#农村“大喇叭”阵地宣传##一盔一带# 【交安宣传进农村 安全知识入心入脑】
村民们,大家好!
为了我们的生命安全和家庭幸福
请大家一定不要
超速、超载、超员、酒后驾驶
请勿乘坐农用车、拖拉机……
“大喇叭”开播啦~~
为切实做好农村道路交通安全宣传工作,有效减少和预防农村道路交通事故,保障群众的出行安全。5月12日,交警一大队四中队组织宣传民警走进辖区农村,开展“一盔一带”安全宣传活动,确保交通安全宣传深入农村、扎根农村。
活动中,民警首先从提高交通安全意识入手,进入大喇叭广播室讲解开展“一盔一带”安全的重要性,针对农村地区部分驾驶人和群众交通安全意识不足等情况,结合农村地区群众出行特点,进行“一盔一带”警示教育。重点宣传无证驾驶低速载货汽车、三轮汽车和两轮摩托车及农用车违法载人、驾乘两轮摩托车、电动车不戴安全头盔、小型轿车不系安全带等违法行为的危害及造成的严重后果,让村民加深印象,提高认识,入脑入心。同时,针对近期降温降雨天气增多,提醒广大驾驶员警惕道路湿滑,注意控制车速,谨防发生车辆侧翻等交通事故。

【“一日吃三枣,一生不显老”,武汉中医男科专家组专家推荐:补虚养颜红枣药膳食疗方十二则】

红枣、又称大枣、干枣,是我国药食皆用的果品之一,它与桃、梨、梅、杳共誉为中国五大名果,鲜枣味甘可口,可作时令水果,亦可加工成枣泥、枣糕、枣粽子、酸枣、蜜枣等各种风味美食;干枣多作药用,且能治病看延年,如据古书记载,有一病人骨瘦如柴,饮食不下,日日腹泻,遍请名医治疗,虽吃尽补药,但病情终无起色,后经一无名和尚指点嘱其家人每日用红枣粥喂食,月后果然痊愈。李时珍在《本草纳目》中盛赞红枣有润心肺,止咳定喘、补五脏、治虚损、调营卫、缓阴血生津液、悦耳颜色、除肠胃邪气之功用。

红枣营养丰富,既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等,又含有多种维生素,故有"天然维生素丸"之美称。红枣所含的维生素不仅品种多,而且含量高。如每百克鲜枣含维生素C高达380-600毫克,是苹果的75倍,桃子的80-100倍;维生素P300毫克。维生素C和P改善人体毛细血管的功能,对防治心血管疾病有重要作用。此外,经常食枣能提高人的免疫功能。从而起到防病抗衰与养颜益寿作用。俗话说:"一旦吃三枣,一生不显老",言之不无道理。

红枣入药在我国已有悠久历史,中医认为它能健脾和胃养心安神,活血调经,消炎止血,生津止泻,调和药性,能九窍,助十二经,补气,适用于脾胃虚弱、气虚不足、倦怠管力及癔病、失眠、心悸紫癜、崩漏、外伤出血、月经不调、白带、体虚感昌、脏躁症等。红枣作为果品中佼佼者,其食疗方法很多,现介绍数则常见的红枣药膳食疗剂的家庭制作,供临证选用。

1、 红枣养血茶
红枣100枚,茶叶50克,白糖10克。先将红枣洗净,加水适量,与白糖共煎煮至红枣熟烂,再将茶叶用沸水冲泡5分钟,取茶汁加入红枣汤内搅匀即可。有拘时温服,每日1剂。此方具有补精养血,健脾和胃之功效,适宜于阴血亏虚所致的身体虚弱,面色萎黄,妇女朋经不调等症。

2、 大枣冬菇汤
大枣15枚,冬菇15个,姜,植物油、料酒、精盐、味精各适量,先将冬菇洗净,大枣洗净、去核,将冬菇、红枣与调料一起放入蒸碗内,加水盖严,上笼蒸60-90分钟,出笼即成。佐餐食。此方具有益气活血之功效。适宜于高血压,冠军心病者食用。

3、 焦碧桃大枣饮
碧桃干、大枣各30克。将碧桃干炒至外表开始变焦,立即加水,再加大枣同煎。每晚睡前服1次。此方具有健脾益气,敛汗养心之效。适宜于佝偻病,表现为汗多,神疲,夜寐不安等症。

