从生命的诞生起，每个人都在用自己独特的方式适应环境，让自己得以“存在”。为了适应环境，所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制，从而远离令我们痛苦的情绪，让我们继续过好生活。
本书把心理防御机制分成以下三个层次。
不成熟的心理防御机制：投射、退行、分裂、否认、强迫性重复、反向形成、躯体症状、贬低、理想化……
成熟的心理防御机制：情感隔离、回避、压抑、认同、合理化、自我功能抑制、被动、假性独立……
升华—更为高级的心理防御：幽默、艺术表达……
通过了解这些心理防御机制，我们可以学会如何更好地应对心理创伤，也会注意到身边的人在关系中是如何思考、处理问题的。我们可以在保护自己不被负面情绪吞没的同时，建立稳定的内在秩序，提升自己的情商与社会适应性。

关于父母及原生家庭的爱，父母会把自己的焦虑投射到孩子身上，就像我们的父母和我们的关系，我妈妈喜欢说的就是你看看邻居家谁谁谁的孩子多好，显得我们就一无是处。关于爱情和婚姻，结婚之前眼里看到的都是对方的优点，结婚以后就只有缺点，无数的争吵让彼此身心疲惫，也怕影响亲子关系，每次吵架，孩子都是可怜地待在一边。关于工作和生活，工作中的困难和情绪一定要当时就解～决，尽量高情商圆滑一些，这样会让自己越来越越轻松，对于自己可以严格要求，但是对于他人要有一段距离，距离产生美。情绪上的波动尽量少受到他人的影响，压抑和情绪化会让自己的身体吃不消，也会诱发各种疾病。这几天的刘畊宏女孩，王心凌男孩和孤勇者小朋友非常火，多听听歌曲多做一些运动，多做一些有益身心健康的事情，让自己每天睡前的心情要尽量开开心心没有压力。毕竟生活只有靠我们经～营好自己，有了内在的防御，才能无惧各种挑～战。

攻击别人只能图一时的快活，怎么学会工作生活中与他人相处才是重要的，越是亲密的夫妻关系亲子关系越要好好经～营，同事之间也是有很多的时候相处在一起，朝夕相处就要互相多学，而不是故意诋毁。

如果此时你正在经历风雨，暂时失去了方向，请不用担心，这不是尽头，你终会找到让自己不再受伤的方法，你终会抵达前方未知的辽阔和美好。

什么样的人适合买MPV来家用？
MPV这种车，本质上是商务车，也不知道是大家都准备要二、三孩了，还是被香港有钱人保姆车的文化给影响了，越来越多家用需求的人都想从轿车、SUV换成MPV，甚至还有人把MPV作为家里唯一一台车。其实也没错，车又大，二排又是独立座椅，又舒服，三排一放倒，又能装，听起来就是结合轿车和SUV所有优点的车。
但是，MPV的正确用法，不光只有一台车，你还得再配一个人，这个人叫司机，这才是MPV的完全体，但大部分人是没有这个条件的。以GL8为例，车长5米2，车高快2米，这种中大型MPV开起来可不像长轴距D级轿车、全尺寸SUV那么“轻松”，那种驾驶感受甚至有点像小巴车，它所谓的舒适性也绝对不在驾驶座，如果你的座位利用率，只局限在偶尔全家出行时才会满座，轿车偶尔不够坐那七座、六座的SUV不是更适合吗？
就算买，也别买中大型MPV，现在国产MPV真的越做越大，已经比埃尔法、威尔法、雷尔法还大了，全家一起时很快乐，但更多的是你个人的痛苦。奥德赛、艾力绅这种中型MPV，可以给家人带来相似的体验，但对你来说可就轻松太多了。甚至宋MAX、吉利嘉际、五菱凯捷、传祺M6这种紧凑型MPV，是最适合用来家用的，更重要的是还便宜。
当然，永远不要把一台MPV，作为家里唯一一台车[笑而不语][笑而不语][笑而不语] #百车全说# #mpv#

深圳飞秒ticl
看了很多发现没什么人讲飞秒切口的
晶体植入有传统的手术刀切口和飞秒切口，后者就是用做飞秒激光的仪器帮你做个开口。比起传统的手术刀优点是只有一个伤口，且伤口更小。当然价格也会更高
(手术刀是一个1.几还是0.几的侧切口(忘了)+一个2.8毫米的主切口，飞秒切口是只有一个2.5的切口)
除此之外还有一点不同是飞秒切口术后眼睛会有血块，而手术刀切口是不会的。
❗️两只眼睛分别是925+150散光，900+175散光
❗️手术过程我觉得有点略略的胀痛，但是可以忍受
❗️术前消毒眼睛是真的酸痛，不过很快就好了
❗️出院的时候视力是0.8和1.0，现在还在恢复中
❗️晚上左眼会有光圈，右眼不会，但是不影响
想做的就去咨询医生然后勇敢的去做吧～
最后祝大家的眼睛都健康不近视~~有什么不清楚的都可以来问我哦~~