昨天文章已经说明，今天或明天全A将步入调整，上证继续至少回抽确认3128点，或者三角形整理上轨3100点，今天确实全A步入调整，但却是远远超出预期的调整了。上午调整很正常，符合预期的，昨天文章已经说明，同花顺全A16天的反弹，基本没有任何像样的回调，尤其近期三天加速上涨，留下连续二个跳空缺口，所以缺口需要回补的，而且说过多次，没有任何回调的反弹上去，看似很强势，但其实就给后市暴跌留下隐患了，涨的越多，下跌自然越大，所以一直说明风险是涨出来的。本来上星期一文章已经说明，上星期二全A就需要调整一二天，回调稳固行情后再上涨，那走势会更加稳健的，但上星期二只是盘中回调1.5%，就直接回升，所以基本没有任何回调而已，随后又是连续四天加速上涨，昨天文章说明全A已经收复了4月21日那根大阴，当然上证等其他指数也一样，同时回到了二个单针低点上方，反弹力度可以说很大，每天我文章都说超出预期的强势，应该调整却拒绝回调，但越是如此，累积的风险就越大。所以从上星期一开始就说明全A需要调整一下，进二退一是最理想的，但直到昨天依然拒绝回调，所以昨天文章再次说明今天或明天全A将步入调整，目标回补缺口。
那今天确实调整了，但可惜的是暴跌了。为什么如此，等下再说，先说说上午开盘到下午1点40的走势，这段时间运行虽然有点超出昨天预期，但是很正常的，还是很合理的调整，尤其上午11点前的调整是完全符合昨天预期的调整，回补第一个缺口。美股昨天大涨，已经说明A股跟跌不跟涨，美股涨最多只影响A股开盘，目前A股已经走出了自己独立行情，也不跟跌了，美股暴跌也只是影响开盘。所以今天基本都是平开，但开盘后同花顺全A符合预期出现振荡下跌回调走势了，直到上午10点50跌破1100，回补了昨天的缺口，符合昨天文章预期的，本来正常情况下，今天放量，且权重强于中小股票，今天上午放量预测全天应该至少会有9200亿成交量，所以回补缺口后，技术上应该会有一波反弹出现，当时上证只是微跌，但反弹并没有出现，反而11点后加速下跌了，这个是有点超出昨天预期的了，但也是合理的，毕竟二个缺口需要回补，今天直接回补二个缺口，一步到位也正常，上午收盘时候，离第二个缺口只差二点，第二个缺口是1086.43，上午收盘后预期下午开盘后直接回补缺口后，这次快速回调可以算一步到位了，也算OK的。下午开盘确实1点04时候回补了第二个缺口，也确实如期出现反弹回升了，但力度很弱，直到1点40反弹只不过7点，从1083-1090，反弹很无力，但也是正常，今天需要的是真正意义上的调整，不能象以前只是盘中回调，今天下跌2%内收盘还是比较理想，一步到位。当时回补二个缺口，市场没有出现恐慌，但1点40反弹无力，开始出现了单边加速下跌走势，二点左右时候再破1086，那恐慌性就出现了，二点半后出现恐慌性加速下跌，最后同花顺全A以全天最低点收盘，暴跌4.17%，其他主要指数雷同，深市二大指数暴跌3.82%-3.34%，今天权重相对强势，所以上证跌幅最小，但也是大跌了2.41%，所以今天全面暴跌走势，下跌股票4379只，上涨股票只有280只，出现了恐慌性下跌行情。成交9901亿，比昨天大举放大了1308亿，北向资金大举流出95.49亿，下跌超过7%的415只，超过5%的1863只，超过3%的3632只，可见恐慌明显。
再来说说下午1点40前相对正常的调整，为什么1点40后突然演变为恐慌性下跌了，先排除外围影响，单纯A股，二点后再次跌破1086 第二个缺口，说明今天反弹无力，一旦跌幅过大，由于股民刚刚才从暴跌中过来才10多天，心态并不稳定，所以反弹后，我文章一直在说明需要及时调整，以巩固反弹行情，如果拒绝回调一路反弹，那就会出现短命的走势，不回调的反弹看似强势，但同样会累积巨大风险，拒绝回调的反弹越大，后市下跌风险也就越大，本来如果及时回调，只需要微幅或小幅下跌一下就OK，然后再反弹，一来可以修复反弹后处于高位的技术指标，让技术基础更稳固，也不会大跌调整影响心态，持股心态也就更坚定，如此一来，反弹的时间会更久，但由于连续拒绝回调的反弹后，技术指标处于高位无法修复，出现钝化，所以本来可以长久一点的反弹行情，由于拒绝回调，反而会缩短反弹时间，变成短命反弹。因为股民刚刚经历了暴跌，心态很不稳定，一有风吹草动自然草木皆兵了，所以下午二点再次跌破1086，跌幅超过2.5%以上，由于心态不稳，跌幅过大，自然心态上就会出现恐慌情绪，引发恐慌性抛盘，加上今天放量，说明很多人主动性卖出，所以下午二点后跌幅加大，所以更是放量卖出，而本来仓位低的，回补缺口后，准备买入的，由于下跌过大，也就更不敢买入了，下方没有承接盘，所以下午二点半后恐慌情绪下，跳水暴跌了，所以做股票不旦要懂技术，更要懂心理分析。