4、 大枣粥大枣 30克,粳米100克,冰糖适理。将大枣、粳米淘洗干净后放入锅内,加放适理,煮至烂熟在粥,加入冰糖,搅拌均匀即可食。此方具有补中益气,养血安神之功效,适宜于脾胃虚泄泻弱,中气不足之倦怠无力,食少、泄泻、血虚脏燥,精神不安者食用。

5、桑葚红枣羹
红枣50克,桑葚30克,将红枣、桑葚同置锅内,加水适量,文炎炖烂,妈在,去枣核、皮,加糖调味,一次吃,此方具有补益肝肾,健脑益智之功效,适宜于神出鬼没经衰弱,失眠、健忘心悸,眩晕者食用。

6、 枣泥山药糕
枣泥350克,核桃仁、山药品粉各50克,猪油120克,面粉500克,将核仁压碎。混入枣泥中拌匀成馅;取面粉250克加山药粉混匀,加入猪油100克拌匀即成干油和适量水合在油面团,压成薄饼摊于其上,做成卷状,切在大小适宜的剂子,压成圆皮,放入枣泥包成小包,然后用手轻轻按成大小适宜的圆饼,入油锅炸至见酥浮于油面呈黄色即在。当点心食。此方具有补脾胃,益肾气之功效,适宜于脾虚食少,肾虚早衰者食用。

7、 姜枣龙眼蜜膏
大枣 肉、龙眼肉蜂蜜各250克,鲜姜汁2汤匙。先将龙眼肉、大枣肉洗净,放入锅内,加水适量,煎煮至熟烂时,加入姜汗、蜂蜜,文炎煮 沸,调匀,等冷后,装瓶即可,每日2次,每次取1汤匙,温开水化开,饭前食用,此方具有开胃健脾,养心益智之功效,适宜于思虑劳伤太过,心脾亏损,心悸怔忡,健忘,纳呆,腹胀者食用。

8、红枣益脾饼
红枣30克,白术、鸡内金各10克,干姜1克,白糖300克,面粉500克,发面100克,碱适量,将前四味放入锅内,用武火煮沸后,改成文火煮20分钟,取汁;再将面粉、发面,白糖放入盆内,加入药汁,清水适量,揉成面团,等面团发酵后,加碱水适理,做成糕坯,上屉蒸15-20分钟,此方具有健脾益办,消食呆滞之功效。适宜于脾胃气虚,食欲有振,食后胀满工腹痛,消化不良,泄泻者食用。

9、枣泥包子
红枣300克白糖150克,香油10克,白面粉500克,将白面粉按常法制成皮;红枣洗净,蒸或煮熟放入盆中挤烂,去核;将白糖加水250克化开,倒入枣泥内,再加香油,搅拌均匀,放入锅内炒10分钟左右,待香油和白糖全部被枣泥吸收均匀,放入锅内炒左右,待香油和白糖全部被枣泥吸收后,倒出晾凉,即成枣泥馅;将馅包入皮仙,蒸15分钟即成。此方具有健胃补气之功效,适宜于体质虚弱者食用,健康人服用可增强体质。

10、 参枣米饭
党参10克,大枣200克,糯米250克,白糖75克,先反党参同大枣一并放入糖瓷锅内,加水适量,浸泡30分钟后,再 煎沸30分钟,然后捞去党参,留下大枣及汤备用,把糯米淘洗后,放入在瓷碗内,加水适量,放入锅内,加水适量,放入锅内,然后隔水蒸熟;把糯米饭取出后,倒扣在大盘中,反大枣嵌在上面;最后反参枣汤放入搪瓷锅内,同时加入白糖煎熬在粘汁,再倒在枣饭上即可。每日早晚当作点心,空腹温热随意服食。此方具有补元气,健脾胃之功效,适宜于小儿脾胃气虚疲倦无力,食欲不振,大便溏薄等症。

11、 大枣黑豆丸
大枣、黑豆各适量,先将黑豆放锅内炒出香味,凉后磨在细粉,再将大枣洗净,蒸熟去核,同黑豆共捣烂,捏成丸。每服15克,淡盐水或黄酒送服,此方具有脾养肾之功效,适宜于脾胃虚弱,肾虚腰酸者食用。

