毒五月、九毒日来了！小心警惕这7种毒，除湿排毒迫在眉睫：
农历五月被称为“毒五月”。古时，五月被认为是天地交泰月，也就是天地阴阳之气，转换的关键时节。此时气温升高，雨量增多，湿热之邪渐盛。
蛇、蜈蚣、蝎子等毒虫开始频繁活动，蚊虫、微生物等也大量滋生，又进一步加重了疾病的传播。
“毒五月”里的“九毒日”
从中医角度来说，五月即午月，五行属火，此时阳气达到最旺，火旺至极，阳气外散，内里虚弱，胃中虚冷，病邪丛生。
其中更有九天伤身、损气、耗精元的日子，正是“九毒日”，它们分别是：
初毒日：五月初五、初六、初七；
中毒日：五月十五、十六、十七；
末毒日：五月廿五、廿六、廿七。
此九天为 “天地交泰九毒日”。此时气温较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热阻滞气血经络，易对人体脏腑气血造成影响，人体代谢受阻、气血不畅，易被各种“毒邪”缠身。
“毒五月，九毒日”，毒在哪？
热与多雨结合，热蒸水腾，加上高温作用下，人的汗孔打开，这时候各种致病因素极易入侵体内，也就是所谓的“毒”。
第一毒：皮肤之毒
毒五月汗孔张开，遇到湿邪的侵袭，郁积在肌肤，皮肤易出现脸上油腻、长痘、湿疹、痱子、疥疮、疱疹等问题。
第二毒：肠中积热之毒
毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。尤其是晚上吃烧烤、小龙虾，让热性的食物在夜间存留于肠道内，人体无力运化，久而久之形成淤热，人体就会出现口臭口苦、腹胀、胃口差、便秘等。
第三毒：脾胃虚弱之毒
夏天人们喜欢喝冰饮、吹空调，很容易出现腹泻、胃冷胃痛、食欲不好、舌苔白腻， 或大便不成形的情况。都是因为脾胃寒湿重，导致脾胃虚弱。
第四毒：湿热之毒
早晨起来头发蒙、感觉头重、身体沉重乏力。这是湿热之气，使身体气机流通不畅，清阳不升，所以头重头蒙；湿气重浊，往下走，所以身体沉重，尤其是下半身。
第五毒：寒湿之毒
人懒的动没活力、怕冷、手脚凉、肩颈腰背冷痛，容易感冒，女生宫寒痛经、月经推迟、血块多、颜色暗黑。这是寒湿之邪，耗伤了阳气，出现阳气不足、火力不够，既无法抵御外界寒湿，又无力排出体内寒湿的原因。
第六毒：津液亏虚之毒
人在夏季的高温状态下，容易导致水分散失，出现耗伤津液的状态，从而引发气血运行不畅、经络瘀滞，心脏不好、高血压等人群容易发生心脑血管意外。
第七毒：精元耗伤之毒
五月阳气达到最旺，火旺至极，而人体阳气外散，内里虚弱，如果再进行流大汗、房事、熬夜等泄耗的活动，会进一步造成正气亏虚，对精元有损。
解毒，只要做好五点
★避免内湿的生成：食物清淡，减少酸味，增加苦味，尽量少食甜食、冷饮瓜果、辛辣烧烤；
★避免外湿的入侵：不让肉眼看到的有形之湿侵入身体；
★多多健脾：脾主运化，如果脾胃伤了，脾虚就会生湿；可以多吃一些茯苓山药粥、枸杞等对脾胃友好的食物；
2款健脾祛湿药膳，以供选用
原料：鲜荷叶1张，大米100g，冰糖适量。
做法：鲜荷叶洗净、切丝。大米淘洗干净。锅中倒入水，加大米、荷叶丝，煮成粥状，加少许冰糖调味即可。
功效：荷叶粥能清暑化湿、健脾和胃，适用于入夏后有食欲不振、脘腹胀满等症状的人群，对身材偏胖、容易水肿的朋友尤其适用。需要注意的是，有手足不温、畏寒等症状的人群，不宜食用，糖尿病患者慎食。
原料：陈皮10g，薏苡仁50g，白糖适量。
做法：陈皮、薏苡仁洗净，放入锅中加适量清水，煮沸后改小火煮约30分钟。去渣取汁，加入适量白糖调味即成。
