换季期间敏感肌真的救命了!!
泛红冒痘不说 肌肤变得越来越差
夏季暴晒后更严重了
跟着闺蜜入手的菜鸟和配方师番荔枝精华
听说可以及时修红 外御敏感
而且小小一个 红斗篷造型还蛮可爱的
所以就果断入手啦
精华是水质地 流动性hin强 质地很清爽 吸收完后完全不粘腻 油皮的宝贝也不用担心
成分也都很安全 全都是抗敏的成分 马齿苋 积雪草 都可以很好的提升肌肤耐受修护肌肤敏感 对敏感肌的姐妹来说简直不要太友好[憧憬]
趁着店铺6.18有活动 力度都蛮大的 我又囤了两瓶 先➕静待 敏感肌肤的姐妹们#菜鸟和配方师##敏感肌宝藏#
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感谢上篇#plog博主日记# 24小时内达到150万阅读量，既然大家喜欢，于是临时决定加发一个特别篇，总结3-5月的护肤心得。其中部分内容，有朋友已经看过我私下写了不少次反馈，这次全面公开出来。
除了图上标注以外，【重点看看文字内容我的思路】怎么用它们能产生最好的效果，精准精细不浪费。这里涉及到的所有东西，都经过最少三个月时间验证有效，价格不贵，从几十到两百多。
按照图片顺序，以下就开始啦~
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1. 红润透明感与容易忽视的脖子
不只说产品，重要的是思路——有氧运动后泡澡，泡澡前先洗脸，脸和脖子都敷上果酸面膜再进浴缸，让热蒸汽充分提升它们的效果，这样一套下来无论是血液循环还是角质代谢都得到很大改善。
脸：珀x雅多酸面膜，酸奶一样舒适的触感，能够温和地深层清洁+去角质，每次用完都像剥壳蛋白一样光洁又不干燥，自从规律地用这款以后都没长过痘了。
脖子：eve lxm亮采焕肤面膜，果酸浓度不低，以前听说能敷过夜结果差点毁容……所以闲置了几个月不想敷脸，后来发现敷脖子还挺好使，帮助淡化颈纹提亮肤色。同理类推，不喜欢的涂抹式面膜考虑一下给脖子用用呢？
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2. 第一眼好皮肤印象是？
所谓气质，很大程度就是看肩颈背，除了体态以外，形态也很重要，脖子连着脸，好好护理就会给人最强烈的“皮肤好”的第一印象。目前我对自己颈纹的日常护理，除了果酸面膜以外，就是A醇精华+颈霜，社交距离基本没问题！
精华：怡x丝尔抗皱眼唇霜，这支得到厚生省认证有效的抗皱精华我认为人人都值得拥有一支，舒润不厚重的质地用在任何想改善的部位都可以，眼唇、法令纹、颈部都行。它直接添加A醇而非衍生物，很强力，白天别用。
颈霜：瑞x时颈霜，从去年用到今年，单用已经有改善，而现在我用它精华之后巩固效果，爽滑好吸收，完全能坚持天天用。
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3. 身体皮肤超~嫩滑
今年萌生了身体也需要刷酸的想法，但去做一次牛奶酸最少好几百，所以我在日常护肤加入了平价酸类精华，比如the ordianry一瓶50块左右，用在腰腹背后上臂臀部这几个位置，最少能用五六次，每次不到十块钱。身体刷酸是磨砂膏+身体乳达不到的嫩滑程度，并且更长效，远期还能美白和改善色沉！
修x可五酸精华：有条件当然只想用这个，质感最轻薄，像水一样吸收快又渗透得深入，对皮肤的改善特别大，但它比较贵，所以我还是把它留给脸。
TO乳糖酸和杏仁酸精华：这两瓶里面我可能不回购杏仁酸了，有点油腻，虽然比乳酸那支力度更强些，但擦完有一阵子没法穿睡衣有点耽误时间。它们浓度都在10%，我不知道用在脸上效果如何，我在身体隔天用不觉得刺激。
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4. 晶莹双手
自从3月初开始每天定两个闹钟擦手霜，手的干纹大大减退，这辈子只有一双手跟我一生，我要好好爱惜它们！而手膜是更有效的集中护理，以前嫌麻烦，现在发现只要在不怎么走动专心工作的时候抽30mins戴上敲键盘就行，完全不浪费时间。
