango， 其实我根本不会， 只是跟着他的步伐和手势的暗示移动和转圈而已， 一个好的男舞者就是可以让他的搭档显示出最美的一面。 后来才知道他就是费列罗巧克力的代言人。那天后他经常参加我们的舞会， 和他熟了就问他， 你是通过谁介绍的？他的回答让我瞪目结舌：“ 哦， 那天我看到许多人进进出出， 门开着我好奇地也跟着进去， 看到你们在跳舞， 就参加一起跳了！” 哈哈这大概也只有意大利人才会那么胆大，随意。 不过这种鱼龙混杂的情况真的也是当时的常态。想想也有点后怕， 谁知道会混入何等人物。
记得有一次的舞会又来了很多陌生面孔，蛮突出的是一个老外和他的中国太太， 抱着他们的混血儿子。来跳舞的很少带孩子，而且是一个3-4 岁的小小孩。 孩子很可爱， 但是从进门就显示出非常的不安， 整个人一直在父亲怀里不断扭动， 开始发出嗯嗯啊啊的声音， 父亲怕他吵着大家， 就抱着他离开平厅， 往花园走去，想着可能离开人群孩子会安静一点。刚走到平厅外的露台， 我们听到声嘶力竭的哭声， 大家不知道是否孩子摔倒了还是怎么， 都赶出去看个究竟，出门看到孩子好好的在父亲怀里， 但是哭得气也喘不过来， 大家问他爸爸怎么了， 老外也是一脸费解， 和我们连连道歉， 说孩子平时很乖， 不知道今天怎么了， 然后就问儿子：“ 为什么哭？ 到底怎么了？” 那孩子用手指着远方，哭得说不出话， 稍微喘了口气， 说了两个字：“ 坏人！” 别人都以为是孩子的瞎闹， 散开去跳舞了，我和爸爸会意地看了看对方，眺望着那个孩子点的地方，只有我们知道那里发生了什么，也只有我们知道那两个字描述得有多么确切。那对夫妇最终无法安抚儿子回家了。 岂不知那个被大家认为是“无理取闹”的熊孩子其实是一个开着天眼的小神童。
无独有偶， 爸爸还有一个朋友，他就是那种一直病恹恹的艺术家， 当时觉得他就是那种我们所说的阴气很重的一个人。 他来跳舞不多， 有一次来舞会， 正好遇到中秋节， 来的人也不多， 他也不太合群， 大多时间都在花园里踱步。后来招呼也没打就离开了。 过了两周他来见爸爸， 见面就问爸爸： “那天跳舞有个穿白色裙子， 长发的女人是谁？” 爸爸一脸疑惑， 问发生了什么。他说那天舞会， 他在院子里见到一个穿着一身白色直筒裙的女子， 留着很长的头发，爸爸问他看清脸没有？ 他摇摇头， 说看不清， 天色很暗，女子头发遮挡了她的轮廓，加上她羞涩低头的姿态， 他只能说感觉是个年轻女子。 晚上到过我家的人都知道， 宝3的花园晚上没有一点勇气是不敢多停留的， 没有任何灯光， 有的只是昏暗路灯打在树叶树枝上的斑驳影像， 随着树叶的摆动产生各种奇形怪状的阴影。 爸爸让他继续说发生了什么， 他说他见到她后问她是否来这里跳舞她摇摇头，看到她非常羞涩的样子， 他就自说自话地说了些天气真好？ 这里很美是吗？等等无聊话题， 那个女子始终没说一句话， 以点头， 摇头来回答那些问题。 看到搭讪不是很顺利， 就说了一句晚安准备离开， 没想到那女子突然献了一个香吻， 留在了他的左脸颊，还没等他反应过来， 那女子已朝着花园的原始森林里走去。 他说他非常诧异为什么这个女人不是来跳舞的女人会在花园， 还给陌生人献吻， 最主要是离开还不往大门走。爸爸还在边上开玩笑说：“ 有桃花还不好， 被美女亲一下，不觉得是你福气吗？” 那个男人非但没被逗乐， 还非常严肃地说：“ 你知道什么呀！ 那天回家后， 第二天我那边被吻过的地方就一直糜烂出水， 到现在两周才刚刚好些！” 他边说边指着脸上那个区域， 我们都凑近看了一眼，的确是能看到一块刚开始愈合的伤口。
我试着回想那天来的人， 因为那次舞会人特别少， 只有几个老先生和老太太， 不记得有年轻女性， 更别说白衣长发会很容易引起注意的， 爸爸可能也意识到了什么，便问他在花园哪里遇见那个女子。不出我们的意料， 他点的地方就是那孩子指向的地方！我们倒吸一口冷气， 那男子还在那里喋喋不休 ：“ 什么女人？会不会有什么传染病！” 我心里在想：你还在担心什么传染病？ 能保住小命已是你的造化了！
他们指的地方到底发生了什么？ 时隔甚久是什么还让这些灵魂滞留宝3？等我慢慢给你讲来。