功效：薏苡仁有健脾利湿、利尿消肿、清热排脓的功效，是除湿热的良药。陈皮有健脾理气的作用，可增进食欲、促进消化、缓解气滞呕吐。此汤适合暑湿烦闷、食欲不振、脾胃不和、消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻者饮用。
★让自己阳气满满：阳气不足了，身体里的太阳不够热了，雨雾水汽就蒸发不掉了。多运动，不熬夜才能养好阳气；
★保持开心：想得太多，不开心容易伤脾，气机郁结了，把身体堵住了，湿气就不容易排出去。
农历五月被称为“毒五月”。古时，五月被认为是天地交泰月，也就是天地阴阳之气，转换的关键时节。此时气温升高，雨量增多，湿热之邪渐盛。
蛇、蜈蚣、蝎子等毒虫开始频繁活动，蚊虫、微生物等也大量滋生，又进一步加重了疾病的传播。
“毒五月”里的“九毒日”
从中医角度来说，五月即午月，五行属火，此时阳气达到最旺，火旺至极，阳气外散，内里虚弱，胃中虚冷，病邪丛生。
其中更有九天伤身、损气、耗精元的日子，正是“九毒日”，它们分别是：
初毒日：五月初五、初六、初七；
中毒日：五月十五、十六、十七；
末毒日：五月廿五、廿六、廿七。
此九天为 “天地交泰九毒日”。此时气温较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热阻滞气血经络，易对人体脏腑气血造成影响，人体代谢受阻、气血不畅，易被各种“毒邪”缠身。
“毒五月，九毒日”，毒在哪？
热与多雨结合，热蒸水腾，加上高温作用下，人的汗孔打开，这时候各种致病因素极易入侵体内，也就是所谓的“毒”。
第一毒：皮肤之毒
毒五月汗孔张开，遇到湿邪的侵袭，郁积在肌肤，皮肤易出现脸上油腻、长痘、湿疹、痱子、疥疮、疱疹等问题。
第二毒：肠中积热之毒
毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。尤其是晚上吃烧烤、小龙虾，让热性的食物在夜间存留于肠道内，人体无力运化，久而久之形成淤热，人体就会出现口臭口苦、腹胀、胃口差、便秘等。
第三毒：脾胃虚弱之毒
夏天人们喜欢喝冰饮、吹空调，很容易出现腹泻、胃冷胃痛、食欲不好、舌苔白腻， 或大便不成形的情况。都是因为脾胃寒湿重，导致脾胃虚弱。
第四毒：湿热之毒
早晨起来头发蒙、感觉头重、身体沉重乏力。这是湿热之气，使身体气机流通不畅，清阳不升，所以头重头蒙；湿气重浊，往下走，所以身体沉重，尤其是下半身。
第五毒：寒湿之毒
人懒的动没活力、怕冷、手脚凉、肩颈腰背冷痛，容易感冒，女生宫寒痛经、月经推迟、血块多、颜色暗黑。这是寒湿之邪，耗伤了阳气，出现阳气不足、火力不够，既无法抵御外界寒湿，又无力排出体内寒湿的原因。
第六毒：津液亏虚之毒
人在夏季的高温状态下，容易导致水分散失，出现耗伤津液的状态，从而引发气血运行不畅、经络瘀滞，心脏不好、高血压等人群容易发生心脑血管意外。
第七毒：精元耗伤之毒
五月阳气达到最旺，火旺至极，而人体阳气外散，内里虚弱，如果再进行流大汗、房事、熬夜等泄耗的活动，会进一步造成正气亏虚，对精元有损。
解毒，只要做好五点
★避免内湿的生成：食物清淡，减少酸味，增加苦味，尽量少食甜食、冷饮瓜果、辛辣烧烤；
★避免外湿的入侵：不让肉眼看到的有形之湿侵入身体；
★多多健脾：脾主运化，如果脾胃伤了，脾虚就会生湿；可以多吃一些茯苓山药粥、枸杞等对脾胃友好的食物；
2款健脾祛湿药膳，以供选用
原料：鲜荷叶1张，大米100g，冰糖适量。
做法：鲜荷叶洗净、切丝。大米淘洗干净。锅中倒入水，加大米、荷叶丝，煮成粥状，加少许冰糖调味即可。
功效：荷叶粥能清暑化湿、健脾和胃，适用于入夏后有食欲不振、脘腹胀满等症状的人群，对身材偏胖、容易水肿的朋友尤其适用。需要注意的是，有手足不温、畏寒等症状的人群，不宜食用，糖尿病患者慎食。
