#孕期饮食管理# 31w+4

今日体重比孕前：+6.7 kg
比上次：-0.2 kg
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昨日运动：
走路到耻骨痛
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昨日饮食
喝水： 1500 ml
早：粥/饼干，今天午饭要早吃，所以早饭吃少点
加：甜瓜
午：全麦贝果/牛排/鸡蛋/生菜，包起来吃
加：饼干*2/糯米饼
晚：薯片/饺子/手抓饼/青菜
加：薯条/油桃
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下午产检要抽血，虽然不是空腹血但医生还是让午饭吃清淡一点。血常规虽然还是贫血，但数值比上次有所上升，继续吃药吧。
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今天走路走到耻骨痛大发作，小李头也很惨，回来又被要求加班，害得我们晚饭都差点吃不上。搞点零食垫垫，再快速吃点饺子。

今天和七七、小李、卓妹和小野猫出去玩啦
虽然今天毫无准备，油着头丑着脸下了课就冲了！！很开心
吃饭的时候聊到毕业以后他们都会去哪，就卓妹留在长沙了，这个时候就开始懊悔怎么就没能跟他们一起毕业呢[泪]下次聚会真的就是我一个人去赴约了
小酌完出来，实在是吃撑了又喝了酒，忍不住小吐了一会结果lz就在群里开始bb我[怒]
[心]手机壳到了我超喜欢～
[嘘]卓妹给买的栀子生椰也超好喝（一开始没想喝栀子生椰点了声声乌龙，看到店里栀子生椰宣传的牌子，然后把lz给自己点的栀子生椰抢了哈哈哈哈）
[顶]和lz回寝室的路上聊到对女朋友的态度，我发现男人都好狗啊！！！！
睡前许愿：快点快点晴天吧～最好是七七他们答辩完就出太阳～我真的太想和我的好朋友们一起去岳麓山看日出啦～

写给李庚希小姐的一封信9
亲爱的小李头:

你好吗？今天夕阳染红了天，我又看到了月亮，这让我更深层次的陷入想你的情绪里，我在想你的时候被治愈。祝你做个好梦，晚安。
祝好。

你的牙牙

2022.5.16