【一佳和美·今日分享-读诗】

中心
作者:哈金 [美国]

你必须守住自己安静的中心
在那里做只有你才能做的事情
如果有人说你是白痴或疯子
就让他们饶舌去吧
如果有人夸你专一
也不必欢喜,只有孤寂
才是你永久的伴侣

你必须守住自己偏远的中心
天摇地晃也不要迁移
如果别人以为你无足轻重
那是因为你坚守得还不长久
只要你年复一年原地不动
终有一天你会发现
一个世界开始围绕你旋转

母亲的降压餐
​第77天[太阳]

​今日份早餐♥
​蔬菜‖茼蒿,木耳,西蓝花根

胡萝卜,番茄
​优质蛋白‖北极虾,鸡蛋,酸奶
​主食‖香煎馒头片,杂粮粥(莲子,荞麦仁,茯苓,小米,燕麦片)
​奶制品‖酸奶配益生菌
​水果&坚果饭后2小时吃‖水晶梨,腰果,巴旦木,开心果

​要记,我们为营养而吃饭
​对不起,请原谅,谢谢你,我爱你♥
#哈尔滨##阳小妞的早餐##你是你吃出来的##高血压怎么吃才健康?##治愈系# https://t.cn/RJLxrTB

她就像穿山过水,拂面而来的风,带着北海的清凉,带着青山的松香。带着山间的路明,带着世间所有的美好。
落日跟星星是我前半生所遇到的风景里排名第三和第二的美好的东西,第一是你
星河滚烫 你是人间理想 夜风寒冷 你是人间火光。
落日跟星星是我前半生所遇到的风景里排名第三和第二的美好的东西,第一是你
#力丸#近田力丸 力丸粉丝 万三 万3 lw 力丸粉 丸粉 力丸后援会#近田力丸#


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