原料：陈皮10g，薏苡仁50g，白糖适量。
做法：陈皮、薏苡仁洗净，放入锅中加适量清水，煮沸后改小火煮约30分钟。去渣取汁，加入适量白糖调味即成。
功效：薏苡仁有健脾利湿、利尿消肿、清热排脓的功效，是除湿热的良药。陈皮有健脾理气的作用，可增进食欲、促进消化、缓解气滞呕吐。此汤适合暑湿烦闷、食欲不振、脾胃不和、消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻者饮用。
★让自己阳气满满：阳气不足了，身体里的太阳不够热了，雨雾水汽就蒸发不掉了。多运动，不熬夜才能养好阳气；
★保持开心：想得太多，不开心容易伤脾，气机郁结了，把身体堵住了，湿气就不容易排出去。
#恋与制作人白起[超话]#
白哥生日倒计时Day61 最终还是忍不住摸了[报税]但是狼狼实在是太过于诱人了阿巴阿巴……看看那个眼神像极了被教育不能靠近老婆但又想要求摸摸的样子
27咖啡店
在街角不起眼的地方一间小小的咖啡馆没有宣传也没有任何的开业仪式，就这样简单的开张了。简简单单的小黑板上随意的写上今日特供，没有人看见过有客人进出咖啡店，可若有若无的香气和诱人品尝的甜点总让过路的人驻足片刻。
又一次被打会策划案的小兔子垂头丧气的走在大街上，原本应该竖起的耳朵因为沮丧的心情无力的垂在身后，原本就有些红润的眼睛在泪水的滋润下显得妖艳，但没人欣赏这样的美景，又或者说，有狼欣赏，只是没有被发现而已。因为这只傻傻的小兔子正趴在咖啡店的门口张望着。被挤压的有些变形的小脸上倒映着渴望，粉嫩的小舌不住的舔着唇瓣，“好可爱的小蛋糕，”小爪子扒在窗沿上看着店里甜点师优雅的动作，一颗颗圆滚滚的雪媚娘被轻轻的放在小巧的兔子纸杯里，雪白的肚子，翘起的小耳朵，身后还有一个圆嘟嘟的小尾巴。小兔子忍不住摸了摸自己身后的尾巴，原本垂下的耳朵因为看到了美味高高的竖起。可看见甜点师转身的瞬间，原本放松的小兔子炸开了毛，一溜烟跑离了咖啡店。
屋内，不小心暴露身份的狼先生看着刚刚为小兔子做好的甜点悄悄的叹了口气，狼尾无力的垂下。原本窝在窗台晒太阳的灰狼走过来用光滑的毛皮蹭了蹭甜点师的腿，像是在安慰他。修长的手指戳了戳晶莹的雪媚娘，像是在戳小兔子的肚皮，软软糯糯的。甜点师的耳朵迅速立起，似乎想到了什么，琥珀色的眼眸里盛着微光，装着甜点的小碟子被端起，随着动作盘子中的小兔子在止不住的晃动，像极了刚刚逃离“现场”某只。唇贴近嘴角微微上扬，“我等你。”
接下来的日子甜点师每天都会做不同甜点，像是算好了时间，每次都会在小兔子出现在路口的前一刻放好已经切成小块的小点心。原本随意摆放的白板也特意换成了用花朵和胡萝卜装饰的写着幼圆字体的小黑板。第一天，小兔子努力克制自己想要去尝试的冲动，可红润的眼睛紧紧盯着桌上带着香气的小甜点，撅着小嘴依依不舍的离开。第二天，来晚一步小兔子站在不远的地方，看着小狐狸吃下甜点后满足眯起眼睛的模样，红润的眼睛里有了点点的波光，委委屈屈的耷拉着耳朵离开了路口。第三天，一只被精心梳理过毛发的灰狼趴在门口，懒洋洋的晒着太阳，嘴里叼着今天店内的特供，小兔子害怕的躲在路灯后面，悄悄探头看着其他原本害怕的动物小心翼翼的靠近又平安满足的离开。第四天，小兔子撑起伞快步跑到路口，却没有看到熟悉的小桌子和懒洋洋的灰狼。再次失望而归的小兔子迷茫的站在路口，大雨让小兔子迷失了方向，甚至没有注意到冲着她开来的车辆，腰间强有力的尾巴把小兔子卷起，又把她稳稳的送在路边。
