3⃣️天瘦4⃣️斤｜小基数减肥，97斤-94斤

知识点都写在图里了，太喜欢小象这种自律美女了。https://t.cn/A6MhbPjx

给想减肥的姐妹看(没有制造身材焦虑，不想减肥勿看)
1⃣️让体重掌握在自己手里。
真正的老减肥er是哪怕不称体重，但只要重了0.5kg就能发现的。一旦发现体重增加立刻开始控制，永远不要任由体重涨到都不控制的地步再减肥！那样会很痛苦！不要给自己找理由“最近压力太大”“冬天了胖点没事”等等。
2⃣️永远不要压抑自己的欲望。
我在自己的减肥视频里也讲过https://t.cn/A6fS6iHH，长期压抑食欲得不到满足，最后的结果只有暴食一条路。想要减肥成功并且长期坚持不违背生理需求，就要想吃什么吃什么，控制好量即可。
3⃣️找到最适合自己的减肥方法并坚持下去。
市面上减肥方法繁多，最推荐(我也是这么瘦下来的)就是轻断食，指路视频➡️https://t.cn/A6fS6iHH
4⃣️自律是一种生活方式。不要把自己心态搞崩，要享受自律，享受运动，享受食物。

2022 年 4 月 19 日，法拉利发布 Berlinetta 敞篷跑车 296 GTS，是首台搭载 6 缸发动机，并带有跃马标志的法拉利公路敞篷跑车：

- 车身尺寸 4,565 * 1,958 * 1,191 mm，轴距 2,600 mm，干重 1,540 kg；

- 干重功率比 1.86 kg/cv，重量分配为前 40.5 % /后 59.5 %，后架容量 49 L，油箱容量 65 L；

- 最高时速 > 330 km/h，0—100 km/h 2.9 秒，0—200 km/h 加速 7.6秒，200—0 km/h 制动距离 107 米，菲奥拉诺赛道圈速 1’21”80 秒；

- 120° V6发动机涡轮增压发动机总体排量 2.992 L，压缩比 9.4:1，最大功率输出 663 cv，最大转速 8,500 rpm，混动系统最大功率输出 610 kW (8,000 rpm)，峰值扭矩 740 N•m（6,250 rpm）；

法拉利 296 GTS 通过 8 速双离合变速箱和电子差速器（E-Diff）以及位于发动机和变速箱之间的动能马达发电机单元（MGU-K）将动力传输至后轮，离合器位于内燃发动机和电动机之间。该动力系统还包括高压电池以及用于给电动机充电的逆变器，整套插电混合动力（PHEV）系统的综合输出功率达到 830 cv，纯电模式下可行驶 25 公里。

法拉利 296 GTS 还可选装 Assetto Fiorano 配置，其中包括轻量化部件和空气动力学改装部件，在 Assetto Fiorano 配置提供的高档下压力模式下，法拉利 296 GTS可在时速为 250 公里时产生 360 公斤的最大下压力。

法拉利官方线上平台指路➡️ ：https://t.cn/A66e5ntH

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