趁着夜深人静,我要再立个flag❗️
离我生日还有一个月,也是我当妈妈后的第一个生日,我要好好犒劳一下自己
在生日到来之前完成以下目标:
1.通过运动再瘦10斤,瘦回原来[加油][加油][加油]
2. 看完最近刚买的两本纸质书,听完5本书
3.中不了小度那我就买一台给自己[能量少女耶][能量少女耶][能量少女耶]
离我生日还有一个月,也是我当妈妈后的第一个生日,我要好好犒劳一下自己
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#运动打卡#6月2日 运动打卡第61天
✅饮食:
早:2个鸡蛋,一杯无糖豆浆
午:160g糙米饭,煎巴沙鱼,一根黄瓜
晚:绿豆汤,山药,
不带薪蹲厕所:✅
✅运动⏯⏯⏯臀腿日
超模25✖️2⃣
keep 完美蜜桃臀 20min
帕梅拉臀部12min
臀部拉伸5min
按摩小腿15min
今天终于可以安心认真运动了[嘻嘻][嘻嘻]!六月我要瘦到100斤[加油][加油][加油] https://t.cn/Rt5qRxf
✅饮食:
早:2个鸡蛋,一杯无糖豆浆
午:160g糙米饭,煎巴沙鱼,一根黄瓜
晚:绿豆汤,山药,
不带薪蹲厕所:✅
✅运动⏯⏯⏯臀腿日
超模25✖️2⃣
keep 完美蜜桃臀 20min
帕梅拉臀部12min
臀部拉伸5min
按摩小腿15min
今天终于可以安心认真运动了[嘻嘻][嘻嘻]!六月我要瘦到100斤[加油][加油][加油] https://t.cn/Rt5qRxf
5.31
1⃣️今天是五月最后一天哇,明天又是新的一个月,加油精致生活
2⃣️昨天逆风酷跑,今天脑袋晕晕,补觉
3⃣️下午前只吃了早餐,晚餐和爸妈一起去恰毛肚锅,久违川味儿,期待8月回校
4⃣️精致猪猪女孩儿今天破天荒的敷面膜
5⃣️六月我要报100公里组!!!
6⃣️五月瘦了两斤(健康减肥太慢了)
7⃣️睡前把形政论文赶完
8⃣️20单词going on
1⃣️今天是五月最后一天哇,明天又是新的一个月,加油精致生活
2⃣️昨天逆风酷跑,今天脑袋晕晕,补觉
3⃣️下午前只吃了早餐,晚餐和爸妈一起去恰毛肚锅,久违川味儿,期待8月回校
4⃣️精致猪猪女孩儿今天破天荒的敷面膜
5⃣️六月我要报100公里组!!!
6⃣️五月瘦了两斤(健康减肥太慢了)
7⃣️睡前把形政论文赶完
8⃣️20单词going on
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