惊魂未定的小兔子坐在店里，眼前是小巧可爱的抱着胡萝卜的小兔子蛋糕，脚边是欢快跳动灰狼，小兔子小心翼翼的挖掉一小口胡萝卜，甜甜的味道和她在路边闻到的一样。长长的耳朵在头顶轻轻晃动，身后的穿着制服的狼先生端着刚刚做好的冰淇淋蛋糕努力克制想要伸手摸摸耳朵的冲动，“要尝尝吗？”精致的兔子小叉子放在盘子的一边，蛋糕上小兔子靠在大灰狼身上晒着太阳。
小兔子迫不及待挖一大口，嘴里含糊不清的问着一把挤走靠在小兔子脚边灰狼的狼先生。“今天咖啡店不营业了吗？”
修长的手指握着小狼的叉子，尖端挖走仰着肚皮晒太阳的小兔子放进嘴里。“在准备新的招牌甜品。”甜腻的口感让他微微皱了眉头，可看到身侧小兔子眯着眼享受的模样微微笑着，“但今日招牌，有你的笑就足够了。”外面的雨还在下着，小兔子没有听清狼先生的话，但这不重要，重要的东西，已经在自己怀里了。
后记
“不许随便撒娇，不许随便让她摸你，不许……”房间里，狼先生郑重其事的躲在灰狼面前跟他约法三章。灰狼不耐烦的看着他，口中发出呜呜的声音，爪子磨蹭着地面，眼看他并没有想要开门的意思，只能妥协着把爪子放进他的手里表示听见了。
“大灰有没有想我呀～”小兔子开心的接住冲着她扑过来的灰狼，从头到尾撸过毛毛，灰狼开心的摇着尾巴，叼起之前写好的菜单送到小兔子面前。“海盐……酸奶千层……冰淇淋，哇，好多好吃的呀～大灰真能干！”柔嫩的小手揉揉灰狼的头，准备亲亲它的时候，唇不小心落在了还带着奶油的掌心。“大灰。回去。”不明所以的小兔子被抱起走进后厨，耳朵和尾巴被轻轻捏着直到变成粉红色才被放过，“不乖的小兔子要怎么惩罚才好呢？”
当然是……吃掉啦～
白哥生日倒计时Day61 最终还是忍不住摸了[报税]但是狼狼实在是太过于诱人了阿巴阿巴……看看那个眼神像极了被教育不能靠近老婆但又想要求摸摸的样子
27咖啡店
在街角不起眼的地方一间小小的咖啡馆没有宣传也没有任何的开业仪式，就这样简单的开张了。简简单单的小黑板上随意的写上今日特供，没有人看见过有客人进出咖啡店，可若有若无的香气和诱人品尝的甜点总让过路的人驻足片刻。
又一次被打会策划案的小兔子垂头丧气的走在大街上，原本应该竖起的耳朵因为沮丧的心情无力的垂在身后，原本就有些红润的眼睛在泪水的滋润下显得妖艳，但没人欣赏这样的美景，又或者说，有狼欣赏，只是没有被发现而已。因为这只傻傻的小兔子正趴在咖啡店的门口张望着。被挤压的有些变形的小脸上倒映着渴望，粉嫩的小舌不住的舔着唇瓣，“好可爱的小蛋糕，”小爪子扒在窗沿上看着店里甜点师优雅的动作，一颗颗圆滚滚的雪媚娘被轻轻的放在小巧的兔子纸杯里，雪白的肚子，翘起的小耳朵，身后还有一个圆嘟嘟的小尾巴。小兔子忍不住摸了摸自己身后的尾巴，原本垂下的耳朵因为看到了美味高高的竖起。可看见甜点师转身的瞬间，原本放松的小兔子炸开了毛，一溜烟跑离了咖啡店。
屋内，不小心暴露身份的狼先生看着刚刚为小兔子做好的甜点悄悄的叹了口气，狼尾无力的垂下。原本窝在窗台晒太阳的灰狼走过来用光滑的毛皮蹭了蹭甜点师的腿，像是在安慰他。修长的手指戳了戳晶莹的雪媚娘，像是在戳小兔子的肚皮，软软糯糯的。甜点师的耳朵迅速立起，似乎想到了什么，琥珀色的眼眸里盛着微光，装着甜点的小碟子被端起，随着动作盘子中的小兔子在止不住的晃动，像极了刚刚逃离“现场”某只。唇贴近嘴角微微上扬，“我等你。”