必须感慨一句，手和身体皮肤，真是比脸好伺候一百倍，只要稍多护理，一个月就能见到明显改变；脸吗，不管用多贵的东西，都像个薄情郎，百般小心翼翼对待，随时不高兴就翻脸……
润x颜手膜：玻尿酸+烟酰胺+复合果酸，保湿、美白、软化角质，要素齐全，我愿称之为手部最强护理，用一次至少能保持一周的白嫩柔润。此外它还很好闻，淡雅清甜的果香+洁净木质气味，打字时闻见香味飘来，心情也会很好。
ps. 手霜我不喜欢他们配的，自己用的是yojiya柚子限定蚕丝手霜，下次做柑橘合集时专门来写。
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5. 这样护理，真的能白
好想起个惊悚标题“美妆博主不会告诉你！自己偷偷在用的平价美白好物”。这个组合加起来不到两百块，效果非常显著，经过多位朋友验证都认可了。
Nohooh美白身体乳：传明酸+烟酰胺+VC衍生物，用完一瓶即使连晒过都能帮助恢复白皙，而且使用感还特别棒！清爽水滑哧溜吸收不黏腻，滋润度在春夏季节也够用。
The Ordinary VC粉+烟酰胺粉：用它混合nohooh身体乳，每次挖一小勺+三四泵身体乳，双手搓匀往身上涂，即使是手术之后的色沉都能有肉眼可见的减淡！偶尔会稍微紧绷和微黏，自己控制用量即可。
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6. 美手细节的秘密
我这种强迫症细节怪，除了去给手也做了脱毛以外，还在想怎么让手指关节的纹路也淡一些。因为我天天做家务所以难免伤手。市面上的手霜大多仅停留在滋润这个层面，想要更进一步针对性护理就得另想办法。
露x清A醇抗皱晚霜：这是一位很爱护理的美手群友推荐给我的，当然也能擦脸，但我们用它来擦手指手背祛纹特别见效，不搞虚的，直接上A醇。这支质地润滑不腻，没什么气味，晚上护肤最后一步用完也不必等很久，直接就能去睡觉，手心不必抹，浪费钱。
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7. 美腿不止靠减肥
所有拥有美腿的朋友都跟我说了按摩的重要性，尤其是小腿线条，其实脂肪对它的影响程度都还不如肌肉和浮肿，所以除了减肥以外，要尽量多按摩。如果觉得徒手按摩累的话，可以借助工具。
工具：摩羯刷、经络刷、干刷都可以，我写一个自己最喜欢的karameju刷子，用了三年~它不是粗暴的猪鬃，而是特殊处理后的马毛和细腻铜氨丝，既有力度又不伤皮肤，刷下来一些皮屑等于顺路还去了角质，会带给双腿皮肤抛光感。之前BBC有个纪录片就是关于干刷能够减少脂肪团的，大家感兴趣可以看看，这也是很多超模推荐的腿部护理方式。
精油：肯园巨人花园精油，这是一起减肥的小姐妹推荐的，我觉得比以前用过的娇韵诗排水油效果还要好，紧致去水肿，腰腹和腿都能用。
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8. 不用假睫毛的时候也漂亮
我并没有毛发茂盛的基因，但是每当勤用一段时间睫毛护理液，就会被人夸睫毛长，连我都有这个效果的话，那大家都能达到。之前连续接了好多个月睫毛以后，自己的毛折断脱落了很多，也是靠护理液养了一个月又长回来。
护理液：用过好多个品牌以后，我最后推荐的是rapid lash，一个月必见效，变长变密的效果突出到令人感慨要是能用在头上多好。可惜生发和长睫毛是完全不同的机制。这只要注意不要用量过头，否则会在眼周造成一些红棕色色沉，停用可逆。
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9. 比发膜更进一步！
前阵子去染了头发，觉得发质没有以前丝绸一样的手感了，于是忽然想试试更深度的护理——蒸汽发膜。但我没空抽时间戴个连电线的发帽坐半小时，泡澡的话也怕被电死，所以试了遇水自发热的一次性发帽，感觉确实还不错。
发帽：目前比较满意effortless的周日发膜，没有欧莱雅那么齁香和硅滑，这罐有真实柔软的滋润感，能让发丝吃进去养分。自热发帽戴上能散发大搞5-7分钟蒸汽帮助提高效果，连用大概两三次以后，明显感到发质变好。
