人际交往的本质是‘交换和平衡’，主要体现在三个方面。

一是，利益交换（直接利益和潜在利益）；二是，情感交换（内心的支持与陪伴，时间和经历的积累，消除寂寞等）；
三是，平衡状态（能量借力）。

我们所有的人际关系几乎都是围绕这三点机进行反复的‘接触，认识，筛选，交往，产生长期交集，产生深入交集，最后变成长期关系’。

这是社交一条龙的样板，你可以参考对应到很多的人际关系和情感关系里。
随着我们生活环境和圈子的变化，人员也在不断的流动，所以很多人可能就停留在一个‘接触和认识’的层面就结束了，而越往这条线的下一步走，就越容易牵扯到以上三种关系，无论是利益，情感还是平衡状态，甚至是三者的结合统一，甚至可以说，这三者间也有着互换和结合的情况。其围绕的核心是‘你的自身价值’。（包括潜在的价值。）
再比如，具体到个项指标。

现在年末表彰演出，公司选择了一个漂亮的女员工作为主持人露脸。她的好看人人有目共睹。好看本身就是一种表现出来的高价值，甚至可以作为‘奖励’的存在，尤其是在这种展示型的场合更为实用。

多数人交往都是势力且利己的。如果你各方面平平，没有什么个人价值和背景资源可以用，别人和你交往也得不到什么好处。那么你的人际关系自然不会太好。

个人的价值和潜在价值强大，也就意味着好的人际关系会不用你过分的经营就能被吸引而来（其实吸引到他们的是未来可能有利于他们自身的你身上的价值属性）。

这个稳固背后就是多重利益交换，既有情感，也有利益。而且，在成年人的世界里，这两者结合的越紧密，关系越容易稳定而长久。你们可以是朋友，可以是多年的朋友，但一定是双方差距不能太大（包括个人价值，三观，知识储备，收入地位等等）。

有一句话大概意思是这么说的“看一个未来的发展如何，可以参考一下他身边十个最亲密朋友的社会地位，家庭背景和收入。你几乎就能看到他未来能大概发展到什么水平，大概等同于这十个人的平均值左右。”

有了高价值作为基础，你才会在任意的关系里有更多谈判的筹码和交换的资本。只有你和他的关系保持动态平衡，关系才能很好的持续下去。

——《人际交往的实质是什么？》

《瞬息全宇宙》是不是形式大过内容？情感内核是不是太老套了？

它不能单纯说是一个家庭故事。它的本质是人如何在这个宇宙中看待自己看待世界。

平行宇宙的概念在其他电影中往往只作为噱头和工具，但在这里上升到一个哲学层面：当你看到无数个宇宙中的一切的可能性，看透了一切，就会发现这个宇宙的荒谬和无意义。死亡和虚无才是一切的终局。

如果一切的终局是死亡，那还有什么意义？

因为宇宙本身无意义，所以唯一能让她们找回意义的，就是人本身。

来自答主【Luketime】

那些大道至简，直击本质的句子文案#情感语录#

1、我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。

2、人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。

3、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。

4、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。

5、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。

6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。

7、我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。

8、我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。