管住嘴，迈开腿。

疫情原因让自己停滞了旅行，这一年半的不自律让自己的体重不知不觉中增长，是啊，人只有自律才会有得意忘形的资本，这份自律可以让人提升一个阶段，任重道远啊！

讲真，这几天的膳食让平时喜食高热量的我有一点不适应，减肥减脂，想想也是一种修行，特别是到了一定年纪身体各项指标的飙升又不得不去控制体重，一切的病源来自于口入。

刚刚发现了一款运动类APP，明天系统研究一下，现在这种类似的软件层出不穷，更多的都是以塑身为目的，也有异性闺蜜建议我去报一个健身会馆，那里更多则是修身，而我这种减肥人群貌似不太适合，等明天研究一下这款APP再说。

人啊，自律才会使人进步，你小子，努力吧。 https://t.cn/z8qJNCM

#推文[超话]#《最强网红》作者：君幸食
陶萄重生回了她刚刚签约成为网红的这一年。十八岁的她，空有一副完美至极的身材，却长了一张寡淡平凡的脸。
前世的她因为自尊心过剩而拒绝了经纪人为她制定的人设。随着自卑、抑郁、发胖，她在平凡的路上越走越远。
被重新接回豪门后她的三个哥哥看她的眼光一言难尽。未婚夫对她爱答不理，假千金霸占着大家的宠爱。
陶萄恨、烦、怨，却因为懦弱，就连她为自己制定的逆袭计划，也还没开始就结束了。
——她死在了去医院的路上。
再次睁开眼后，她回到十八岁。逆袭改变从接受辣妹人设开始。

因祸得福的出逃游记
手机坏了已经将近一周，整个人在焦躁和平静两种状态中来回切换，才深刻体会到技术的具身性。借着修手机离开学校一天，感受有点复杂的开心情绪。
特意选了离学校更远的维修地，是为了与朋友碰面。中午和短暂吃饭，交换近况。奈雪的当季荔枝茶还不错，在等待〇〇下班的空档看了半部《过春天》。晚饭和〇〇一起吃串，在巷子里漫步消食谈天说地。也许有时候，间隔时间越久，聊天愈开心。
手机交给售后大约只用了十分钟，三言两语告诉我会将它返厂，且清空了这一年来的使用痕迹。换个角度想，半个月后我会收到一个新手机。
大多数时间是自己度过，天气很不错，于是选择在巷子里徒步穿梭，经过了秦淮河、饮马巷、甘露巷、长乐街和许多个没留意到名字的路口后抵达新街口，近两万步也并不觉得累。一路上脑袋里循环着《任我行》，奇妙的下意识。
“亲爱的 等遍所有绿灯 还是让自己疯一下要紧
马路戏院商店天空海阔 任你行”