刚才说的是纯A股，排除外围消息面影响，现在说说消息面上，主要有二点，一个就是美国总统亚洲之行，目的很明确，联合亚洲国家共同遏制中国发展，所以昨天印太经济战略成型，13国在印太地区联合遏制中国，所以中国经济发展将更加艰难加上疫情影响，或许中国经济止步不前，另外一个就是美国总统说台海武统，美国必定介入，所以加剧台海局势，这些都是影响A股的，所以今天出现超出预期的暴跌走势。
那今天暴跌是否一步到位呢，如果今天回补二个缺口后，止跌并小幅回升，那确实可以肯定是一步到位了，但今天二点后暴跌，那意义就不同了，没有暴跌那是正常的调整而已，暴跌后，形势就发生了逆转，首先股民心态动荡了，轻轻的下跌都会在心态上发生巨大影响，怕再次出现非理性暴跌行情，加上今天是连续反弹后的放量暴跌，说明什么，今天又有1000多亿资金出逃，北向资金也是一样，尤其二点半后的放量跳水，很多是不计成本出逃啊，下方没有多大的承接盘，所以跳水，当然了，有恐慌性抛盘，自然也是有人买入的，但买入的都不是主动性买入的，都是挂远处低位委托盘被动买入的，意义完全不同。今天大阴，不但吞了昨天阳线，更是把上星期全周的涨幅全部吞噬光了，而上证也不是回抽了，而是跌回到了三角形整理内，宣告三角形彻底失败。那后市是否再次出现非理性暴跌呢，目前无法判断，需要明天后天走势判断。今天收盘，同花顺全A已经回到4月22那天十字星我认为见底的位置1066点，今天全A收盘1067.5，5月10日我改变后市行情判断，认为全A将在1050上方振荡缓慢上涨，虽然今天暴跌影响了股民恐慌心态，但今天依然维持这判断不变，继续维持同花顺全A1050上方振荡缓慢上涨不变，本来上星期二三需要调整到1050的，但只是盘中调整不够充分，所以今天暴跌，再次回到1050附近，但依然是1050 上方。昨天已经发图说明，今天再次发图，画出一条水平线，今天收盘处于4月22日我认为见底的十字星收盘上方。所以说明天后天才是关键，明天全A如果平开振荡反弹，那继续维持原判不变，明天开盘跌破这根水平线，也就是1066，没事，只要在4月22日最低点1057.4，或者5月17日最低点1055.4上方获得支撑后回升，振荡上涨，那也维持原判不变。相反如果跌破1055，那后市行情将重新评估。
今天暴跌后，日线技术指标处于高位的，有所修正，但60分钟K线的技术指标，有些短线指标快要回到底部区域，当然就算回到底部区域也并不代表就能见底反弹，所以今天由于暴跌，所以行情发生了根本性的变化，虽然暴跌后还是在1050上方，但由于中国股市特殊性，所以再现连续恐慌性暴跌也是有可能的。主要是主力反弹过程中过于短视。明天关键。今天无法对后市反弹或者下跌暴跌作出判断，我不说暴涨，因为概率几乎没有，暴跌后大举反弹或许会有。反弹或者下跌暴跌概率相对较大而已。
那今天确实调整了，但可惜的是暴跌了。为什么如此，等下再说，先说说上午开盘到下午1点40的走势，这段时间运行虽然有点超出昨天预期，但是很正常的，还是很合理的调整，尤其上午11点前的调整是完全符合昨天预期的调整，回补第一个缺口。美股昨天大涨，已经说明A股跟跌不跟涨，美股涨最多只影响A股开盘，目前A股已经走出了自己独立行情，也不跟跌了，美股暴跌也只是影响开盘。所以今天基本都是平开，但开盘后同花顺全A符合预期出现振荡下跌回调走势了，直到上午10点50跌破1100，回补了昨天的缺口，符合昨天文章预期的，本来正常情况下，今天放量，且权重强于中小股票，今天上午放量预测全天应该至少会有9200亿成交量，所以回补缺口后，技术上应该会有一波反弹出现，当时上证只是微跌，但反弹并没有出现，反而11点后加速下跌了，这个是有点超出昨天预期的了，但也是合理的，毕竟二个缺口需要回补，今天直接回补二个缺口，一步到位也正常，上午收盘时候，离第二个缺口只差二点，第二个缺口是1086.43，上午收盘后预期下午开盘后直接回补缺口后，这次快速回调可以算一步到位了，也算OK的。下午开盘确实1点04时候回补了第二个缺口，也确实如期出现反弹回升了，但力度很弱，直到1点40反弹只不过7点，从1083-1090，反弹很无力，但也是正常，今天需要的是真正意义上的调整，不能象以前只是盘中回调，今天下跌2%内收盘还是比较理想，一步到位。