啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
50天瘦了22斤[憧憬][憧憬][憧憬][彩虹屁]我都不敢信
而且没有一天是饿瘦的！就吃减脂餐

4.5的时候体重119斤
5.25的体重是98斤
虽然我以前最瘦的时候是83斤，172cm
但是这种靠自己减下来的
和本来就那么瘦的感觉完全不一样
心情更激动更自豪，觉得天下都是我的了

最近开始喝各种茶，为了配合运动。
在家随便扑腾40分钟，扑腾1休1。
平均每天喝1500ml~2500ml不等。
我感觉多喝水在我这个阶段真是瘦的好快。
这是什么美妙原理啊？！？！哈哈哈哈哈

咨询了半专业人士，不要每天都喝茶，
最好是喝茶1天，喝水1天，
而且不要盯着一种茶喝。

我的腹肌还是马甲线都要出来了[打call]

昨天6⃣️1⃣️8⃣️第一波开启大家收获如何！我目前护肤品类只囤了一支瑷尔博士的微晶水 福瑞达旗下品牌的产品我还没踩过雷的[彩虹屁]
这支水属于精华水 质地很润但是上脸吸收很快 而且因为成分比较足还能修护抗老 我每天用这支水再加个霜就行 精简护肤很香！
另外之前有网络朋友让我推荐护肤品 其实我就是用美丽修行查一下 看成分提示里有没有慎用 以及安全分数够不够高（图4举）

ps：有朋友猜我们的华南是女孩 理由是看我现在素颜皮肤状态比以前好很多哈哈哈哈 我觉得还是我认真护肤的功劳！

去姐妹们家里做客，总能在她们浴室里看到黛丝恩的洗发水，她们说洗发水要经常换，但换来换去，家里总要备一瓶黛丝恩[彩虹屁]。

她们有用红瓶的（蓬松），有用蓝瓶的（去屑），有用棕瓶的（修护、护色），我做了一番功课后，选择了能令头发蓬松有型的红色款，毕竟我头发又细又软又扁塌。

按压出洗发水的一瞬间，啊啊啊啊，这味道太太太好闻了吧，是酸酸甜甜的莓果香气，我的本命香啊。
上头揉搓，泡沫特别绵密丰富，香气更是弥漫在整个浴室，整个洗头的过程实在太享受了[抱一抱]。

0硅油、0硫酸盐、0尼泊金酯类防腐剂，这是健康洗发水的必备条件，达不到的统统不要选择‍♀️。

虽说0硅油，但洗完后却不会干涩炸毛，普通无硅油洗发水洗完毛糙得像金毛狮王，黛丝恩致美红色这款洗完却是那种即蓬松又柔顺的效果，感觉发量天生就这么多哈哈哈哈。

得知楠小楠也在用，我就力邀她也出个镜，她用的是最热门的粉色款，这款属于通用基础款，主要是调理头皮环境，对敏感头皮特别友好，适合所有发质。

和我一样，她也爱惨了这款洗发水的香味，还有它洗完犹如在沙龙做了一次柔顺般的顺滑服帖。

再说到红色款，它蓬松效果一流，夏天到了，每天都想洗头，蓬松＋好闻这两点就足以让我选择它了。

最后还要说一句，洗发水和护肤品一样，特别个人化，不可能适合所有人的情况，姐妹们谁又不是在花花世界里寻寻觅觅做尝试呢？

如果你还没用过黛丝恩，不如选一款试试，说不定就遇到了你的本命呢。

我看了一下618预售，比起我原来日常买，便宜好多啊！还送了一堆赠品，这刚需品真实太适合大促囤货了，我准备再囤两套。