【天天健康】

人过六十，三饭不食：到底是哪三种饭不能吃？
一、过午不食
俗话说“过午不食”也就是过了晌午吃饭的时间点，最好别再像正式的吃饭那样，有饭有菜有汤，最好喝点果汁，吃几口水果，到晚饭那个点再吃饭。
要不然，会打破你吃饭的规律，导致下一顿没了食欲，也会对胃造成伤害。
二、剩饭不食
饭菜在常温下放置超过四个小时，会产生亚硝酸盐，产生的亚硝酸盐含量虽不足以致癌，但是长期食用，会引发肠胃疾病，尤其是年纪大的人，本身消化能力就在退化，如果常吃剩饭剩菜，对肠胃的影响会更大。
三、过饱不食
在中医看来，经常吃太饱的饭，不仅伤脾伤胃，还会加速老化。特别是人过了六十岁，吃得太饱、太撑，会增加胃肠负担，无法及时消化，人过六十，三分饥寒才是正确的养生之道。

俗话说，夏不囤咖啡，秋会徒伤悲！[报税]好吧这句是我编的，但是上一波永璞已经被我喝光啦，所以我又要开团咯[开学季]！618超好价，而且这次赠品超多～

这次上线的除了基本款还有他们家新品，拿到手后我就火速测评！

不得不说你真的可以相信永璞在做咖啡这方面的用心程度，保持了一贯水准，撕开包装小盒子就能闻到浓郁的咖啡香气。

首先是可可风味，浓缩咖啡液本身味道很好闻，是那种闻起来就是感觉很温暖治愈的可可气息。
而茉莉风味则超级夏天，有淡淡清爽的花香。这两款苦度都比较低，喝起来丝滑甘醇，超级适合兑牛奶或者生椰，我最近把咖啡液打成泡然后做抖上很火的泡沫咖啡，自己在家就能做成可可拿铁或者茉莉拿铁！

新品还有云南高地黑咖啡☕️和曼特宁黑咖啡这两款纯黑咖啡，纯粹的黑咖啡，冲一杯美式最好不过，喝不惯的可以选择加奶，提神功效一流，早上一口下去提神醒脑原地满血，是打工社畜上班出差居家旅行必备好物[举杠铃]。

云南高地黑咖啡用的是国产咖啡豆，一点点坚果焦糖的香气，口感柔和醇厚，酸苦度比较平衡，表现一点不输进口咖啡。

个人比较喜欢曼特宁黑咖啡，中深度烘焙，闻起来层次丰富浓郁。因为我比较喜欢苦度较高的，这款喝起来有一种微苦而不涩[成人礼]的感觉，撕开就能一秒做美式，冰的热的都是一秒速溶，提神功效一流。

他们的经典款榛果和无糖口味也非常好喝。我个人是觉得永璞在针对市场用户需求做了很多功夫，酸度和苦度都控制得很好。除了微甜榛果使用了一点0热量代糖赤藓糖醇，其他款全部都是无糖0脂肪‼️的无负担，健身控糖表示好评。

对了，这次我还试了他们家冷萃系列，也是一秒即溶，小小一条超级好带[兔子]，而且便宜，可以随时随地怼到各种奶或者茶饮中做创意茶饮！口感清冽新鲜，不过保质期相对较短，需要冰箱存放保鲜哦～

最后当然不得不提永璞让人不断回购的杀手锏——赠品！这次送了非常合适夏天用的冰冰杯，可爱、容量很大，握在手里就感觉很幸福。最重要的是她居然还送我奶泡机‼️‼️，啊啊啊啊啊啊我最想做的泡沫奶油咖啡和卡布奇诺就可以美美直接在家做了！快乐，真快乐～

马上又是购物节，想囤咖啡的朋友看看永璞吧！

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