如果可以回去，你最愿意回到哪一年？

这个话题来自于真姑娘上午写的读后感。我边看边自问：我想回到哪一年？回到2014年，父亲尚在、人生危机正起的时候？但这只是一瞬间的想法。
看完读后感，我回复真姑娘：“我也自问了一下。好像有想回去的好几个时间点。但是，我更清晰地喜欢现在、今天、此时此刻的自己。过去的每一个时间、每一个事件，都构成了现在的我。所以，我不想回去。”

尽管走错过一些路，有过无法弥补的遗憾，偶尔也会回望，但是一边丧，也一边前行。我一直告诫自己：最好的时光就是——现在。

真在文章里说“请一定要向着亮光走，努力去过你最想要的生活。”我想改一点：请一定要向着亮光走，努力去过你最想要的生活，哪怕——你已经没得选择。
当你穿过暴风雨，你就不再是原来那个人。如果有幸还有一个风雨同行的人，请务必：相互修补，相互捍卫。

PS 这个问题，我也问了十二，十二说想回到我出生的那一年，我笑他：“你都没出生呢。”

不爱你了，是不是就可以正式的彻底的不再去理你了，如果是真的这样需要那么狠心的话，那就连一个字也不必说了～
你的狠心足够伤害了一大堆人，爱与不爱，不是我说了算，而是你选择的～
如果你连让人爱的成本都没有，投资了感情在你身上就是一个破碎罐子一样，随时被你丢掉，那么抱歉得很，在你把我甩掉之前，我首先会把你丢掉。
感情不是用来玩弄的，你不懂得珍惜，自然会有人替我好好的折磨你。
那就祝你好运，在下一段感情里……

【关于自爱】

  如果你能把自己照顾好，你就能帮助所有的人。你不再是世界的痛苦之源，你成为喜悦和清新的水库。

  用最深的敬意与极致的温柔对待你的愤怒，因为那不是他物，正是你自己。

 我所说的自由，是指免于烦恼、愤怒与绝望的自由。如果你心中有愤怒，你必须将愤怒转化，以重新赢得你的自由。如果你感到绝望，你必须承认这股能量的存在，不让自己陷溺其中。你必须修行，好让自己拥有转化绝望的能量，以得到你应得的自由，也就是免于绝望的自由。

   对自己慈悲是很重要的修行。当你疲倦、愤怒或绝望时，你应该知道如何回归自己内心深处，好好观照自己的疲倦、愤怒与绝望。

 许多年轻人倾尽所有时间和精力于工作和公司，没有时间照顾自己的身体、感受、情绪和关系。我希望他们可以像我这样，跟随自己的呼吸，正念地上下楼梯，将禅修、工作、快乐和生活融为一体。

 像个自由人一样地走路吧。让你所跨出的每个步伐，都带给你更多尊严、自由与踏实感。然后，喜乐与慈悲将在你心中油然而生。你将会了解大多数人都不是这样子走路，他们被自身的愤怒、恐惧与绝望所束缚。
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​—— 一行禅师