【PIC】#成始璄[超话]#网友INS更新#2019成始璄小剧场演唱会 歌#江原道站现场图1
配文：
这次休假的所有日程只有一个，就是因为成始璄演唱会！

用很好的蜜嗓来融化人的成始璄今年的第二次演唱会。歌依然唱得很好的成始璄，演唱会进行了三个小时,让人没有感觉到时间的流逝。怎么宣传蚕室演唱会呢…又想去的.

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#成诗京##ソンシギョン##sungsikyung##成时京[超话]#

大家都知道Omega-3对我们的身体非常有益处，
那大家知不知道Omega家族其实并不只有Omega-3，
还有Omega-6和Omega-9。

Omega-6可以帮助人体胆固醇的正常运行，
能产生供人体生命功能所必须的激素类化学物质前列腺素；
Omega-9能够转化为油酸，
降低乳腺癌与心脏病的发病几率，
预防低密度脂蛋白的胆固醇的氧化。

小鱼仔今天给大家推荐：
全配比Omega鱼油加强版
- 含Omega 3、6 和9的高强度混合配方
- 每份含1360 mg的Omega-3和76 mg的GLA
- 促进肌肤健康、积极情绪及活动关节健康，增强免疫力

#nordic明星#

#饭仔小厨房#
用现成的手抓饼做的苹果派，
简单快手，关键是超美味！[耶][耶]
✨【做法】✨
1⃣️苹果切小丁，用15克黄油翻炒软烂，加入适量白糖拌匀，然后淋入水淀粉，再搅拌一下至粘稠即成馅儿。
2⃣️取一张超市里买的手抓饼，这个应该用原味的，到我家只有葱香味了[允悲][允悲]。从中间切开，用叉子扎小眼方便熟。
3⃣️把馅儿码放在一张切开手抓饼的二分之一处，周围抹上蛋液黏合，表面撒黑芝麻，再用叉子把边缘压实。
4⃣️烤箱预热180度，上下火烤25分钟，趁热吃，太香甜了，怎么会这么简单又这么好吃呀～[鼓掌][鼓掌][鼓掌]