2020是拼免疫力的一年，那该怎提么高我们的免疫力？
1、 睡早早起，不熬夜，每睡晚足8小时，保充证足的睡眠
2、会学自我减压，松放身体，保愉持悦的心情
3、感冒多后喝热水，注意休息，量尽避免生抗素药物摄入
4、饮食荤上素合理搭配，吃多瓜果蔬菜
5、参加有运氧动，跑步、爬山、游泳等#提高免疫力# https://t.cn/RJAQK3j
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1、 睡早早起，不熬夜，每睡晚足8小时，保充证足的睡眠
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3、感冒多后喝热水，注意休息，量尽避免生抗素药物摄入
4、饮食荤上素合理搭配，吃多瓜果蔬菜
5、参加有运氧动，跑步、爬山、游泳等
1、 睡早早起，不熬夜，每睡晚足8小时，保充证足的睡眠
2、会学自我减压，松放身体，保愉持悦的心情
3、感冒多后喝热水，注意休息，量尽避免生抗素药物摄入
4、饮食荤上素合理搭配，吃多瓜果蔬菜
5、参加有运氧动，跑步、爬山、游泳等
#任嘉伦[超话]#rjl#任嘉伦粉丝的公益故事#
rjl#任嘉伦一生一世#
谁是谁的生命过客，谁又是谁的生命转轮？执前世未尽之缘，赢今生灵犀之约。生风华美人骨，一颦一笑皆销魂。色授魂与，心愉于侧。
光影盈眸，摇曳成柔和的曲调
时光在更迭中绽放，倾心不减
举手投足间，纯净魅力袭风华入骨
每一天都拥有元气的新期待
祝电视剧《一生一世》开机大吉，拍摄顺利！
期待周生辰
@任嘉伦Allen
期待，等待终不负，幸福满满，嘉人眼中最闪亮的星辰，最暖心的少年。愿一切顺利。
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