12、大枣煨猪肘
大枣500克,猪肘1000克,黑木耳20克。将猪肘刮去毛洗净,入锅加水煮开,除去腥味后取出,移进砂锅内,加水适量,放入大枣及浸发的黑木耳,用文火煨煮,待肘熟烂,汤汁粘稠浓厚,加入盐、糖、味精适量调味。分数次佐餐食。此方具有健脾益肾,补虚健脑功效,适宜于脑力劳动者进补强身。

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文科妈妈团长



(差点喷饭,有点心酸,唯一欣慰,人生完整了[笑cry][笑cry][笑cry])

最近有句话,如果一个上海人没有当过团长,或者没有跟着团长买过东西,他的人生是不完整的。

顺便解释下,这里说的“团长”,就是疫情封控下,小区团购的负责人。

作为一枚文科老母亲,我的人生就很完整,不仅跟了几次团,还居然当了两回团长。

就两回,绝对不会有第三回。不然要破产了。

事情是这样的。

前段时间,大家的调料开始告急了。我好不容易等到一个调料团,点进去后惊到怀疑人生。

太贵了太贵了,就这点东西要88元?还要凑满50份起送!吃了能成仙啊!?

看了看支付宝余额,跟团了半个多月的各种高价物资,这月的工资据说还要打折……不行不行!

老天爷大概听到了我愤怒的心声,有个附近小区的老母亲推荐了一位靠谱的跑腿小哥给我。

当时外面的跑腿费都是坐地起价,随随便便一趟就是两三百。这位小哥只收50块一单,绝对良心。

我当然不会忘了这一个月来帮助过我的中国好邻居,转手就在本楼小群里开了个跑腿调料团的接龙,既是帮大家解决问题,又能摊薄跑腿成本。

立刻有十几个人接龙,要康乐醋的番茄沙司的料酒的蚝油的酵母的生抽的老抽的……算来大概几十件东西。

考虑到文科生的脑盘容量,我决定到此为止,人一多账就不好算了。

事后证明,这个英明的决定帮我避免了破产的命运。

花了一个晚上整理清单。文科生真的不行,就那么十来个品种几十件东西,别人用的是EXCLE表格,我用的是WORD文档,纯手写,对着手机计算器啪啦啪啦一通猛敲。

算好一抬头,将将十点钟,单位要求的稿子一个字没写。

第二天的采购过程又是几经波折。

小哥果然很靠谱,跑了三家小店,才买到20几件东西,已经很不容易了。

我每次接电话都说:“要要要,多拿几瓶。”

小哥受到了鼓舞,索性钻进一个超市的仓库去找,又翻出了一批盐。

“要要要,多拿几包。”

又过了一个小时,他在路边小店找到了几瓶珍贵的蚝油。

“再问问有没有面粉酵母。”

“没有。”

“辛苦啦你回来吧。”

一刻钟后,小哥出现在小区大门。满头大汗地分两趟递给我一个箱子外加一个超大号快递袋的瓶瓶袋袋。

“这包是超市买的,另外两包是路边小店买的,要贵一点哦姐。”

好的好的我的亲老弟,这时候还有什么好说的,谢谢你了。

为了酱油盐糖蚝油,人家跑了好几家,真的辛苦,我在谈好的跑腿费上又给他加了20块钱,请他下次有需要的时候再帮忙,还递给他一包水果,然后目送他一骑远去。

然后,我看着这堆东西,心想团长要有团长的觉悟,帮大家都消杀干净再分发吧。

于是,我下意识地拿起酒精对着所有东西一通猛喷,包括购物小票。

神奇的事情发生了,小票上的字迹很快就全部消失,一个都看不出来!

真的是欲哭无泪撞墙没墙啊!

商品价格明细全没了!怎么办?怎么收钱?

现在超市的价格虽然不至于太出格,但应该是有浮动的,更别说还有一些货是从街边暗戳戳做生意的小店买的,价格往往贵到离谱!