当时回补二个缺口，市场没有出现恐慌，但1点40反弹无力，开始出现了单边加速下跌走势，二点左右时候再破1086，那恐慌性就出现了，二点半后出现恐慌性加速下跌，最后同花顺全A以全天最低点收盘，暴跌4.17%，其他主要指数雷同，深市二大指数暴跌3.82%-3.34%，今天权重相对强势，所以上证跌幅最小，但也是大跌了2.41%，所以今天全面暴跌走势，下跌股票4379只，上涨股票只有280只，出现了恐慌性下跌行情。成交9901亿，比昨天大举放大了1308亿，北向资金大举流出95.49亿，下跌超过7%的415只，超过5%的1863只，超过3%的3632只，可见恐慌明显。
再来说说下午1点40前相对正常的调整，为什么1点40后突然演变为恐慌性下跌了，先排除外围影响，单纯A股，二点后再次跌破1086 第二个缺口，说明今天反弹无力，一旦跌幅过大，由于股民刚刚才从暴跌中过来才10多天，心态并不稳定，所以反弹后，我文章一直在说明需要及时调整，以巩固反弹行情，如果拒绝回调一路反弹，那就会出现短命的走势，不回调的反弹看似强势，但同样会累积巨大风险，拒绝回调的反弹越大，后市下跌风险也就越大，本来如果及时回调，只需要微幅或小幅下跌一下就OK，然后再反弹，一来可以修复反弹后处于高位的技术指标，让技术基础更稳固，也不会大跌调整影响心态，持股心态也就更坚定，如此一来，反弹的时间会更久，但由于连续拒绝回调的反弹后，技术指标处于高位无法修复，出现钝化，所以本来可以长久一点的反弹行情，由于拒绝回调，反而会缩短反弹时间，变成短命反弹。因为股民刚刚经历了暴跌，心态很不稳定，一有风吹草动自然草木皆兵了，所以下午二点再次跌破1086，跌幅超过2.5%以上，由于心态不稳，跌幅过大，自然心态上就会出现恐慌情绪，引发恐慌性抛盘，加上今天放量，说明很多人主动性卖出，所以下午二点后跌幅加大，所以更是放量卖出，而本来仓位低的，回补缺口后，准备买入的，由于下跌过大，也就更不敢买入了，下方没有承接盘，所以下午二点半后恐慌情绪下，跳水暴跌了，所以做股票不旦要懂技术，更要懂心理分析。
刚才说的是纯A股，排除外围消息面影响，现在说说消息面上，主要有二点，一个就是美国总统亚洲之行，目的很明确，联合亚洲国家共同遏制中国发展，所以昨天印太经济战略成型，13国在印太地区联合遏制中国，所以中国经济发展将更加艰难加上疫情影响，或许中国经济止步不前，另外一个就是美国总统说台海武统，美国必定介入，所以加剧台海局势，这些都是影响A股的，所以今天出现超出预期的暴跌走势。
那今天暴跌是否一步到位呢，如果今天回补二个缺口后，止跌并小幅回升，那确实可以肯定是一步到位了，但今天二点后暴跌，那意义就不同了，没有暴跌那是正常的调整而已，暴跌后，形势就发生了逆转，首先股民心态动荡了，轻轻的下跌都会在心态上发生巨大影响，怕再次出现非理性暴跌行情，加上今天是连续反弹后的放量暴跌，说明什么，今天又有1000多亿资金出逃，北向资金也是一样，尤其二点半后的放量跳水，很多是不计成本出逃啊，下方没有多大的承接盘，所以跳水，当然了，有恐慌性抛盘，自然也是有人买入的，但买入的都不是主动性买入的，都是挂远处低位委托盘被动买入的，意义完全不同。今天大阴，不但吞了昨天阳线，更是把上星期全周的涨幅全部吞噬光了，而上证也不是回抽了，而是跌回到了三角形整理内，宣告三角形彻底失败。那后市是否再次出现非理性暴跌呢，目前无法判断，需要明天后天走势判断。今天收盘，同花顺全A已经回到4月22那天十字星我认为见底的位置1066点，今天全A收盘1067.5，5月10日我改变后市行情判断，认为全A将在1050上方振荡缓慢上涨，虽然今天暴跌影响了股民恐慌心态，但今天依然维持这判断不变，继续维持同花顺全A1050上方振荡缓慢上涨不变，本来上星期二三需要调整到1050的，但只是盘中调整不够充分，所以今天暴跌，再次回到1050附近，但依然是1050 上方。昨天已经发图说明，今天再次发图，画出一条水平线，今天收盘处于4月22日我认为见底的十字星收盘上方。所以说明天后天才是关键，明天全A如果平开振荡反弹，那继续维持原判不变，明天开盘跌破这根水平线，也就是1066，没事，只要在4月22日最低点1057.4，或者5月17日最低点1055.4上方获得支撑后回升，振荡上涨，那也维持原判不变。相反如果跌破1055，那后市行情将重新评估。
