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【宝宝睡觉哭闹的原因】

1、缺微量元素，比如缺钙，引起血钙降低，引起大脑及植物性神经兴奋性增设，或者缺锌，都会让宝宝晚上睡不安稳。建议可以补充一些钙和锌的营养剂，多带孩子晒太阳补充维生素D，促进钙的更好吸收和利用，日常多补充含钙的食物，如鱼，虾，瘦肉，骨头汤，豆制品，奶制品，木耳，芝麻等。

2、晚上睡眠的环境不好，太热，太冷或者太干燥，衣服穿的过厚，被子盖的过重，建议调整宝宝睡眠环境，安装加湿器，让宝宝安心入睡。

3、宝宝睡觉前吃得太饱或者玩的太兴奋，导致他难以入睡，建议睡前半小时到1小时让宝宝保持平静，不要吃的太饱或玩的太兴奋，让宝宝接下来能安静入睡。

4、考虑宝宝是不是最近在长牙，长牙的时候宝宝会影响睡眠质量，哭闹，因为长牙期间会牙龈红肿，痛。

5、近来宝宝是否受到过惊吓或者做梦引起。仔细观察下宝宝，针对性的进行改善。

身体不同部位缺钙会有不同的表现：
 大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。
 骨头缺钙：腰酸背痛、关节痛、骨头痛、骨刺、怕风、关节咔咔响、个子变矮。
 牙齿缺钙：吃东西塞牙，牙齿稀疏。
 心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸。

 青少年缺钙：身高增长迟缓；精力不集中，智力发育不良；腿软、抽筋、乏力；蛀牙、牙齿发育畸形；免疫力低，易生病等。
 上班族缺钙：经常性的疲倦，乏力，腰酸背痛，易过敏，易感冒等。
 成年女性缺钙：月经紊乱或停闭，烘热汗出，潮热面红，烦躁易怒，腰背酸痛，皮肤蚁行感，情志不宁等。
 中老年缺钙：老年性皮肤瘙痒，脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛，牙齿松动，易骨折等。
 产后缺钙：出现腰背酸痛、牙齿松动、足跟痛等“月子病”，
如果钙质补充不及时，还会感觉到关节疼，风湿，头晕，并易患贫血，水肿及乳汁分泌不足等。

 

【不同部位缺钙的表现】
[微笑]不同部位缺钙，会有不同的表现！很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：
⭕大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。
⭕心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸。
⭕牙齿缺钙：塞牙，牙齿稀疏。
⭕骨头缺钙：腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。

钙是人体重要的元素，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体钙质足，骨骼更强健，生命更坚实！
后爱傲骨无双，“钙”变你的人生。