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清晨，镜子里的人
伸手，探向人世间的我
我惊慌地后退，像一个佃农
尝试，掩藏未经营好的土地
熬夜，压力，坏情绪，是劣质的养料
黄土地上佝偻的背影，眼里，是荒芜和雨泪

深夜，奶奶的故事里
每根头发都变成了孩子
见证着，他们的一生
挺拔，高挑地青年；发福，油腻地中年
忽地，像蒲公英
成熟，脱落，散开
我走进落寞里，坐着
是个空巢老人
——《脱发》·范嘉伟

最近因为作息十分不规律而在各个方面都变得非常迟钝，然而之前应该是恰恰相反，在睡眠不足时会变得异常敏感才是。
也许是之前有意接近的“在精神并非处于较好状态时，应停止在非必要的方面进行深思/深究”的想法逐渐根植入心所致，目前判断这大概率是好事，
原因是:
①精神不好时难以对坏情绪做防御;②精神不好时思维难以高效运作。
具体描述是:
精神不好时，思路难以控制，容易暴走到难以预料的地方而无法挽回地影响到自己的情绪;
精神不好时，难以对目前在做的事有明晰的看法，容易犯错，不仅可能会导致焦虑，而且修正错误也需要花费精力和时间。
所以比较理智的做法是，在困的时候想简单的、思路可控或至少大致已知的事，如果有条件的话，什么都不想，马上去补觉才是最优选……目前是这样觉得的。
立即进行一个睡的暴。

第22次，今天心情不大美丽，因为我爸的坏情绪被延展……还好，是周日，不然应该会爆炸吧……霍霍了冰箱剩余的2/3个西葫芦和半根胡萝卜，做了西葫芦胡萝卜鸡蛋饼，我想，西葫芦这个食材是真实地体现了南北方饮食的差异，大概几乎成为了疫情期间最不被偏爱的食物top吧，还好我是接受且有喜爱的（比如饺子比如饼）……我妈大概也是太无聊透了，看视频又给织了顶新帽子，还好大头能盖上……这两月下来春天算是彻底错过了，那就为了夏天继续努力吧[猪头][猪头][猪头][奥特曼][奥特曼][奥特曼]