但我能怎么办?既搞不清每样的价格,更不知道上浮的幅度,脸皮还薄得吹弹可破。

在正常价上加一点?加多少合适?按一定比例加?还是按统一金额加?……

少了亏本,多了良心过不去。

小学生才做应用题,成年文科生宁愿亏钱也不做题。

罢罢罢,我决定全部按淘宝价算,跑腿费大家平摊,除不尽的余数我自己承担。

邻居们是真的善良,转来的钱都比淘宝价高了好多,他们说这叫“行情价”,其实就是生怕我吃亏。

那怎么行!亏点钱没关系,不能让邻居觉得我开团是为了赚钱,做人的口碑要稳住,为这点钱当回奸商不值当。

所以看到超过50块的转账,我都不敢收。

最后我盘了盘,当时总共转给跑腿小哥424元,外加四个大苹果两个芦柑以表心意。然后一共收到邻居转款(含加跑腿平摊费)总共257元。

差额是167元。

我自己买了1桶酱油和1小瓶蚝油,京东价格总计40元,就算黑心小店翻倍卖80元吧。

还多出来一包糖、一小瓶蚝油和两小袋盐,这是我让小哥多买的,想着以备不时之需。

算下来,一包糖+一小瓶蚝油+两小袋盐= 87元。

我是怎么给自己整出来的?

这账算得,亏了多少,亏给了谁一概不知,亏了个稀里糊涂。

亏掉的不止钱,还有时间。

先是做了一晚上的清单,单位安排的任务都没写。然后白天接了6个电话,群里发了无数条信息,抱着手机眼巴巴地等了3个小时,随时准备应答小哥的呼唤。

当时我就觉得吧,自己这个智商,不太适合当团长。

但是,俗话说好了伤疤忘了疼。

没过几天,正好在另一个群里看到有优质猪肉卖,但是要8斤1份,我突然就心动了,于是又想带着邻居们一起飞!

我征询了一下邻居们的意见,大家都说冰箱里塞不下8斤肉,纷纷希望拼团。

但这时有人默默地问了句:“不同部位的肉,是不是价格也不一样……”

我一听,顿时两眼一黑!买点肉还要做题吗?!!

于是,我以浅薄的数学常识提议,不管啥部位的肉,都按平均价格来算。

邻居们觉得这样也挺好,省事。

以及,我主动提议零头去掉。

文科生就是这样,小数点后面的数字懒得算,反正也不是什么大钱,宁可自己吃点亏,也不想做题。

结果,货到了,我傻眼了——每份8斤,包括了三袋不同品种的肉。

怎么分?

以我浅薄的数学常识,8是不能除以3的。

好在,210元可以。那么每袋70元?

但是,这三袋肉的分量又是明显不一样的!

那用秤来称好分量,按单价乘一乘?

但是问了全楼全小区都没有秤!

我在记忆里使劲搜索“如果没有秤,该怎么测出一个物体的重量……”

结果唯一想到的典故是曹冲称象。

然后我又求助万能的百度,出来的解决方案好像都要用到物理学的常识,我看都不想看。

文科生啊文科生!!

我只能祭出终极杀手锏——“你们看着给吧!”

邻居也乐了,说不行不行,这个分量我们也掂不准。

我说没事没事,反正我不想做题不想计算不想动脑筋。

最后,我汇总了邻居们转来的货款,整整比我支付出去的多了100多元!

热泪盈眶!世上还是好人多啊!!

但是,虽然我智商有限,可人品不能输!本来我做团长就不是为了赚钱,这100多块拿着于心不安!

所以,我又找了各种最近团购的水果、面包,给邻居们挨家挨户放在门口,毛估估算了算总价值,确保他们不亏。

但是回到家,连同赠品的价值一起算了算……我发现我又亏了。

我把这件事向同样是文科生的大学闺蜜吐槽,结果发现,大家想的是一样的——自己亏掉点才能安心……

当然,这点钱无所谓,收获的邻里间的信任和善意,远大于我搭上去的这些钱。

但经历了这次生活的捶打后,奇怪的知识又增加了。

第一,购物小票不能拿酒精喷。

第二,洁癖加数学盲不能当团长。

第三,家里要备秤。

有人说,这波有些厉害的团长,可以发家致富搬去大平层。

我要是多当几回,估计能把自家仅有的小两房赔进去。

平常在群里跟人匀个东西什么的,凡是不能整除的,零头也是一律自己吃进。就我这样的还是不要再碰高难度动作吧。

好在,昨天收到了京东快递,看到京东小哥的那一眼,我真的热泪盈眶!

正常生活要回来了的感觉啊!!疫情快过去吧!!!


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