啃老族的小故事
老母（不知是父还是母，且认为是母吧）飞来，用一块硕大的肉肉在她的家门口左晃又晃不喂食，想鼓励孩儿出门自立，可孩儿连头都不冒，无奈老母还是喂她的宝贝了，喂完食儿还是在洞口召唤，孩儿根本不理会。等老母飞走了，娃儿出头摇着脑袋自在的乐呵。
……儿童节，小儿童、大儿童、老儿童各自快乐！

#早安[超话]#苹果甜甜圈

苹果营养丰富，上班族工作久了，精神压抑时，食用一个苹果，可令心境大有好转，精神轻松愉快。

苹果还含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强记忆力的锌。尤其是小朋友吃，可保持智力和记忆力的提升。

天天直接啃苹果吃，大人小孩都会吃腻，不妨变着花样吃，做成苹果甜甜圈，上桌就吃光了！简单易学，一看就会，小孩子的最爱，美味又健康！

苹果甜甜圈





主料：苹果、面粉、鸡蛋、面包糠





1.苹果去皮，切片。



2. 用模具或者瓶盖，去除苹果中间的部分。



3.苹果圈，放入面粉中，沾满面粉，两面都要均匀一点。



4.放入蛋液中，裹上蛋液。



5.放入面包糠里，裹上面包糠，两面均匀。



6.锅中热油，七成热，放入苹果圈小火慢煎。这样的苹果圈非常容易熟透，两面金黄色，即可捞出，控油。



7.苹果甜甜圈做好啦，营养美味，酥脆香甜，小朋友非常爱吃！



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