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这里先科普下什么【普拉提环 】
普拉提环,又叫魔力环或普拉提圈,是由普拉提创始人JOSPH PILATES发明的用于普拉提训练的小工具。
它由具有弹性的合成材料构成,环两侧通常有辅助柄,帮助对环施加压力时的稳定性。它的轻便和弹性,给普拉提运动带来了更多的组合和变化。
利用普拉提环进行的普拉提锻炼,可以提高身体的平衡和协调性,肌张力和肌耐力,对于上身,大腿和臀部肌群等都可以锻炼。
注意事项:根据自己的水平,每次锻炼时间在30-45分钟。运动中保持背部挺直,并保持正常的呼吸。
我们拿到的是一批外贸尾货亏本清仓的库存,全新盒装的。
适用于全身调理-旨在为手臂、腿部和核心的各种健美运动创造温和的阻力,改善健身-非常适合普拉提,改善平衡和姿势,加强核心,增加灵活性,康复-非常适合能力减弱或康复的用户,以及初学者慢慢增强力量。
轻巧便携,环的内侧和外侧均带有软泡沫手柄,可提供舒适、牢固的抓握。14.7英寸(37.5厘米)环。
活动方面,到手价9.9元,这不跟白捡一样,收藏从未停止,运动从未开始,就是明知道要吃灰也还是要备上一个,大概就是它了!
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