今天暴跌后，日线技术指标处于高位的，有所修正，但60分钟K线的技术指标，有些短线指标快要回到底部区域，当然就算回到底部区域也并不代表就能见底反弹，所以今天由于暴跌，所以行情发生了根本性的变化，虽然暴跌后还是在1050上方，但由于中国股市特殊性，所以再现连续恐慌性暴跌也是有可能的。主要是主力反弹过程中过于短视。明天关键。今天无法对后市反弹或者下跌暴跌作出判断，我不说暴涨，因为概率几乎没有，暴跌后大举反弹或许会有。反弹或者下跌暴跌概率相对较大而已。
首钢队倾向于不执行+1合同
刘晓宇：到了说再见的时候
2022年05月24日 星期二 北京青年报
每年夏天，总要有一些分别的故事。首钢队与刘晓宇在今年的休赛期恐怕要说再见了。
这个赛季结束后，首钢队有权决定是否执行刘晓宇的+1合同，但据北京青年报记者得到的独家消息，首钢队倾向于不执行+1。2020年，刘晓宇与首钢队签下了2+1合同，+1条款是球队选项，球队决定是否续约一年。
首钢队23日开始为新赛季备战，队伍中没有刘晓宇的身影。
“我是82年的拉菲”
这个赛季是刘晓宇为首钢队效力的第五个赛季，其中全华班的第一阶段，是刘晓宇加盟首钢队这些年来，表现最好的一个时间段。
CBA常规赛第四轮时，北京首钢队以101比66大胜四川队的比赛，后卫刘晓宇是表现最为突出的球员之一。这场比赛他拿到了全队最高的15分，三分球是4投3中。在赛后当时首钢队主教练雅尼斯点评刘晓宇表现时用了一个有趣的比喻：“我希望他就像是红酒一样，放的时间越长，味道就会越香甜。”刘晓宇在之后这样对北青报记者回应道：“我是82年的拉菲。”
“82年拉菲”是个网络流行语，源自影视剧中开拉菲的桥段，由于82年拉菲红酒品质好、价格昂贵，所以82年拉菲是高规格的代名词。
刘晓宇是首钢队在常规赛第一阶段表现最为突出的球员之一，这名老将体现出强劲的比赛状态。例如，第三轮对阵上海队的比赛，刘晓宇狂砍24分，在比赛很关键的第三节，他用多次的突破与得分，改变了对方的防守阵型以及比赛走势。如此强势的状态，让球迷们发出感叹：现在的刘晓宇是“梦回上海”。刘晓宇已经为首钢队效力了5个赛季，在此前他为上海队效力两个赛季，那个时期也是他职业生涯的一个高峰期。
第一阶段表现令人印象深刻
刘晓宇在第一阶段时场均出战时间是31.2分钟，得到11.8分，三分球命中率为38%，送出6.3次助攻。刘晓宇在场均出战时间比上赛季增加5分钟左右的基础上，场均得分、命中率、三分球命中率都有较大提升，其中场均得分更是在两位数，这是他加盟首钢队后最高的一次。
刘晓宇在第一阶段的爆发表现其实是有原因的，第一是过去这个夏天他训练比较系统，让他有较好的身体状态去开启这个赛季。这方面对于刘晓宇来说非常重要。“因为过去几个赛季的休赛期，很多时间我都是用于伤病恢复，训练并不系统，因此在赛季开始前，我整个的身体状态并不是很好。但过去这个夏天，我的训练比较系统，这让我有很好的身体储备。”刘晓宇说。
第二是首钢队在第一阶段时是全华班阵容，后卫线方硕又是经过腿部手术还未完全恢复状态，如此情况下，刘晓宇有更加完整且持续的出战时间以及大量的球权，这对于他的发挥同样至关重要。刘晓宇加入首钢队的4个赛季，球队选择的后卫外援特点都是以组织传球见长，这与刘晓宇的特点有些重合。刘晓宇很多次都是在第一节后半段以及末节前半段出战，这对于他而言是个很大的挑战，因为他需要迅速地进入比赛状态，并发挥场上作用。这与此前他在广东、上海队效力时的情况有着很大的不同。
这个赛季第一阶段时的刘晓宇的表现令人印象非常深刻，在来到第二阶段后，当首钢队有了林书豪、吉布森以及布朗这样的后卫外援之后，刘晓宇的场上表现有些下降。不走运的是，这个时候伤病也不期而至。
伤病困扰影响比赛状态
回望刘晓宇加入首钢队的这些年，虽然也在部分比赛中展示出自己的价值与作用，但很多时候还是受到了伤病的不利影响。尤其是在最开始的三个赛季中，刘晓宇都经历了不同程度的伤病，包括手部、脚部等，这影响了他的状态与比赛持续性。
在第一个赛季开始前的热身赛，刘晓宇经历了严重的崴脚，这使得他的出战情况受到非常不利的影响。“说实话，受伤前我的状态还是挺不错的，但那次崴脚是非常严重的，我的职业生涯还从未有过这样严重的崴脚。”刘晓宇有次对北青报记者这样回忆。第二个赛季前，刘晓宇其实在休赛期进行了大量的特训，他增加了大量的肌肉。很多网友当时看到刘晓宇晒出的图片后，给出了这样的评价：“肌肉猛男。”“那个时期我的脚做了手术，不能练，那就开始练上肢吧，后来就练得非常壮，但这样练下来也有不好的影响，就是会影响到速度、投篮等。”他对此说。
