类似新加坡MRT这样的公共交通系统是大城市交通需求的强大工具。城市轨道基础设施需要精细设计，全局统筹，方法优化，同时最小化如噪音和振动等负面影响，以实现理想化。随着城市化进程给基础设施建设带来的压力，更深入地了解城市轨道设施设计挑战及其技术解决方案至关重要。加入我们的铁路，交通和物流大师课，慕尼黑工业大学的Bernhard Lechner博士将与您分享更多关于城市轨道基础设施的见解。

活动详情：

日期：2022年5月19日
时间：4pm - 5pm（新加坡时间）
详情及报名链接：https://t.cn/A6XynXj4

莫莫2022.03.13早间与您分享：[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]

中层管理者在企业里至关重要，他们不但要像高层管理者那样，了解企业的总体规划和战略，还要知行合一，将企业的理念和宗旨转化为具体行动。他们对企业高层的思想摸得很透，同时对一线员工的想法及实际困难了解得比较细，所以能把企业上下联结为一个整体。公司想要做强，强大的中层是前提要素。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]早上好！ https://t.cn/RL8pcv4

科普：肠胃不好吃益生菌还是乳酸菌
您休假的最常见原因是什么？我想这一定是胃不舒服。经常在公司工作时找到同事的人会问：她/他胃部不适，请假。如果您经常因为这些原因请假，那么弄清楚如果您的肠道不好该怎么办，您的肠道是否对益生菌或乳酸菌有害，这对您来说非常重要。
首先，让我与您分享一些关于肠道健康的知识。我们的肠道中有三大类细菌：好细菌、坏细菌和中性细菌。如果它们保持平衡，我们的肠道就是健康的。当我们作息不良，饮食不洁时，会导致肠道免疫力下降，有害菌生长，肠道菌群失调，容易出现便秘、腹泻等一系列肠道问题，和肠炎。这时候就需要调整肠道菌群，增加有益菌的数量。我们日常生活中常用的方法是补充益生菌或乳酸菌。
这时候很多人都会纠结到底是吃益生菌还是乳酸菌。到底哪个牌子的益生菌调理肠道好用，哪些益生菌调理肠道好，成人调理肠道有哪些益生菌。
事实上，益生菌作为活微生物的分类是非常复杂的。而对于它的摄入量，也没有统一的国际标准。没有明确的数据支持其剂量和疗效。那么有没有什么方法可以让你的肠道保持健康呢？其实可以选择添加一些乳酸菌，因为它是由新鲜牛奶经过生物发酵制备而成，质量稳定性好，安全可靠，能抑制肠道致病菌，促进正常菌群的生长。
江中利活乳酸菌片是以乳酸菌为核心成分的肠道微生态制剂。它是由新鲜牛奶发酵而成。食材安全有保障，味道酸甜可口。，还有浓郁的乳香，咀嚼在嘴里，乳酸菌片可以让肠道自行生长有益菌，选择性杀灭有害菌，使有益菌在肠道菌群状态中保持优势，调节平衡肠道菌群。同时维持有益菌的生长，与我们的肠道黏膜形成生态屏障，有效抑制有害菌的繁殖和生长，维持肠道菌群的平衡。
如何保养、调理真是一门学问。如果您经常胃部不适或 便秘，则很可能是肠道问题。这个时候就不用担心肠胃是不是对益生菌或者乳酸菌不好。选择吃一些江中梨活的乳酸菌片来调节肠道菌群是对的。同时，还要有规律的休息和饮食，这样才能有一个内外结合的好肠子。