整理了一些“如何高效阅读”分享给大家：
第一：构建知识地图，要学会选书，选好书，选对书
第二: 学会分类
第三：对作者做背调，了解作者的价值观
比如可以提前查询书中的重点内容，看是否符合自己想要学的内容。
第四:在不同的时段，读不同知识密度的书，比如碎片时间，就看大脑不需要深度思考的人物传记，那像思维认知，育儿书籍都需要我集中注意力，利用大块的时候反复消化吸收思考并践行。
第五：那在阅读的过程中要做的就是
️聚焦注意力，全身心沉浸其中。
️调用五种感官
️使用好笔记
前两个好理解，那如何使用使用好笔记，明天再来分享，关于我是如何做笔记的。

关于我是个产后康复教练却不怎么打广告这件事……
图一和一个小伙伴解释了为啥。图二和另一个家伙确定了当年预约价格。

人，确实是往前往上走的，有限的时间会分配到时薪更高的项目上面去。
所以这也解释了前几天那个三年前跑来咨询，三年后没解决问题进一步咨询还把我当贼防的人会被我拉黑的原因。
我带熟人的课都带不过来，要她个不知道我价值的生人把我当贼防～

在产后康复这个工作上面，熟人才是值得我维护的存在。
毕竟，我靠第一批客户，已经活到现在了：自己二胎的，买给妈妈的，妈妈的闺蜜也想不垫尿垫随便蹦跶更高强度的广场舞，妈妈闺蜜的女儿生娃了，二胎了。寻思不知道怎么给领导送礼，干脆给他媳妇订个我的课……
我这个小事业就是靠这些可爱的老客户们口口相传撑起来的。
现成的信任尊重的课上起来累归累，也心态平和没压力呀。

我现在每天四节课封顶，再多真的带不动。每天还要碎片时间码字，还有情感咨询，还得琢磨琢磨新的课怎么写，嗯哼。
还没秃头全靠我客户们可爱，么么哒。

关于我是个产后康复教练却不怎么打广告这件事……
图一和一个小伙伴解释了为啥。图二和另一个家伙确定了当年预约价格。

人，确实是往前往上走的，有限的时间会分配到时薪更高的项目上面去。
所以这也解释了前几天那个三年前跑来咨询，三年后没解决问题进一步咨询还把我当贼防的人会被我拉黑的原因。
我带熟人的课都带不过来，要她个不知道我价值的生人把我当贼防～

在产后康复这个工作上面，熟人才是值得我维护的存在。
毕竟，我靠第一批客户，已经活到现在了：自己二胎的，买给妈妈的，妈妈的闺蜜也想不垫尿垫随便蹦跶更高强度的广场舞，妈妈闺蜜的女儿生娃了，二胎了。寻思不知道怎么给领导送礼，干脆给他媳妇订个我的课……
我这个小事业就是靠这些可爱的老客户们口口相传撑起来的。
现成的信任尊重的课上起来累归累，也心态平和没压力呀。

我现在每天四节课封顶，再多真的带不动。每天还要碎片时间码字，还有情感咨询，还得琢磨琢磨新的课怎么写，嗯哼。
还没秃头全靠我客户们可爱，么么哒。