肱二头肌
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D，杠铃颈前深蹲
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B，杠铃深蹲
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每日读经计划 和 圣光日引 11月3日
基督徒每日灵修 今天
每日读经计划
诗篇 124
约翰福音2
以西结书4-6
十一月三日 早课
耶和华的道是正直的，义人必在其中行走；罪人却在其上跌倒(何14：9)。
他在你们信的人就为宝贵，在那不信的人有话说：作了绊脚的石头，跌人的磐石(彼前2：7，8)。耶和华的道是正直人的保障，却成了作孽人的败坏(箴10：29)。
有耳可听的，就应当听(太11：15)。凡有智慧的，必在这些事上留心，也必思想耶和华的慈爱(诗107：43)。眼睛就是身上的灯。你的眼睛若了亮，全身就光明；你的眼睛若昏花，全身就黑暗(太6：22，23)。人若立志遵着他的旨意行，就必晓得这教训或是出于 神，或是我凭着自己说的(约7：17)。凡有的，还要加给他，叫他有余(太13：12)。
出于 神的，必听 神的话；你们不听，因为你们不是出于 神(约8：47)。你们不肯到我这里来得生命(约5：40)。我的羊听我的声音，我也认识他们，他们也跟着我(约10：27)。
十一月三日 晚课
永在的父(赛9：6)。
以色列啊，你要听!耶和华我们的 神是独一的主(申6：4)。父在我里面，我也在父里面(约10：30，38)。若是认识我，也就认识我的父(约8：19)。腓力对他说：求主将父显给我们看，我们就知足了。耶稣对他说：腓力，我与你们同在这样长久，你还不认识我吗?人看见了我，就是看见了父(约14：8，9)。看哪，我与 神所给我的儿女(来2：13)。他必看见自己劳苦的功效，便心满意足(赛53：11)。主 神说：我是阿拉法，我是俄梅戛，是昔在、今在、以后永在的全能者(启1：8)。还没有亚伯拉罕，就有了我(约8：58)。 神对摩西说：我是自有永有的。又说：你要对以色列人这样说：那自有的打发我到你们这里来(出3：14)。
论到子却说： 神啊，你的宝座是永永远远的(来1：8)。他在万有之先，万有也靠他而立(西1：17)。神本性一切的丰盛，都有形有体地居住在基督里面(西2：9)。
基督徒每日灵修 今天
每日读经计划
诗篇 124
约翰福音2
以西结书4-6
十一月三日 早课
耶和华的道是正直的，义人必在其中行走；罪人却在其上跌倒(何14：9)。
他在你们信的人就为宝贵，在那不信的人有话说：作了绊脚的石头，跌人的磐石(彼前2：7，8)。耶和华的道是正直人的保障，却成了作孽人的败坏(箴10：29)。
有耳可听的，就应当听(太11：15)。凡有智慧的，必在这些事上留心，也必思想耶和华的慈爱(诗107：43)。眼睛就是身上的灯。你的眼睛若了亮，全身就光明；你的眼睛若昏花，全身就黑暗(太6：22，23)。人若立志遵着他的旨意行，就必晓得这教训或是出于 神，或是我凭着自己说的(约7：17)。凡有的，还要加给他，叫他有余(太13：12)。
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十一月三日 晚课
永在的父(赛9：6)。
以色列啊，你要听!耶和华我们的 神是独一的主(申6：4)。父在我里面，我也在父里面(约10：30，38)。若是认识我，也就认识我的父(约8：19)。腓力对他说：求主将父显给我们看，我们就知足了。耶稣对他说：腓力，我与你们同在这样长久，你还不认识我吗?人看见了我，就是看见了父(约14：8，9)。看哪，我与 神所给我的儿女(来2：13)。他必看见自己劳苦的功效，便心满意足(赛53：11)。主 神说：我是阿拉法，我是俄梅戛，是昔在、今在、以后永在的全能者(启1：8)。还没有亚伯拉罕，就有了我(约8：58)。 神对摩西说：我是自有永有的。又说：你要对以色列人这样说：那自有的打发我到你们这里来(出3：14)。
论到子却说： 神啊，你的宝座是永永远远的(来1：8)。他在万有之先，万有也靠他而立(西1：17)。神本性一切的丰盛，都有形有体地居住在基督里面(西2：9)。
6月17日8：58群里推荐了波段票600216！给了第一第二第三波买价10.16卖价12.37！等跌买！等涨停！6月25日群里粉丝按计划10.12吃饱满仓！坐等12.37！7月16日群里粉丝按计划12.59抛光止盈了！第一波获利24.41%！
8月6日股市暴跌！群里粉丝按计划10.11吃饱满仓买回做第二波！坐等12.37！8月30日8：28我微博通知开盘后第二波13.75～15.62抛光逃顶！收盘前群里粉丝按计划14.03抛光逃顶止盈了！群里第二波获利38.77%！群里粉丝600216二波累计已获利63.18%！
10月30日群里粉丝按计划10.43吃饱满仓做第三波！坐等12.37！今天收盘涨停！12.52！群里第三波已获利20.04%！群里600216三波段已累计获利83.22%！下周12.52～12.59～12.96～13.51～13.71～13.75～13.77抛光！$浙江医药 sh600216$
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