刘晓宇的第二个赛季其实在很多时候也打出了很好的比赛表现，但伤病还是时不时地影响着他。有一个细节是，刘晓宇在第二个赛季的后半段，他都是每场比赛前要吃两三片止疼药才能出战。你知道，吃多了止疼药的话，身体会产生一些不适反应，比如腹部不舒服、睡眠质量下降等。更重要的是，吃多了止疼药对于一个球员的身体能力与竞技状态都会产生不利的影响。
在首钢队5年画上了句号
刘晓宇在首钢队的第三个赛季，虽然并未经历像此前那样的严重伤病，但也一直小伤、旧伤较多。这影响了他的整体表现。那个赛季结束后，刘晓宇与首钢队原有合同到期，虽然当时也有一些其他球队向他抛来了橄榄枝，其中有球队开出的价格也很高，但最终他还是与首钢队完成了2+1的续约合同。
有一次刘晓宇这样向北青报记者回顾他此前的伤病情况，“有时我也觉得自己伤病挺多的，但确实也没有办法，运动员最不希望发生的事情就是出现伤病，因为一旦有严重的伤病，要经历漫长的恢复期，再去恢复体能、找状态，这个过程很艰难。”
其实，刘晓宇在球队教练组心中有很高的评价。首钢队曾经的主教练雅尼斯有次说：“我觉得刘晓宇是个非常聪明的球员，他打球很有智慧。但同时，我觉得他与此前相比最大的变化是，不那么着急了。不会硬着头皮去找机会，而是让机会去找他。他在场上打球更加冷静，也更能找到合适的机会，无论是助攻队友还是自己进攻，打合理、聪明的篮球。”
刘晓宇在首钢队的这5年，现在看来，基本上要画上句号了，但刘晓宇仍然具有不错的市场价值，也是很多球队竞争的对象。
文/本报记者 宋翔 供图/新华社
刘晓宇：到了说再见的时候
2022年05月24日 星期二 北京青年报
每年夏天，总要有一些分别的故事。首钢队与刘晓宇在今年的休赛期恐怕要说再见了。
这个赛季结束后，首钢队有权决定是否执行刘晓宇的+1合同，但据北京青年报记者得到的独家消息，首钢队倾向于不执行+1。2020年，刘晓宇与首钢队签下了2+1合同，+1条款是球队选项，球队决定是否续约一年。
首钢队23日开始为新赛季备战，队伍中没有刘晓宇的身影。
“我是82年的拉菲”
这个赛季是刘晓宇为首钢队效力的第五个赛季，其中全华班的第一阶段，是刘晓宇加盟首钢队这些年来，表现最好的一个时间段。
CBA常规赛第四轮时，北京首钢队以101比66大胜四川队的比赛，后卫刘晓宇是表现最为突出的球员之一。这场比赛他拿到了全队最高的15分，三分球是4投3中。在赛后当时首钢队主教练雅尼斯点评刘晓宇表现时用了一个有趣的比喻：“我希望他就像是红酒一样，放的时间越长，味道就会越香甜。”刘晓宇在之后这样对北青报记者回应道：“我是82年的拉菲。”
“82年拉菲”是个网络流行语，源自影视剧中开拉菲的桥段，由于82年拉菲红酒品质好、价格昂贵，所以82年拉菲是高规格的代名词。
刘晓宇是首钢队在常规赛第一阶段表现最为突出的球员之一，这名老将体现出强劲的比赛状态。例如，第三轮对阵上海队的比赛，刘晓宇狂砍24分，在比赛很关键的第三节，他用多次的突破与得分，改变了对方的防守阵型以及比赛走势。如此强势的状态，让球迷们发出感叹：现在的刘晓宇是“梦回上海”。刘晓宇已经为首钢队效力了5个赛季，在此前他为上海队效力两个赛季，那个时期也是他职业生涯的一个高峰期。
第一阶段表现令人印象深刻
刘晓宇在第一阶段时场均出战时间是31.2分钟，得到11.8分，三分球命中率为38%，送出6.3次助攻。刘晓宇在场均出战时间比上赛季增加5分钟左右的基础上，场均得分、命中率、三分球命中率都有较大提升，其中场均得分更是在两位数，这是他加盟首钢队后最高的一次。
刘晓宇在第一阶段的爆发表现其实是有原因的，第一是过去这个夏天他训练比较系统，让他有较好的身体状态去开启这个赛季。这方面对于刘晓宇来说非常重要。“因为过去几个赛季的休赛期，很多时间我都是用于伤病恢复，训练并不系统，因此在赛季开始前，我整个的身体状态并不是很好。但过去这个夏天，我的训练比较系统，这让我有很好的身体储备。”刘晓宇说。
第二是首钢队在第一阶段时是全华班阵容，后卫线方硕又是经过腿部手术还未完全恢复状态，如此情况下，刘晓宇有更加完整且持续的出战时间以及大量的球权，这对于他的发挥同样至关重要。刘晓宇加入首钢队的4个赛季，球队选择的后卫外援特点都是以组织传球见长，这与刘晓宇的特点有些重合。刘晓宇很多次都是在第一节后半段以及末节前半段出战，这对于他而言是个很大的挑战，因为他需要迅速地进入比赛状态，并发挥场上作用。这与此前他在广东、上海队效力时的情况有着很大的不同。
