吃粽子的注意事项，这几种情况一定要避免

端午节快到了，吃粽子是必备的节目，粽子软软糯糯，加上一些配料，不但口味宜人，而且营养丰富，很多人都爱吃，但提醒大家，吃粽子注意以下事项。

1、热量太高，糖尿病患者不能多吃，吃了粽子要注意减少其他主食的摄入，吃多了需要检测血糖。

2、睡前不要吃，糯米比较粘稠，淀粉含量高，吃了以后要靠胃肠道分泌的大量淀粉酶来消化，入睡后胃肠道蠕动下降，淀粉酶分泌减少，容易导致消化不良。

3、吃后注意散步增强胃肠蠕动，帮助消化，尤其是儿童，避免发生积食的情况。

4、可以同时吃一些助消化的食物，比如萝卜，山寨等。

5、吃的时候最好趁热，因为糯米煮熟后如果温度降下来会凝固且坚硬，更加不容易消化，冷掉的粽子最好加热后再食用。

6、没吃完的粽子最好冷冻收藏，放置时间太久可能变质，不可以再食用。#睡前2小时最好别吃粽子##微博健康公开课#

#多多测评#玉菇甜瓜

多多前两天到手的甜瓜终于开吃啦，连多多那个老奶奶牙口的闺蜜都说好吃，让我快把活动谈下来[赞]

不像一般甜瓜那种爽脆的口感，吃起来软软糯糯的难怪被称作瓜界冰激凌✨果味很香甜，咬上一口也没什么纤维感

是可以看得见的多汁，这水分都可以跟西瓜媲美了但是热量比西瓜低得多，冷藏后再吃会更爽口

听宝子说这个很耐放，俺是放了2天再吃的甜度和水分还是很赞，自己一个人的话可以直接拿勺吃，果肉很绵密多多这个大概有2斤多，还可以过节送给爷爷奶奶吃

她不再是少女，但她还是好灵动，是眼神和表情透露出来的灵动，是整个人通身的美和舒服。
演技台词美貌都在线，一句“我可能有点喜欢他”让人爆哭。她的演技很细腻，不妨让我想起，如果是赵灵儿，她会蹙着眉软软糯糯的和阿奴说，不会流泪，这只是少女的烦恼。如果是小龙女，她会惊讶于自己会产生这种情绪，会新奇而酸涩。但是这是赵盼儿，阅尽千帆，经历苦楚的赵盼儿。
所以她流着泪，和友人诉说着，她迷茫无助，却也坚定不移。
盼儿不是一个情爱上头的人，两人身份差距悬殊，爱上的代价和痛苦她已知晓。她的泪，将情绪如此恰到好处的演绎出来了。
#梦华录刘亦菲眼中的赵盼儿# [挤眼]#梦华录刘亦菲特辑# [亲亲] #梦华录一梦入眸cp海报#