【如果你突然打了个喷嚏，那提醒你是要泡脚了[阴险][阴险]#乘风破浪##王心凌#】
夏天天气炎热，许多人都开始彻夜开空调了[月亮]，但是有这样一群人，只要一吹空调就会流鼻涕、不停的打喷嚏[傻眼]，这是为什么呢？
有可能是过敏性鼻炎、受风寒、免疫力低、空调太脏[衰]
夏日 #健康生活# 小窍门，经常开空调的人注意三件事↓
[赞]穿上长睡裤睡觉，避免受凉，空调尽量不要低于26℃。
[耶]避免长时间开空调，少吃生冷食物，避免湿气缠身。
[ok]早睡早起，坚持运动/睡前泡脚排排身体的寒湿气，以促进身体的血液循环，改善自身气血水平。

【#昂贵冰淇淋动辄数十元# 我们吃的究竟是什么？】

在便利店和商超连锁店内，许多冰淇淋已经是10元以上。

一到夏天，不少消费者不免想来上一口冰淇淋降降温。不过当你走进超市后，可能会发现这样一个现象——一个冰淇淋动辄十几元甚至几十元，四五元的冰淇淋变得越来越少。有消费者笑称，相比以前五毛钱一根的老冰棍、一元一个的小布丁，现在动辄十几元的冰淇淋，已经让消费者失去了“冰淇淋自由”。

昨天，记者随机走进街边一家便利店，发现以前常吃的老冰棍、小布丁等不常见到了。在便利店内，冰淇淋分价格区间售卖，最便宜且常见的是4块5的。随后，记者来到位于同一条街的某商超连锁店，冰淇淋价位从5元到几十元不等，还有进口品牌的冰淇淋则更贵。记者随机挑选了一个泡芙形状的冰淇淋，心里预期价位在5元左右，在结账时显示该冰淇淋售价为8.5元。

“高端”和“平替”的冰淇淋价钱究竟差在哪？

业内人士告诉记者，低价的冰淇淋一般都用塑料袋包装，而价位高的则主要用食品可用纸。

根据口味不同，制作成本也不同。像坚果类的冰淇淋，成本价几乎是牛奶或原味冰淇淋的三倍以上。同样，不同水果，根据时令，成本也不尽相同。有些冰淇淋为了压缩成本，会找一些“平替”的配料，例如用人工合成的代可可脂替代天然提取的可可脂，用便宜的植物脂肪代替较贵的乳脂。

除了成本之外，品牌也在很大程度上影响着冰淇淋的价格。业内人士表示，雪糕的制作工艺并不复杂，技术门槛也不高，高价背后的主要推手是品牌的力量。也就是说，消费者很有可能是在为品牌高额的营销费用买单。（工人日报）

小时候父母工作忙，我是跟着外婆长大的，记忆里的夏天，除了溪边树林里燥热的蝉鸣，大概就是外婆的大蒲扇和那碗冰镇的绿豆沙了。以至于长大之后的许多年，我始终忘不了那个味道。听说今年夏天奶茶店最火的便是绿豆沙牛乳，快来跟着蜗牛一起试试吧：（有）
食材：
炼乳10克、元气满满牛乳豆豆沙1瓶、牛奶少许
做法：
1.将豆沙乳茶提前一天倒入冰块模具，冻成冰块备用，如果你是想吃冰棍，这一步同样适用，只要换个冰棍模具就好了；
2.取一个杯子，杯底放入炼乳，再搅合搅合挂壁，放入提前准备好的豆沙乳茶冰块，用叉子稍微搅碎；
3.再缓缓倒入牛奶即可。一杯冰镇可口的绿豆沙牛乳就做好了。

当香甜的牛乳搭配清新绵软的绿豆沙，给你夏日限定的味蕾体验，元气满满新出的这款牛乳豆豆沙乳茶，单喝也很好喝，冰镇之后更解暑，不仅奶香味十足，还低糖低脂，一瓶的热量还不到1.5个苹果，简直是奶茶里的轻食标杆。小累小困，深夜加班、闺蜜分享，记得带上一瓶吧。
⚠️老规矩一键三连，揪仙女们同享[来][来][来]
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