这个赛季第一阶段时的刘晓宇的表现令人印象非常深刻，在来到第二阶段后，当首钢队有了林书豪、吉布森以及布朗这样的后卫外援之后，刘晓宇的场上表现有些下降。不走运的是，这个时候伤病也不期而至。
伤病困扰影响比赛状态
回望刘晓宇加入首钢队的这些年，虽然也在部分比赛中展示出自己的价值与作用，但很多时候还是受到了伤病的不利影响。尤其是在最开始的三个赛季中，刘晓宇都经历了不同程度的伤病，包括手部、脚部等，这影响了他的状态与比赛持续性。
在第一个赛季开始前的热身赛，刘晓宇经历了严重的崴脚，这使得他的出战情况受到非常不利的影响。“说实话，受伤前我的状态还是挺不错的，但那次崴脚是非常严重的，我的职业生涯还从未有过这样严重的崴脚。”刘晓宇有次对北青报记者这样回忆。第二个赛季前，刘晓宇其实在休赛期进行了大量的特训，他增加了大量的肌肉。很多网友当时看到刘晓宇晒出的图片后，给出了这样的评价：“肌肉猛男。”“那个时期我的脚做了手术，不能练，那就开始练上肢吧，后来就练得非常壮，但这样练下来也有不好的影响，就是会影响到速度、投篮等。”他对此说。
刘晓宇的第二个赛季其实在很多时候也打出了很好的比赛表现，但伤病还是时不时地影响着他。有一个细节是，刘晓宇在第二个赛季的后半段，他都是每场比赛前要吃两三片止疼药才能出战。你知道，吃多了止疼药的话，身体会产生一些不适反应，比如腹部不舒服、睡眠质量下降等。更重要的是，吃多了止疼药对于一个球员的身体能力与竞技状态都会产生不利的影响。
在首钢队5年画上了句号
刘晓宇在首钢队的第三个赛季，虽然并未经历像此前那样的严重伤病，但也一直小伤、旧伤较多。这影响了他的整体表现。那个赛季结束后，刘晓宇与首钢队原有合同到期，虽然当时也有一些其他球队向他抛来了橄榄枝，其中有球队开出的价格也很高，但最终他还是与首钢队完成了2+1的续约合同。
有一次刘晓宇这样向北青报记者回顾他此前的伤病情况，“有时我也觉得自己伤病挺多的，但确实也没有办法，运动员最不希望发生的事情就是出现伤病，因为一旦有严重的伤病，要经历漫长的恢复期，再去恢复体能、找状态，这个过程很艰难。”
其实，刘晓宇在球队教练组心中有很高的评价。首钢队曾经的主教练雅尼斯有次说：“我觉得刘晓宇是个非常聪明的球员，他打球很有智慧。但同时，我觉得他与此前相比最大的变化是，不那么着急了。不会硬着头皮去找机会，而是让机会去找他。他在场上打球更加冷静，也更能找到合适的机会，无论是助攻队友还是自己进攻，打合理、聪明的篮球。”
刘晓宇在首钢队的这5年，现在看来，基本上要画上句号了，但刘晓宇仍然具有不错的市场价值，也是很多球队竞争的对象。
文/本报记者 宋翔 供图/新华社
今天是周一，没错，每周我最期待的日子，因为晚上可以上海红的香港电影史。
她还没进教室前，我就已经在思考下课要问她什么问题才能聊的比较久了。她今天进教室比以往迟，以前2425就来了，今天2728才进来。她一进门，我突然听到了我的名字，“李安诺，帮老师个忙呗，我又忘记拿话筒啦！”
好家伙，怎么有一种似曾相识的感觉，然后我很自然的立刻答应，走上台，我说拿话筒要放卡哦，她说拿她的吧，后来又说不行，因为她的卡要插在讲台上，我就说没事拿我的卡吧，然后我就是一个快速冲下楼又快速冲上楼的动作。回了教室把带子递给她，她说谢谢我，是的，真的是似曾相识的操作（第八周周一，她让我帮她去办公室取手机来着，那次我是真的欣喜若狂，这次就比较云淡风轻了哈[doge]）我回了她一句累死我了，然后我就回到我的座位上听课，一边大喘气，好久没运动了，体力不行了。
今天十四周，海红终于讲香港电影新浪潮了，提到了唐书璇，带出了许多新浪潮著名人物，比如张叔平和王家卫。海红讲到张叔平的时候，还问我是不是唐书璇的徒弟，笑死，我哪知道呀，我就对她说不知道，然后直摇头。唐书璇的处女作《董夫人》，摄影和剪辑都和唐书璇一样毕业于南加州大学电影系，拍摄手法很前卫，慢摄影加快剪辑，还是黑白的，完全不像七十年代的香港电影，里面大量的快速剪辑，看得我眼花缭乱，莫名有种鬼畜的感觉。上半节课一下课，我就冲出教室去卫生间了，我上完出来，又是和出来接水的海红一整个大偶遇。“老师～”，我跟老师说了我刚刚上课在她问完我张叔平的事儿之后我就去搜了一下，原来张叔平真的是唐书璇带出来的，当个唐书璇的副导演，还有王家卫也深受唐书璇影响，旺角卡门经常能找到唐书璇电影的影子。海红也好震惊喔，我就说我自己以前还真的没听过唐书璇，她说是的呀，触犯过政治敏感的人，确实不太好过呀，所以后来去美国了。后来海红问我期末周不忙吗，我说很忙，她说那你咋还来上香港电影史呢，我说哎呀要有始有终的嘛。进了教室之后，她突然打开百度开始搜张叔平，点开了一篇搜狐网的文章，张叔平的美指的今夕对比，文章中提到了唐书璇，老师就对着我说，确实是副导演喔。笑死，这篇文章里面说张叔平是“张梳平”[doge]不过也确实啦，张叔平这个审美的下滑实在是太明显了。
