我曾经有周一综合征，就是许多事情在手，会焦虑、不想面对，忙活半天，什么都没做好。
后来我整理了一个办法，和大家分享一下：

1. 我使用企业微-信的日程功能；
这个功能真的很强大，满足了我对日程软件的一切幻想，
我甚至买过许多付费软件，都不好用；

这个日程最大的好处是能在手机端和电脑端双向操作；
我想起什么就直接记录下来，设置好类型；

▪️比如偶尔得知一个亲友、同事的生日，就写下来，做每年的提醒；
▪️例会做每周、每月提醒；
▪️吃补充剂做每日提醒等等，生活一下子规律起来；
▪️听同事说一件事，马上随手打下来；
▪️设置好多久前提醒我；

2. 每个日程中的备注充分利用，想起来什么就先碎片化完成；
▪️比如对于每个人的生日送礼物，随手写下忽然的灵感乍现，今后不必冥思苦想了；
▪️路上想起一个产品的研发需求，随想随写，细节不断完善；
▪️记录下每天经历的咨询案例，当时想不全面没关系，每天写一点，
拿出来用的时候已经非常详尽了；

3. 每天我都有七八件事要做，
有人说是先挑最重要的，而我是先挑最简单的，
看着TO DO LISH上的事件一个个被消灭，我很有成就感；
最后剩下那个最难的，也没有其他事情干扰了，可以静心专注的对待；

4. 其实你的每一天不必过的满满当当，只要把当日任务完成了就好，
余下的时间你就可以休息，做自己喜欢的事情，
生活还是要充满乐趣的。

正是这种高效率，让我在工作之余/间隙还能写很多微博，回复许多客户的问题；
好多人以为我是专职写手，大文案；
错了，
我是一个公司的创始人兼生产负责人，我还是一个妈妈，家庭主妇，照顾着年迈的父母；
克服焦虑，生活才能从容有序。

复古摩登的polo领设计， 衬托小脸的同时
也修饰了肩颈线条；三粒扣的门襟，
方便穿脱也不会弄花妆容，
并且可以解开第一二粒的纽扣，
打造随性不羁的boy lish性感美
(夸下这次的小扣子，
是磨砂质感的小金扣，自带的复古感，
精致度直线上升)
全身平铺的撞色波浪纹，
浅浅的灰浅驼和灰姜黄相碰撞，
温柔细腻，上世纪的复古风迎面而来~
对于这件针织衫的搭配，
在裙装和裤装中纠结之后选择了裤装，
第一套是搭配了白色牛仔裤，
同属于灰系色彩，自成一派的风格
随性自然，有点小男孩的即视感，
骨子里透着复古的时髦韵味；
另一套的话，是卡其奶奶裤的搭配，
温柔且宁静，慵懒气质；
两套都可以外套藏青色西服，
飒气明亮，尽显气质与温柔，
演绎着法式街头的高级风格~

为了探究保留回盲部的右半结肠切除术（LISH术）对肠道生理功能的恢复效果，我们在实验动物上进行手术模拟，完成了升结肠肠道切除和横结肠-升结肠端端吻合。大鼠术后未发生肠瘘、梗阻、穿孔或切口感染。肠道吻合采用直视下8-0 prolene线（细如汗毛）手工缝合，消化道重建近乎完美。 ​​​ https://t.cn/RyhYPcs