最近天气变热，又想来说酸酸面膜，最近新宠珀莱雅多酸面膜，它立竿见影的效果很难让人不爱！

第一次敷完清洗后，我觉得我的手都很难和皮肤产生摩擦，【太滑了】知道吗，别说蚊子能劈叉了，是根本无法落脚！脸清理的是真干净。
【祛痘】效果也不错，偶尔长的红肿痘敷完就有平下来的迹象！
虽然官方说更适合油痘肌，但我混干姨妈前后/熬大夜/清洁不到位都能触发痘痘。所以我就用它定期疏通，【抑痘、淡化痘印、提亮均匀肤色】！
白白嫩嫩是谁我不说～
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这款面膜我觉得【温和度还不错】，不小心厚敷（盖住肤色）20min+都没酸膜那种刺痛拔干感（我有酸酸经验，初用者需建立耐受）。
奶霜质地不黏腻不闷也不干，淡淡的花香也很美好，让人盼着上脸。

☆ 以及，除了全脸定期用，如果想痘痘快点好且对酸很耐受，可在【长痘处点涂敷整夜】效果会更好~

已经准备囤一个夏天的量了，这么省心好用的酸酸面膜，不火没道理，有需求的朋友务必尝试一下！

我最喜欢的永璞咖啡当然会有团！！！
【闪萃】有6个口味
【冷萃】有3个口味
赠品今天又新增了个糖果杯，
你们也知道永璞的活动真的好难等！
距离上一次团，已经是半年前了[允悲]
这次的闪萃你们可以多囤点惹～～

【⚠️温馨提示】
跟负责人确认过了，
我们团会比官方更便宜，
你们放心囤[嘻嘻]

#每天健康一点点#之发芽土豆

【关于发芽土豆，这3点你得知道】

疫情反复，很多人都纷纷开始囤菜，土豆几乎是必囤的食物，但如果储存不当很容易发芽。

发芽、变绿、受损的土豆，龙葵素含量大幅增加，龙葵素是一种生物碱，十分耐热，在高达230 ℃～280℃的高温下才开始分解，煮、炒、微波、煎炸等日常烹调都不能大幅度减少其含量。

摄入过量龙葵素口腔和咽喉会出现抓痒感和灼烧感，也会出现恶心、呕吐、胃痉挛、上腹疼痛等症状，还可出现头晕、乏力、烦躁、视力模糊、神志不清等症状。

预防措施：

1、购买完整无伤的土豆，储存在阴凉、避光、干燥的地方，因为高温、光照、潮湿都会促进龙葵碱生成。

但也别放在冰箱，低于8℃的低温会促进土豆中的淀粉转化为糖，再烹调时就会增加2A类丙烯酰胺的产生，包括欧洲食品安全局、英国食品标准局、瑞典国家食品署在内多个权威组织都是这样建议的。

2、生芽较少的土豆，烹调前应彻底挖去芽的芽眼，并将芽眼周围的皮削掉一部分；皮变绿的土豆烹调前皮多削掉一些，有伤口和瘀痕的部分也要削掉一部分。烹调时还可以加些醋来破坏龙葵碱。

3、烹调后吃着还是有苦味，或者口腔有灼热感，停止食用。
（内容来源：营养师谷传玲 ）