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刚开始爸爸每周的舞会一开始都是局限于亲朋好友， 后来人传人， 人带人， 几乎变成了半公开的活动， 许多参加的人都不是很熟悉。 更过分的是， 有一次舞会来了一位意大利老外， 长得非常英俊， 跳舞就像闻香识女人中的阿尔.帕西诺， 他邀我跳了一曲tango， 成为全场焦点， 众人惊讶我何时学会tango， 其实我根本不会， 只是跟着他的步伐和手势的暗示移动和转圈而已， 一个好的男舞者就是可以让他的搭档显示出最美的一面。 后来才知道他就是费列罗巧克力的代言人。那天后他经常参加我们的舞会， 和他熟了就问他， 你是通过谁介绍的？他的回答让我瞪目结舌：“ 哦， 那天我看到许多人进进出出， 门开着我好奇地也跟着进去， 看到你们在跳舞， 就参加一起跳了！” 哈哈这大概也只有意大利人才会那么胆大，随意。 不过这种鱼龙混杂的情况真的也是当时的常态。想想也有点后怕， 谁知道会混入何等人物。
记得有一次的舞会又来了很多陌生面孔，蛮突出的是一个老外和他的中国太太， 抱着他们的混血儿子。来跳舞的很少带孩子，而且是一个3-4 岁的小小孩。 孩子很可爱， 但是从进门就显示出非常的不安， 整个人一直在父亲怀里不断扭动， 开始发出嗯嗯啊啊的声音， 父亲怕他吵着大家， 就抱着他离开平厅， 往花园走去，想着可能离开人群孩子会安静一点。刚走到平厅外的露台， 我们听到声嘶力竭的哭声， 大家不知道是否孩子摔倒了还是怎么， 都赶出去看个究竟，出门看到孩子好好的在父亲怀里， 但是哭得气也喘不过来， 大家问他爸爸怎么了， 老外也是一脸费解， 和我们连连道歉， 说孩子平时很乖， 不知道今天怎么了， 然后就问儿子：“ 为什么哭？ 到底怎么了？” 那孩子用手指着远方，哭得说不出话， 稍微喘了口气， 说了两个字：“ 坏人！” 别人都以为是孩子的瞎闹， 散开去跳舞了，我和爸爸会意地看了看对方，眺望着那个孩子点的地方，只有我们知道那里发生了什么，也只有我们知道那两个字描述得有多么确切。那对夫妇最终无法安抚儿子回家了。 岂不知那个被大家认为是“无理取闹”的熊孩子其实是一个开着天眼的小神童。
无独有偶， 爸爸还有一个朋友，他就是那种一直病恹恹的艺术家， 当时觉得他就是那种我们所说的阴气很重的一个人。 他来跳舞不多， 有一次来舞会， 正好遇到中秋节， 来的人也不多， 他也不太合群， 大多时间都在花园里踱步。后来招呼也没打就离开了。 过了两周他来见爸爸， 见面就问爸爸： “那天跳舞有个穿白色裙子， 长发的女人是谁？” 爸爸一脸疑惑， 问发生了什么。他说那天舞会， 他在院子里见到一个穿着一身白色直筒裙的女子， 留着很长的头发，爸爸问他看清脸没有？ 他摇摇头， 说看不清， 天色很暗，女子头发遮挡了她的轮廓，加上她羞涩低头的姿态， 他只能说感觉是个年轻女子。 晚上到过我家的人都知道， 宝3的花园晚上没有一点勇气是不敢多停留的， 没有任何灯光， 有的只是昏暗路灯打在树叶树枝上的斑驳影像， 随着树叶的摆动产生各种奇形怪状的阴影。 爸爸让他继续说发生了什么， 他说他见到她后问她是否来这里跳舞她摇摇头，看到她非常羞涩的样子， 他就自说自话地说了些天气真好？ 这里很美是吗？等等无聊话题， 那个女子始终没说一句话， 以点头， 摇头来回答那些问题。 看到搭讪不是很顺利， 就说了一句晚安准备离开， 没想到那女子突然献了一个香吻， 留在了他的左脸颊，还没等他反应过来， 那女子已朝着花园的原始森林里走去。 他说他非常诧异为什么这个女人不是来跳舞的女人会在花园， 还给陌生人献吻， 最主要是离开还不往大门走。爸爸还在边上开玩笑说：“ 有桃花还不好， 被美女亲一下，不觉得是你福气吗？” 那个男人非但没被逗乐， 还非常严肃地说：“ 你知道什么呀！ 那天回家后， 第二天我那边被吻过的地方就一直糜烂出水， 到现在两周才刚刚好些！” 他边说边指着脸上那个区域， 我们都凑近看了一眼，的确是能看到一块刚开始愈合的伤口。
我试着回想那天来的人， 因为那次舞会人特别少， 只有几个老先生和老太太， 不记得有年轻女性， 更别说白衣长发会很容易引起注意的， 爸爸可能也意识到了什么，便问他在花园哪里遇见那个女子。不出我们的意料， 他点的地方就是那孩子指向的地方！我们倒吸一口冷气， 那男子还在那里喋喋不休 ：“ 什么女人？会不会有什么传染病！” 我心里在想：你还在担心什么传染病？ 能保住小命已是你的造化了！
他们指的地方到底发生了什么？ 时隔甚久是什么还让这些灵魂滞留宝3？等我慢慢给你讲来。
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