辽宁省监狱管理局高长生局长到沈阳市康家山监狱调研

5月24日，辽宁省监狱管理局党委书记、局长高长生一行到沈阳市康家山监狱调研。

沈阳市司法局及康家山监狱就监管安全、生产安全、疫情防控、未成年服刑人员管理教育等工作取得的成绩和监狱在发展中面临的问题进行了全面汇报。高长生局长对康家山监狱的工作给与了充分肯定，对监狱面临的困难逐一进行了解答。同时对康家山监狱如何做好当前和今后工作提出了相关要求。他强调，要抓实抓细疫情防控，确保监狱零输入零感染。坚决贯彻落实疫情防控各项要求，严格执行疫情防控制度措施，提高应急处置能力，持续巩固疫情防控阶段性成果；要做好监管和安全生产工作，确保监狱安全稳定。要把监狱工作融入到国家总体安全的大局中考虑，开展工作。要尊重服刑人员依法享有的权利，同时要严格执法，保证刑罚执行。安全生产工作要加强隐患排查，提高防范风险能力，确保生产安全；要创新工作方法，提高未成年服刑人员教育管理质量。作为全省唯一一家未成年服刑人员管教所，要结合当下新的社会环境及未成年服刑人员的生理、心理特点和成长经历，不断总结探索教育管理新路径，提高教育改造质量。

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喜则阳气升，一个人的心理和生理是相辅相成的，任何一方出了问题都会影响另一方。业余时间多做自己喜欢的事，都可以使人的阳气升发，如看一些欢快的娱乐节目，听自己喜欢的歌曲，读自己喜欢的书，对病情很有帮助。
那么，我们如何知道自己的阳气状况呢?
其实，除了一些症状外，如易手足凉、腹泻、消化不良等，最简单的方法就是看舌象，大多数阳虚体质寒的人都会在舌象上有所表现，主要为舌质淡，舌体胖大或有齿龈，方便易行的检查方法就是自己对着镜子照一下。

梦的作用有哪些？
1、梦能使身心更健康
现代科学对梦的分析认为，人们可以从梦境中发现平时感觉不到的微妙变化和生理及心理现象。人们可以从梦境中发现自己的心理状况和情绪现状，往往还会得出在清醒时无法察觉出的结论，所以人们完全可以借助梦调整自己的状态，整理好状态再出发，使自己身心变得更健康。

2、梦也是人生的态度
古人解梦有从梦推算看一个人的命运的，也有借助梦来阐述人生与社会，表露自己的人生观与人生理想。古人时常发出“人生如梦”的感慨（当然现代人发出这感慨的也不少），梦常常是人生的代名词，“人生一场梦”或“人生梦一场”，解梦的过程，其实更多解的是人生的态度。

3、梦是未来的设计与构想
解梦首先应对梦有个基本的理解，梦既是正常人的生理反映，还是人思想意识的体现，既包括对以往行为、思想意识的回忆和总结，又包括对未来的设计与构想。但是由于梦是人们处于休眠状态时大脑皮层的活动，是无规律、无规则的心理活动的现象，因此常常是非理性、非逻辑的，不少的时候甚至是呈混沌状态的。解梦如果只注意梦象与人的命运、运势的关系，不去深入探索梦作为正常生理、心理活动的产生发展过程，不下功夫探究杂乱无章的梦象之间的逻辑关系，结果难免走上胡编乱造、故弄玄虚。

4、梦能认识真实世界
从现代科学的角度来讲，解梦实际上就是对梦中物象与心理活动的理性分析，使其逐渐条理化、理性化、进而发现其内在的逻辑关系，还原梦原本的思维方式与思维过程。解梦的最终目的是认识清晰的自我，真实的世界，是指导行为，调理好身心健康，增强自己对社会的贡献，发展壮大社会事业，并非空谈玄里，梦中说梦。