#志愿者[超话]##献血让世界更健康# 5月28 29日#青岛同心缘公益服务中心[超话]#香江路献血屋无偿献血宣传活动：
情在血液中传递，爱在生命中延续！科学告诉我们：献血无损健康，只需爱心和勇气。正常人每次献200-400毫升血液，仅占人体血液总量的5%。全血间隔半年以上献一次血，不但无损健康,相反还可以刺激人体的造血功能，促进血细胞的新陈代谢，对身体有利无害。
无偿献血，让生命更有意义！[心][心][心]
同心缘志愿者进行三捐献“无偿献血、造血干细胞、遗体#器官捐献[超话]#”等知识宣传，内容在献血屋外进行发放宣传单页，查看健康码、行程码，引导市民献血，指导填表，发放纪念品，缓解献血者紧张心情，招募造血干细胞留样志愿者。
现需要您热情参与！！！志愿活动因您的参与更精彩！！！

#青岛同心缘公益服务中心##志愿者##献血让世界更健康##青岛同心缘志愿服务队[超话]##献血，让世界更健康##小红在行动#

健康有我！育苗路社区开展医疗健康知识第二次活动

继5月21日在育仁东路19号“福祥家园”广场开展了【初心有‘育’】“健康有我”医疗健康知识活动后，第二次活动于5月28日又在育仁东路20号展开。

5月28日下午14:00，在育苗路社区党委指导下，承接2021年社区保障资金的成都市金牛区苍语社会服务中心组织了本次活动。在【初心有‘育’】党员义工队员服务下，40多位居民在做好消毒、测温、亮码、戴口罩等系列防疫防控措施后参加了活动。在主持人介绍了本次活动的各个环节后，特别邀请到的执业医师李东娜从老年常见病入手，以活动关节和大家的误区带领大家走进自己的身体，以健康、科学养生、多运动、防疫防控期间的运动和锻炼等方面的知识点，言简意赅地向大家传输了疫情当下大家需要注意到的健康事项，得到在座居民的普遍认同。

2个小时的活动很快就结束了。【初心有‘育’】党员义工队员除了在现场做好服务，还以张贴海报、发放500余张疫情防控宣传单等方式走到院落、走近居民，向他们传播最新的防疫防控知识点，体现了育苗路社区【初心有‘育’】的党委精神。

据悉，“健康有我”医疗健康知识活动是成都市金牛区茶店子街道育苗路社区打造【初心有‘育’】党建品牌，大力弘扬健康生活环境特别开展的居民教育活动。

#健康之初# 【正常握力值是多少？】
握力体重指数=握力(Kg)÷体重(Kg)×100
一般正常握力指数应大于50。一旦发现握力下降，就该考虑是不是心脏功能下降，或者出现了全身性的动脉硬化，应去医院心内科做个检查了。

加拿大研究人员在世界知名医学期刊《柳叶刀》上发表最新研究揭示了握力与健康的关系。他们调查十多个国家近14万名患者，发现握力每减五公斤，死亡的风险就增加16%，心脏病发作和中风的风险则分别上升7%和9%。