下半节课海红破天荒开始点名问问题，给我们先放一段视频，然后让我们分析电影怎么表现人物心理的，我还以为她会叫我呢，看视频的时候巨认真，狂思考，结果她只问了名单上面的同学，也确实呀，我是来蹭课的。后面讲着讲着，就有同学溜走了，海红真的好卑微，她直接站在讲台上说没事走吧，肯定是有急事才走的，笑死我了，可怜的海红，然后她突然就开始讲王家卫和谭家明，给我们放《阿飞正传》，说要让我们提起点兴趣，放了开头旭仔跟苏丽珍买汽水那段，我一整个拿起手机大录特录，我的曼玉！！！后面又放了旭仔跳舞的片段，跟我们讲解了那段镜头是怎么拍摄的，好神奇，好像在欺骗观众的眼睛。
下了课之后，等同学问完她期末论文的事儿，教室里就只剩下我和海红了，我就走到台前，海红就说终于讲到王家卫了吧，我说是的呀。害，其实我已经不爱王家卫了啦，我现在更爱杨德昌，但是我没有说。
我跟她说了花样年华慢门的事儿，我说苏丽珍上下楼梯那个是高速摄影，不是慢门，海红坚持花样年华里面是有慢门的，说要回去再看一遍，因为真的好久没看了，还说自己当年对王家卫的电影真的是出一部就看一部，我说是九几年的时候吗，她说是的呀，我就说我还挺好奇九十年代看王家卫是什么感觉。老师说她当时看完蓝莓之夜就对王家卫失望了，我说我是花样年华之后的作品都没看，就看了一部爱神手，老师就说这部挺像2046的，说2046也挺好看的。然后我们就走到了主二101去放话筒，我取了我的卡，海红又说谢谢你哦，我说没事，我也有帮别的老师拿过几次啦。我问老师为啥今天突然忘拿话筒了，她说因为她刚刚在跟一个老师聊天，聊着聊着聊忘了以为今天在413上课呢，结果一看413的话筒已经被拿了，然后就走上四楼，发现413里的同学怎么全都不对，才想起来今天是在411上课。笑死我了，海红本质真的是搞笑女，上了一个学期了还是记不得教室是哪间！我就说老师你人缘真的蛮好的，经常被别的老师搭讪，老师说没有啦她也经常搭讪别人的。然后我跟老师解释我要坚持上香港电影史的原因，因为这个学期马上要结束了，上一节她的课就少一节，能见到面的次数不多了，接下来过完暑假回来才能继续上她的课了。海红估计是大直女，直接非常生硬地转移我的话题，直接问我你觉得今天的《董夫人》怎么样呀？（此时的我，excuse me？？？[二哈]，可能海红不喜欢听到我说想见她这种东西吧，真的会help）
到主一那个楼梯口了，我说老师我还有个事情想和你说，就是关于杨德昌，我查了资料，杨德昌是属于台湾新电影运动的，新电影运动归属于台湾电影新浪潮，就像你今天上课说的有人会把香港电影新浪潮归为三代，把王家卫算成第三代这样，台湾电影新浪潮也是有三代的，新电影运动是第一个，但不能完全代表台湾电影新浪潮，所以我就把新浪潮改成新电影运动了，因为我觉得不改的话不太严谨。老师听到我说严谨这个词儿，立刻开始笑了，她说啊呀你和老师混久了也开始知道用严谨这个词儿了嘛，然后她就一直在笑，边笑边上楼。我估计她是想到周日我问她花样年华中的疏离感是不是通过空间表现的更多一点，她就回复我说用多一点少一点这样不严谨。
我好爱海红～
她还没进教室前，我就已经在思考下课要问她什么问题才能聊的比较久了。她今天进教室比以往迟，以前2425就来了，今天2728才进来。她一进门，我突然听到了我的名字，“李安诺，帮老师个忙呗，我又忘记拿话筒啦！”
好家伙，怎么有一种似曾相识的感觉，然后我很自然的立刻答应，走上台，我说拿话筒要放卡哦，她说拿她的吧，后来又说不行，因为她的卡要插在讲台上，我就说没事拿我的卡吧，然后我就是一个快速冲下楼又快速冲上楼的动作。回了教室把带子递给她，她说谢谢我，是的，真的是似曾相识的操作（第八周周一，她让我帮她去办公室取手机来着，那次我是真的欣喜若狂，这次就比较云淡风轻了哈[doge]）我回了她一句累死我了，然后我就回到我的座位上听课，一边大喘气，好久没运动了，体力不行了。
