可亲可爱-高级研创
【亲子客片分享】

▪极简风亲子照真的超有爱~
▪每一次互动，每一次凝视
◾都是一家人幸福的证明

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施舒雅#精致生活小分享# -孕妇必备五大营养元素[羞嗒嗒]

孕期容易缺乏的 5 大关键营养素
妈咪们补对了吗？

① 铁：红肉、红豆、地瓜叶等深色蔬菜
② 叶酸：菠菜、空心菜、杏仁、木瓜
③ 钙：芝麻、豆腐、小鱼干、芥蓝
④ 维生素 D：黑木耳、鲑鱼、晒太阳
⑤ 碘：海带、紫菜、鳕鱼、低脂酸奶

除了[加油]身体吃得健康，心理也要健康
施舒雅 #孕妈咪舒缓按摩#[谢咱妈]
让妈咪在轻柔手技中，感受身心满满能量
帮助缓解孕期的肿胀不适、获得好心情

#施舒雅精致生活小分享 #
#孕期容易缺乏的 5 大关键营养素#
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除了[加油]身体吃得健康，心理[心]也要健康
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