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以上~就是我的plog日记特别篇，在最后，说一些心里话：
变美打扮护肤什么的，是很花时间的，如果大家能照搬我这些真实的经验而省下一些时间精力好做正事的话，就太好了。
我研究这些也算工作范围，加上个人性格确实是喜欢，属于好之者不如乐之者；如果你嫌麻烦，其实有些护理做不做是完全无所谓的，自嗨的成分大于被人看到，所以不要有任何压力！
如果你近期状态不好心情不好，那推荐你跟着这篇内容试着做一些，我发现这样沉浸在细致护理的时候，很快能达到“爱自己”的正向治愈效果，哪怕只是更用心更均匀地仔细擦了身体乳，也能有效缓解emo。
最后还是感谢大家爱看我写的东西，谢谢你读到这里！
#护肤##爱用物分享#
除了图上标注以外，【重点看看文字内容我的思路】怎么用它们能产生最好的效果，精准精细不浪费。这里涉及到的所有东西，都经过最少三个月时间验证有效，价格不贵，从几十到两百多。
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1. 红润透明感与容易忽视的脖子
不只说产品，重要的是思路——有氧运动后泡澡，泡澡前先洗脸，脸和脖子都敷上果酸面膜再进浴缸，让热蒸汽充分提升它们的效果，这样一套下来无论是血液循环还是角质代谢都得到很大改善。
脸：珀x雅多酸面膜，酸奶一样舒适的触感，能够温和地深层清洁+去角质，每次用完都像剥壳蛋白一样光洁又不干燥，自从规律地用这款以后都没长过痘了。
脖子：eve lxm亮采焕肤面膜，果酸浓度不低，以前听说能敷过夜结果差点毁容……所以闲置了几个月不想敷脸，后来发现敷脖子还挺好使，帮助淡化颈纹提亮肤色。同理类推，不喜欢的涂抹式面膜考虑一下给脖子用用呢？
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2. 第一眼好皮肤印象是？
所谓气质，很大程度就是看肩颈背，除了体态以外，形态也很重要，脖子连着脸，好好护理就会给人最强烈的“皮肤好”的第一印象。目前我对自己颈纹的日常护理，除了果酸面膜以外，就是A醇精华+颈霜，社交距离基本没问题！
精华：怡x丝尔抗皱眼唇霜，这支得到厚生省认证有效的抗皱精华我认为人人都值得拥有一支，舒润不厚重的质地用在任何想改善的部位都可以，眼唇、法令纹、颈部都行。它直接添加A醇而非衍生物，很强力，白天别用。
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3. 身体皮肤超~嫩滑
今年萌生了身体也需要刷酸的想法，但去做一次牛奶酸最少好几百，所以我在日常护肤加入了平价酸类精华，比如the ordianry一瓶50块左右，用在腰腹背后上臂臀部这几个位置，最少能用五六次，每次不到十块钱。身体刷酸是磨砂膏+身体乳达不到的嫩滑程度，并且更长效，远期还能美白和改善色沉！
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5. 这样护理，真的能白
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7. 美腿不止靠减肥
所有拥有美腿的朋友都跟我说了按摩的重要性，尤其是小腿线条，其实脂肪对它的影响程度都还不如肌肉和浮肿，所以除了减肥以外，要尽量多按摩。如果觉得徒手按摩累的话，可以借助工具。
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#护肤##爱用物分享#
一万小时反复试验分时，字字都是精华 -图解
好技术就要用在实盘上验证。架在火上烤，真金不怕火炼。
本篇文章讲解一下利用分时图来分析股票起涨点,说得不好可以扔臭鸡蛋，说得好一定动动手指转发支持 OK？！！
主力建仓较为充分的个股，在主力拉升启动股价的时候，在分时走势图上，总是会留有一些这样活那样的蛛丝马迹的，是要咱们在盘中发现主力的迹象，把握住时机锚点果断的跟进，定能获取到属于自己的利润。分时走势图中抓住主力起涨点的锚点经常有以下五类：
一、双龙齐飞
