你有试过遇到对象不回消息的情况吗？
这个时候一般是不是会困惑：真的会忙到没空回一个消息吗？现代人手机都是24小时不离身的了。
其实别人不回信息，无非就是这几个原因：
第一，真的忙到没时间回。像一些互联网行业，咨询行业，本身工作强度是很高的。早上工作一旦开启后，就马不停蹄地转动起来，根本没时间回复消息的。
第二，没精力回。因为工作已经消耗掉了对方90%以上的精力了。不再愿意将精力放在聊天这件事情上，试过高强度工作的小伙伴，应该能理解这种感受。
第三，比较纯粹，就是不想回复。而不想回复里面，又会分为两个原因：
1：没必要回复，就是你并不重要，对于你的消息，就爱回不回
2：之前两个人之间有过不好的经历体验，比如试过一次忘记回消息后，一直被指责。于是就会对回消息这件事，有着抗拒心理。
有没有时间回复消息这件事，本身并不复杂。我今天就不去深入分析了，我想和大家说说我自己的经历，给大家提供一些新的角度看待这个问题。
之前我在公司上班时，也体验过所谓的996工作强度。其实说996是有点轻了，我之前是连续一个月，每天上班没停过的那种。而且上班时间是持续熬夜的，也就是经常两三点才可以休息。
整体下来的精神状态是非常差的，每天像个高速运转的机器，一刻也不能停下，一直处于精神紧绷的状态。
说真的，那时候看手机的时间很少。我试过最夸张的一天，出门上班前手机充满电100%，凌晨回到家里后，手机电量还有93%。我上班的时候，基本是不看微信的，因为工作上有专门的沟通软件。
那时候我还是单身，也有尝试去和一些女生接触。但是说真的，在我最忙的那一个月里，真的没啥时间和精力聊天，就算我看到她们发消息给我，我也没啥动力去回复。
因为我知道，一旦回复了，后续就需要不断聊天下去了。我就会觉得很累，没欲望。最多我也就是回一句，最近很忙。
也就是说，我当时真正害怕的并不是回复消息这件事，而是回复消息后，需要源源不断聊下去。
其实我也清楚，对方只是想要一个回应来让自己安心。有时候说一声的确可以起作用。但前提是，真的能起作用了，我才会去回应。
我见过很多情侣。
有一方不回消息了，另外一方会不断逼问，为什么不回，真的有这么忙？你是不爱了吧？之前你都会回复的。
任何一个人看到这些句话的时候，相信我，这个人的潜意识一定知道，这已经不是回一个“我在忙”这么简单的事情了。
有人会觉得，回一句消息有这么难吗？如果是刚认识的阶段，回消息这件事并不难。但是越相处，会变得越难。
这是因为关系的相处模式，是你们相互作用出现的。就像一个喋喋不休的人背后，肯定有一个沉默不语的对象。
网上经常有一些鸡汤告诉你，爱你的人，一直都有时间。
其实这个逻辑很奇怪的，相当于将“爱你”和“有时间”这两件事挂钩起来了。
难道说不爱你的人，就没时间了吗？二十多岁的小男生，时间很多，也愿意为你花时间，他这是爱吗？想要对你图谋不轨的人，也愿意花时间来狩猎你，这是爱吗？
扯远了，我接着说：
然后到了休息日，我其实也是没有欲望去聊天的。因为高强度的工作，已经消耗掉了我90%的精力了。难得有一天空余的时间，我想把剩余的精力留给我自己，而不是任何人。
你可以理解为，就是不够爱，因为我要优先去爱自己，优先让我自己的精力恢复回来后，再去爱其他人。
相比于和异性聊天，我更加希望一个人安安静静去看看书，看看电影，玩玩游戏。做一些可以让自己找回掌控感的事情，通过这些事情，我可以让自己恢复一些精力，做到真正意义上的“休息”。
说真的，和喜欢的异性聊天，对我而言不是一件可以恢复能量的事情（仅限于我自己，因为我是通过自己一个人思考的方式来恢复能量的，不代表所有人）。
在我很累的时候，本身状态已经很差了，我没有信心可以好好聊天，很容易最后导致两个人都不开心。
我也试过，在自己状态很差的时候，强行和女生去聊天，甚至见面。最终的结果就是，我的状态不好，我洞察能力，情绪感知能力都会变弱，整个人传递出来的感觉就很消极，然后就会影响到和我身边的人。
那我是不是完全不会找任何人聊天呢？其实也不是，我也会去找一类人聊天。
这类人就是能够治愈我的人，他可能是倾听能力很强的，或者自身情绪非常乐观的，可以感染到我。又或者是我非常熟悉的人，我知道对方不会对我火上加油。这个时候，我会选择找这类人去充电一下的。