接下来的日子甜点师每天都会做不同甜点，像是算好了时间，每次都会在小兔子出现在路口的前一刻放好已经切成小块的小点心。原本随意摆放的白板也特意换成了用花朵和胡萝卜装饰的写着幼圆字体的小黑板。第一天，小兔子努力克制自己想要去尝试的冲动，可红润的眼睛紧紧盯着桌上带着香气的小甜点，撅着小嘴依依不舍的离开。第二天，来晚一步小兔子站在不远的地方，看着小狐狸吃下甜点后满足眯起眼睛的模样，红润的眼睛里有了点点的波光，委委屈屈的耷拉着耳朵离开了路口。第三天，一只被精心梳理过毛发的灰狼趴在门口，懒洋洋的晒着太阳，嘴里叼着今天店内的特供，小兔子害怕的躲在路灯后面，悄悄探头看着其他原本害怕的动物小心翼翼的靠近又平安满足的离开。第四天，小兔子撑起伞快步跑到路口，却没有看到熟悉的小桌子和懒洋洋的灰狼。再次失望而归的小兔子迷茫的站在路口，大雨让小兔子迷失了方向，甚至没有注意到冲着她开来的车辆，腰间强有力的尾巴把小兔子卷起，又把她稳稳的送在路边。
惊魂未定的小兔子坐在店里，眼前是小巧可爱的抱着胡萝卜的小兔子蛋糕，脚边是欢快跳动灰狼，小兔子小心翼翼的挖掉一小口胡萝卜，甜甜的味道和她在路边闻到的一样。长长的耳朵在头顶轻轻晃动，身后的穿着制服的狼先生端着刚刚做好的冰淇淋蛋糕努力克制想要伸手摸摸耳朵的冲动，“要尝尝吗？”精致的兔子小叉子放在盘子的一边，蛋糕上小兔子靠在大灰狼身上晒着太阳。
小兔子迫不及待挖一大口，嘴里含糊不清的问着一把挤走靠在小兔子脚边灰狼的狼先生。“今天咖啡店不营业了吗？”
修长的手指握着小狼的叉子，尖端挖走仰着肚皮晒太阳的小兔子放进嘴里。“在准备新的招牌甜品。”甜腻的口感让他微微皱了眉头，可看到身侧小兔子眯着眼享受的模样微微笑着，“但今日招牌，有你的笑就足够了。”外面的雨还在下着，小兔子没有听清狼先生的话，但这不重要，重要的东西，已经在自己怀里了。
后记
“不许随便撒娇，不许随便让她摸你，不许……”房间里，狼先生郑重其事的躲在灰狼面前跟他约法三章。灰狼不耐烦的看着他，口中发出呜呜的声音，爪子磨蹭着地面，眼看他并没有想要开门的意思，只能妥协着把爪子放进他的手里表示听见了。
“大灰有没有想我呀～”小兔子开心的接住冲着她扑过来的灰狼，从头到尾撸过毛毛，灰狼开心的摇着尾巴，叼起之前写好的菜单送到小兔子面前。“海盐……酸奶千层……冰淇淋，哇，好多好吃的呀～大灰真能干！”柔嫩的小手揉揉灰狼的头，准备亲亲它的时候，唇不小心落在了还带着奶油的掌心。“大灰。回去。”不明所以的小兔子被抱起走进后厨，耳朵和尾巴被轻轻捏着直到变成粉红色才被放过，“不乖的小兔子要怎么惩罚才好呢？”
当然是……吃掉啦～
#穿衣科学#
2022年5月23日
农历四月廿三 星期一
子午冲，煞南，属马的人不宜做重大事情，向南行事需多加小心。
吉，穿绿色、青色或浅蓝色服装。大环境生你，办事易成，开心轻松。
次吉，穿黑色、深蓝色服装。为比肩，与人合作，共分利益。
中平，穿黄色、焦糖色、咖啡色或深灰色服装。克者为财，虽做事较累，但能得到收获。
中下，穿白色、银色或浅灰色服装。你去生大环境，万事较累，收效甚微。
差，穿红色、紫色、玫红色或粉色服装。大环境克你，万事成效差
子时 23时一1时
丑时 1时一3时
卯时 5时一7时
申时 15时一17时
酉时 17时一19时
2022年5月23日
农历四月廿三 星期一
子午冲，煞南，属马的人不宜做重大事情，向南行事需多加小心。
吉，穿绿色、青色或浅蓝色服装。大环境生你，办事易成，开心轻松。
次吉，穿黑色、深蓝色服装。为比肩，与人合作，共分利益。
中平，穿黄色、焦糖色、咖啡色或深灰色服装。克者为财，虽做事较累，但能得到收获。
中下，穿白色、银色或浅灰色服装。你去生大环境，万事较累，收效甚微。
差，穿红色、紫色、玫红色或粉色服装。大环境克你，万事成效差
子时 23时一1时
丑时 1时一3时
卯时 5时一7时
申时 15时一17时
酉时 17时一19时
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