这是分时图中选择强势股的基本要素，也是涨停股票的主要特征之一，是盘面语言中必须掌握的秘诀。“双龙齐飞”就是指分时图中的白色分时线和黄色均价线同时同方向上涨，并且分时线在回调的过程中轻易不穿过均价线，基本上是一直非常强势的股票，那么基本上2次回调之后就马上涨停了。“双龙齐飞”这种图形在实战中非常的使用，一只股票能不能成为强势股，涨停股基本上都要具备“双龙齐飞”的特征，即使这类股票不能涨停，当天也都会有不错的表现的。
图一
二、顶天量峰
“顶天量峰”这是一种非常典型的强势股票的上涨特征，是主力拉抬的明确信号，是股价起飞的信号灯，经常看盘的肯定会有这样的认识，那些涨停的股票或者是短期内快速上涨的股票，在它们发起总攻那一瞬间会出现异常的成交量，平时只有那么几十手的成交量水平，一旦股票开始快速上涨，成交量马上就变大了几倍甚至是十几倍，突然出来的大笔成交让我们都不约而同的认识到了主力开始拉抬了，在分时图中留下了一根根长长的成交量线，我们形象的称之为“顶天量峰”，这是一种股价即将快速上涨的标志，这是一种信号，通常这个量峰越大股价的力度和可能性就越大。
“顶天量峰”这是我们判断一支股票是否强势，能否短期内成为黑马的关键性因素，因为在大盘极度低迷，市场环境恶劣的情况下，图形不见得修的那么的完美，但是主力可以在任何时候 任何情况下都做出“顶天量峰”，可以说是量是价的根，没有成交量的变化 价格是很难被控制的。
图二
三、十字交叉
“十字交叉”这是股价突破的信号是第一起涨点形成的价格关键因素。在图形中常见到用一个十字交叉的分时线，这是十字线的上下线和底下的顶天量峰重合，实际上这一点就是股价突破信号的位置，在盘口分时中这种价格突破点必须放量，主力就是利用这种技术形态的突破，做出一种强势上攻的意图，来吸引更多的跟风者，这也许是在许多技术分析中特别强调的一点，主力做图不是随意的，大家共同遵守的规则是主力达到目的的最好工具
图三
四、后量压前量
“后量压前量”是主力拉抬的兵力，是股价涨升的动力。成交量变化的分析法不仅可以用于日线图，在周线和分时图上的运用也比较普遍，关键在于用不同的分时得胡来的结论只能适用于相应的时段，比如说日线图上看到的底部经常是中期底部，随后展开的升势可能会持续一个月或者几个月，而分时图上的底部就只能支撑十几个小时了，主力将价格拉抬的过程中股价要不断的创出新高，为了吸引更多的跟风盘，他必须做得让股价上涨非常完美，所以基本的量价配合就必须满足，如果创新高的量要大于前一个高点的量，先见量后见价，说明了股价还会继续上涨，基于此主力在做盘中，当股价要突破前面的高点的时候 就会打出大单让成交量大于前面高点成交量，这样良好的量价配合才会吸引更多的散户进来，在强势战法中，分时图选股特别看重成交量的变化，其中最为经典的量价分析法就是“后量压前量”
图四
五、散户黑洞：
“散户黑洞”体现了主力和散户的博弈，是看清楚主力拉抬的本质的突破口。在主力拉抬股票的一开始，没有人知道主力要拉抬了，尽管有很多的看盘高手可能会比较敏感，但是在股价和成交量没有明显表现的时候，不会有多少的跟风的，当主力完成第一次拉抬上攻的时候，这也只是一个非常普遍的小幅上攻，此时根本的目的就是在市场中显露出来，让更多的人关注，如果此时不休息一直上攻，很多人就望而却步了，那么主力必须再次停顿一下，由于成交量增大都是主力所为，一旦主力停止了，市场的交易量水平会马上降下来的，回到散户的水平，主力用自己的筹码大幅跳水杀跌自卖自买，来测试市场的浮筹的多少和洗盘与否，这就是“散户黑洞”，作用就是找到拉抬刚刚开始，风险就是最小的时机，是第一起涨点的要素之一了。
图五
图六
总之，投资者可以充分的利用自身资金量小，盘中操作灵活，建仓快速的优点，针对主力进出的蛛丝马迹，胆大心细的在主力拉升股价的时候果断的截图，让主力来帮你抬一段轿子，这也是很惬意的，但是要注意后期主力的反手做空了。
好技术就要用在实盘上验证。架在火上烤，真金不怕火炼。
本篇文章讲解一下利用分时图来分析股票起涨点,说得不好可以扔臭鸡蛋，说得好一定动动手指转发支持 OK？！！
主力建仓较为充分的个股，在主力拉升启动股价的时候，在分时走势图上，总是会留有一些这样活那样的蛛丝马迹的，是要咱们在盘中发现主力的迹象，把握住时机锚点果断的跟进，定能获取到属于自己的利润。分时走势图中抓住主力起涨点的锚点经常有以下五类：