这类人一般就是，关系很深的朋友，相互了解的对象。当然我并不是每次都会去找他们治愈我，因为我知道，治愈了我，也就消耗了他们。偶尔一次两次还可以增进感情，但总这样，反而是消耗关系的行为了。
那时候我就有一个感悟：工作非常忙的人，真的不要去谈恋爱，会延伸出很多的问题。
处对象这件事，本身就是需要消耗一定是时间和精力的，如果你本身大部分的时间和精力已经都分配给了工作，那还是不要去“祸害”别人了。
一句“我在忙”背后所需要传递的信息，就是这篇文章的内容了。
但是大多数人都无法表达这些信息。愿不愿意花时间精力去解释是一道门槛，有没有能力去解释清楚，又是一道门槛。
所以这也难免会造成一部分人对此存在误会。
当然，以上仅仅只是我一个人的经历和感受，仅代表自己的态度。
不能代表整个【忙到没空回消息】的群体，因为的确也存在一些以忙为借口，回避沟通的人。
我只是提供另外一个角度供大家去参考，既不是教你做人，也不是去说教。不要杠，杠就是你对。
这个时候一般是不是会困惑：真的会忙到没空回一个消息吗？现代人手机都是24小时不离身的了。
其实别人不回信息，无非就是这几个原因：
第一，真的忙到没时间回。像一些互联网行业，咨询行业，本身工作强度是很高的。早上工作一旦开启后，就马不停蹄地转动起来，根本没时间回复消息的。
第二，没精力回。因为工作已经消耗掉了对方90%以上的精力了。不再愿意将精力放在聊天这件事情上，试过高强度工作的小伙伴，应该能理解这种感受。
第三，比较纯粹，就是不想回复。而不想回复里面，又会分为两个原因：
1：没必要回复，就是你并不重要，对于你的消息，就爱回不回
2：之前两个人之间有过不好的经历体验，比如试过一次忘记回消息后，一直被指责。于是就会对回消息这件事，有着抗拒心理。
有没有时间回复消息这件事，本身并不复杂。我今天就不去深入分析了，我想和大家说说我自己的经历，给大家提供一些新的角度看待这个问题。
之前我在公司上班时，也体验过所谓的996工作强度。其实说996是有点轻了，我之前是连续一个月，每天上班没停过的那种。而且上班时间是持续熬夜的，也就是经常两三点才可以休息。
整体下来的精神状态是非常差的，每天像个高速运转的机器，一刻也不能停下，一直处于精神紧绷的状态。
说真的，那时候看手机的时间很少。我试过最夸张的一天，出门上班前手机充满电100%，凌晨回到家里后，手机电量还有93%。我上班的时候，基本是不看微信的，因为工作上有专门的沟通软件。
那时候我还是单身，也有尝试去和一些女生接触。但是说真的，在我最忙的那一个月里，真的没啥时间和精力聊天，就算我看到她们发消息给我，我也没啥动力去回复。
因为我知道，一旦回复了，后续就需要不断聊天下去了。我就会觉得很累，没欲望。最多我也就是回一句，最近很忙。
也就是说，我当时真正害怕的并不是回复消息这件事，而是回复消息后，需要源源不断聊下去。
其实我也清楚，对方只是想要一个回应来让自己安心。有时候说一声的确可以起作用。但前提是，真的能起作用了，我才会去回应。
我见过很多情侣。
有一方不回消息了，另外一方会不断逼问，为什么不回，真的有这么忙？你是不爱了吧？之前你都会回复的。
任何一个人看到这些句话的时候，相信我，这个人的潜意识一定知道，这已经不是回一个“我在忙”这么简单的事情了。
有人会觉得，回一句消息有这么难吗？如果是刚认识的阶段，回消息这件事并不难。但是越相处，会变得越难。
这是因为关系的相处模式，是你们相互作用出现的。就像一个喋喋不休的人背后，肯定有一个沉默不语的对象。
网上经常有一些鸡汤告诉你，爱你的人，一直都有时间。
其实这个逻辑很奇怪的，相当于将“爱你”和“有时间”这两件事挂钩起来了。
难道说不爱你的人，就没时间了吗？二十多岁的小男生，时间很多，也愿意为你花时间，他这是爱吗？想要对你图谋不轨的人，也愿意花时间来狩猎你，这是爱吗？
扯远了，我接着说：
然后到了休息日，我其实也是没有欲望去聊天的。因为高强度的工作，已经消耗掉了我90%的精力了。难得有一天空余的时间，我想把剩余的精力留给我自己，而不是任何人。
你可以理解为，就是不够爱，因为我要优先去爱自己，优先让我自己的精力恢复回来后，再去爱其他人。