今天十四周，海红终于讲香港电影新浪潮了，提到了唐书璇，带出了许多新浪潮著名人物，比如张叔平和王家卫。海红讲到张叔平的时候，还问我是不是唐书璇的徒弟，笑死，我哪知道呀，我就对她说不知道，然后直摇头。唐书璇的处女作《董夫人》，摄影和剪辑都和唐书璇一样毕业于南加州大学电影系，拍摄手法很前卫，慢摄影加快剪辑，还是黑白的，完全不像七十年代的香港电影，里面大量的快速剪辑，看得我眼花缭乱，莫名有种鬼畜的感觉。上半节课一下课，我就冲出教室去卫生间了，我上完出来，又是和出来接水的海红一整个大偶遇。“老师～”，我跟老师说了我刚刚上课在她问完我张叔平的事儿之后我就去搜了一下，原来张叔平真的是唐书璇带出来的，当个唐书璇的副导演，还有王家卫也深受唐书璇影响，旺角卡门经常能找到唐书璇电影的影子。海红也好震惊喔，我就说我自己以前还真的没听过唐书璇，她说是的呀，触犯过政治敏感的人，确实不太好过呀，所以后来去美国了。后来海红问我期末周不忙吗，我说很忙，她说那你咋还来上香港电影史呢，我说哎呀要有始有终的嘛。进了教室之后，她突然打开百度开始搜张叔平，点开了一篇搜狐网的文章，张叔平的美指的今夕对比，文章中提到了唐书璇，老师就对着我说，确实是副导演喔。笑死，这篇文章里面说张叔平是“张梳平”[doge]不过也确实啦，张叔平这个审美的下滑实在是太明显了。
下半节课海红破天荒开始点名问问题，给我们先放一段视频，然后让我们分析电影怎么表现人物心理的，我还以为她会叫我呢，看视频的时候巨认真，狂思考，结果她只问了名单上面的同学，也确实呀，我是来蹭课的。后面讲着讲着，就有同学溜走了，海红真的好卑微，她直接站在讲台上说没事走吧，肯定是有急事才走的，笑死我了，可怜的海红，然后她突然就开始讲王家卫和谭家明，给我们放《阿飞正传》，说要让我们提起点兴趣，放了开头旭仔跟苏丽珍买汽水那段，我一整个拿起手机大录特录，我的曼玉！！！后面又放了旭仔跳舞的片段，跟我们讲解了那段镜头是怎么拍摄的，好神奇，好像在欺骗观众的眼睛。
下了课之后，等同学问完她期末论文的事儿，教室里就只剩下我和海红了，我就走到台前，海红就说终于讲到王家卫了吧，我说是的呀。害，其实我已经不爱王家卫了啦，我现在更爱杨德昌，但是我没有说。
我跟她说了花样年华慢门的事儿，我说苏丽珍上下楼梯那个是高速摄影，不是慢门，海红坚持花样年华里面是有慢门的，说要回去再看一遍，因为真的好久没看了，还说自己当年对王家卫的电影真的是出一部就看一部，我说是九几年的时候吗，她说是的呀，我就说我还挺好奇九十年代看王家卫是什么感觉。老师说她当时看完蓝莓之夜就对王家卫失望了，我说我是花样年华之后的作品都没看，就看了一部爱神手，老师就说这部挺像2046的，说2046也挺好看的。然后我们就走到了主二101去放话筒，我取了我的卡，海红又说谢谢你哦，我说没事，我也有帮别的老师拿过几次啦。我问老师为啥今天突然忘拿话筒了，她说因为她刚刚在跟一个老师聊天，聊着聊着聊忘了以为今天在413上课呢，结果一看413的话筒已经被拿了，然后就走上四楼，发现413里的同学怎么全都不对，才想起来今天是在411上课。笑死我了，海红本质真的是搞笑女，上了一个学期了还是记不得教室是哪间！我就说老师你人缘真的蛮好的，经常被别的老师搭讪，老师说没有啦她也经常搭讪别人的。然后我跟老师解释我要坚持上香港电影史的原因，因为这个学期马上要结束了，上一节她的课就少一节，能见到面的次数不多了，接下来过完暑假回来才能继续上她的课了。海红估计是大直女，直接非常生硬地转移我的话题，直接问我你觉得今天的《董夫人》怎么样呀？（此时的我，excuse me？？？[二哈]，可能海红不喜欢听到我说想见她这种东西吧，真的会help）
到主一那个楼梯口了，我说老师我还有个事情想和你说，就是关于杨德昌，我查了资料，杨德昌是属于台湾新电影运动的，新电影运动归属于台湾电影新浪潮，就像你今天上课说的有人会把香港电影新浪潮归为三代，把王家卫算成第三代这样，台湾电影新浪潮也是有三代的，新电影运动是第一个，但不能完全代表台湾电影新浪潮，所以我就把新浪潮改成新电影运动了，因为我觉得不改的话不太严谨。老师听到我说严谨这个词儿，立刻开始笑了，她说啊呀你和老师混久了也开始知道用严谨这个词儿了嘛，然后她就一直在笑，边笑边上楼。我估计她是想到周日我问她花样年华中的疏离感是不是通过空间表现的更多一点，她就回复我说用多一点少一点这样不严谨。
我好爱海红～
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