一、双龙齐飞
这是分时图中选择强势股的基本要素，也是涨停股票的主要特征之一，是盘面语言中必须掌握的秘诀。“双龙齐飞”就是指分时图中的白色分时线和黄色均价线同时同方向上涨，并且分时线在回调的过程中轻易不穿过均价线，基本上是一直非常强势的股票，那么基本上2次回调之后就马上涨停了。“双龙齐飞”这种图形在实战中非常的使用，一只股票能不能成为强势股，涨停股基本上都要具备“双龙齐飞”的特征，即使这类股票不能涨停，当天也都会有不错的表现的。
图一
二、顶天量峰
“顶天量峰”这是一种非常典型的强势股票的上涨特征，是主力拉抬的明确信号，是股价起飞的信号灯，经常看盘的肯定会有这样的认识，那些涨停的股票或者是短期内快速上涨的股票，在它们发起总攻那一瞬间会出现异常的成交量，平时只有那么几十手的成交量水平，一旦股票开始快速上涨，成交量马上就变大了几倍甚至是十几倍，突然出来的大笔成交让我们都不约而同的认识到了主力开始拉抬了，在分时图中留下了一根根长长的成交量线，我们形象的称之为“顶天量峰”，这是一种股价即将快速上涨的标志，这是一种信号，通常这个量峰越大股价的力度和可能性就越大。
“顶天量峰”这是我们判断一支股票是否强势，能否短期内成为黑马的关键性因素，因为在大盘极度低迷，市场环境恶劣的情况下，图形不见得修的那么的完美，但是主力可以在任何时候 任何情况下都做出“顶天量峰”，可以说是量是价的根，没有成交量的变化 价格是很难被控制的。
图二
三、十字交叉
“十字交叉”这是股价突破的信号是第一起涨点形成的价格关键因素。在图形中常见到用一个十字交叉的分时线，这是十字线的上下线和底下的顶天量峰重合，实际上这一点就是股价突破信号的位置，在盘口分时中这种价格突破点必须放量，主力就是利用这种技术形态的突破，做出一种强势上攻的意图，来吸引更多的跟风者，这也许是在许多技术分析中特别强调的一点，主力做图不是随意的，大家共同遵守的规则是主力达到目的的最好工具
图三
四、后量压前量
“后量压前量”是主力拉抬的兵力，是股价涨升的动力。成交量变化的分析法不仅可以用于日线图，在周线和分时图上的运用也比较普遍，关键在于用不同的分时得胡来的结论只能适用于相应的时段，比如说日线图上看到的底部经常是中期底部，随后展开的升势可能会持续一个月或者几个月，而分时图上的底部就只能支撑十几个小时了，主力将价格拉抬的过程中股价要不断的创出新高，为了吸引更多的跟风盘，他必须做得让股价上涨非常完美，所以基本的量价配合就必须满足，如果创新高的量要大于前一个高点的量，先见量后见价，说明了股价还会继续上涨，基于此主力在做盘中，当股价要突破前面的高点的时候 就会打出大单让成交量大于前面高点成交量，这样良好的量价配合才会吸引更多的散户进来，在强势战法中，分时图选股特别看重成交量的变化，其中最为经典的量价分析法就是“后量压前量”
图四
五、散户黑洞：
“散户黑洞”体现了主力和散户的博弈，是看清楚主力拉抬的本质的突破口。在主力拉抬股票的一开始，没有人知道主力要拉抬了，尽管有很多的看盘高手可能会比较敏感，但是在股价和成交量没有明显表现的时候，不会有多少的跟风的，当主力完成第一次拉抬上攻的时候，这也只是一个非常普遍的小幅上攻，此时根本的目的就是在市场中显露出来，让更多的人关注，如果此时不休息一直上攻，很多人就望而却步了，那么主力必须再次停顿一下，由于成交量增大都是主力所为，一旦主力停止了，市场的交易量水平会马上降下来的，回到散户的水平，主力用自己的筹码大幅跳水杀跌自卖自买，来测试市场的浮筹的多少和洗盘与否，这就是“散户黑洞”，作用就是找到拉抬刚刚开始，风险就是最小的时机，是第一起涨点的要素之一了。
图五
图六
总之，投资者可以充分的利用自身资金量小，盘中操作灵活，建仓快速的优点，针对主力进出的蛛丝马迹，胆大心细的在主力拉升股价的时候果断的截图，让主力来帮你抬一段轿子，这也是很惬意的，但是要注意后期主力的反手做空了。
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