相比于和异性聊天，我更加希望一个人安安静静去看看书，看看电影，玩玩游戏。做一些可以让自己找回掌控感的事情，通过这些事情，我可以让自己恢复一些精力，做到真正意义上的“休息”。
说真的，和喜欢的异性聊天，对我而言不是一件可以恢复能量的事情（仅限于我自己，因为我是通过自己一个人思考的方式来恢复能量的，不代表所有人）。
在我很累的时候，本身状态已经很差了，我没有信心可以好好聊天，很容易最后导致两个人都不开心。
我也试过，在自己状态很差的时候，强行和女生去聊天，甚至见面。最终的结果就是，我的状态不好，我洞察能力，情绪感知能力都会变弱，整个人传递出来的感觉就很消极，然后就会影响到和我身边的人。
那我是不是完全不会找任何人聊天呢？其实也不是，我也会去找一类人聊天。
这类人就是能够治愈我的人，他可能是倾听能力很强的，或者自身情绪非常乐观的，可以感染到我。又或者是我非常熟悉的人，我知道对方不会对我火上加油。这个时候，我会选择找这类人去充电一下的。
这类人一般就是，关系很深的朋友，相互了解的对象。当然我并不是每次都会去找他们治愈我，因为我知道，治愈了我，也就消耗了他们。偶尔一次两次还可以增进感情，但总这样，反而是消耗关系的行为了。
那时候我就有一个感悟：工作非常忙的人，真的不要去谈恋爱，会延伸出很多的问题。
处对象这件事，本身就是需要消耗一定是时间和精力的，如果你本身大部分的时间和精力已经都分配给了工作，那还是不要去“祸害”别人了。
一句“我在忙”背后所需要传递的信息，就是这篇文章的内容了。
但是大多数人都无法表达这些信息。愿不愿意花时间精力去解释是一道门槛，有没有能力去解释清楚，又是一道门槛。
所以这也难免会造成一部分人对此存在误会。
当然，以上仅仅只是我一个人的经历和感受，仅代表自己的态度。
不能代表整个【忙到没空回消息】的群体，因为的确也存在一些以忙为借口，回避沟通的人。
我只是提供另外一个角度供大家去参考，既不是教你做人，也不是去说教。不要杠，杠就是你对。
如果你想复合，需要跟对方深入地聊一次，至少一次。必须要跟对方好好走心聊一次，开诚布公，聊一聊彼此内心的想法和恐惧。如果你想让你们未来的沟通更畅快，对方也更有安全感，这个话题可以由你先来开启。你可以聊聊原生家庭对你的影响，童年的故事，以及你在感情里遇到的一些矛盾和困惑，以一个挚友或者倾听者的角度向对方诉说，并引导对方说出他的想法。这绝对能让你们的感情更加亲密。
如果对方不想跟你深聊，你也可以不必多说，问问对方对你的评价和建议，只要让一个人开始进入一个情绪化的表达状态中，并且有足够的空间和时间让他进行表达，你只要保持一个接纳和倾听的姿态，思考、点头、偶尔重复对方的话表示认同，那对方对你的倾诉欲就会源源不绝。
等他说累了，你再从他的描述中提取重点，告诉他，其实这是有更好的解决方式，你想不想听一听。对方就会比较自然地接受你的观点和表达。
如果对方不想跟你深聊，你也可以不必多说，问问对方对你的评价和建议，只要让一个人开始进入一个情绪化的表达状态中，并且有足够的空间和时间让他进行表达，你只要保持一个接纳和倾听的姿态，思考、点头、偶尔重复对方的话表示认同，那对方对你的倾诉欲就会源源不绝。
等他说累了，你再从他的描述中提取重点，告诉他，其实这是有更好的解决方式，你想不想听一听。对方就会比较自然地接受你的观点和表达。
但凡有些理想坚持的创业者，其实都需要一个coach，Ta要足够真诚，有很强的共情能力，自己经历过失败和成功，也陪伴过别人的失败和成功，Ta可以在你被现实的种种遭遇打得七零八落的时候，接的住你，坐下来倾听你的苦恼和困惑，甚至是最坏的情绪和weakness，然后再帮你重拾起那些你本该坚持的信念，重建起那些原本使你强大的信心，坚定你需要去成为的那个自己，承认事物的曲折，重新抬起头看到更大的格局，并接纳所有的发生，以平常心应对，就像大部分人只想趋吉避凶，但少数人会意识到吉凶无所谓利害，只是告诉你事物所处的状态，你唯一要做的就是接纳和应对，以持续强大自己。永远不要把正在进行的过程当时结尾来ending。很庆幸自己一路走来都能遇到这样的coach，谢谢
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