容易陷入焦虑怎么办？

网友提问：前公司工作繁忙，每天都被项目压的喘不过气，觉得现在的工作日复一日都是类似的项目制，没有成长。我觉得很焦虑。

现在新工作终于不忙了，但是感觉工作轻松，没有什么挑战，担心公司没有项目做，我没办法应用，也很焦虑。
我希望能找到有成长性的公司，有希望不要太忙，但好像二者很难兼得。我要么只能接受，但我又无可抑制的会陷入极度焦虑中，哪怕现在我工作很轻松，我还会焦虑未来，害怕找不到工作被优化。

我真的希望自己能心态好一点，焦虑感少一点。请问盐哥，我该怎么办呢？

王盐：

你很像我的一个朋友。

他是抑郁症患者，每次复发都是因为事业不顺利。

撑过去了，事业顺利了，他的抑郁程度就减轻了很多。

这种情况，还是建议你多看工作机会，骑驴找马，有合适的就跳。

成长性好，又不怎么加班的公司基本不存在，你自己要做好取舍。

是否会被裁员，被社会淘汰，取决于你自身的工作能力。

心态好其实没啥用，你心态好能力不一样一样被裁员。

多提升自己的工作能力，多看看外面的机会，有喜欢的工作会好很多。#王盐问答#

#三个少年[超话]##宋亚轩 三个少年#
EP08不讨好冷漠，不辜负热情
自己好像就是典型的讨好型人格，会把别人的感受放在首位，在乎别人对自己的看法，怕被忽略，又总被忽略，不敢表现自己等等，但我已经开始学会接受这样的自己了，有时候它可能也是优点吧[偷笑]#你是讨好型人格么#
人们喜欢去影响别人以及确认表达的东西有没有被接收到，所以提建议时可以先赞同一下，再提出自己的想法以及解决方法。老板就是老板，一个电话就可以搞定对外工作机会和对内个人的续约，一举两得。总体来说不管和谁交流都不要藏着掖着，在说话的艺术上更多的直抒胸臆能够避免很多无谓的浪费。无论我们是否定义为面具，都是我们自己的一部分。
#你是一个好人是不是一句好话# 其实我和席瑞一样以为大家都会觉得不是好话，没想到三个人都认为是好话，亚轩说可以鼓励自己，说明自己有奉献精神，蒋应成是因为成长环境形成的包容的性格，觉得是在赞赏自己和信任。其实看到他我在想在哪个领域主要认真努力足够强大，都是可以走向更大的舞台的，机缘巧合也可以近距离看到喜欢的人，认识厉害的人，也很不错。九洲觉得能帮到别人，让别人觉得被爱就够了，冯琛觉得熟不熟这样说都是有点草率，席瑞说但凡你身上有其他优点都不会被夸是一个好人（赞同），我之所以夸你是一个好人是因为我觉得你还不错满足了我的部分需求，所以我更在意的是我得到了什么，而不是你。我们也不要希望可以通过自己的付出可以留住一个人或一段关系，我们还可以做到尊重且平等的第三条路或者更多。在一段关系中有什么也要说出来，如果一直委屈那么也很难长久。

#100年 正青春# #百年青运跟党走#【投身垃圾场她毫无怨言，致敬优秀团员占美丽】占美丽，青岛市小涧西固体废弃物综合处置场总工程师。2002年，24岁的她从华中科技大学毕业，放弃了优渥的工作机会，决定来到全国六大垃圾处置场之一的小涧西处置场。她整日奔波在填埋现场，对现场的技术工作亲自把关，利用自己的专业知识展开课题研究，优化垃圾处理流程。扎根在最脏最苦的垃圾处置一线，占美丽用自己的汗水和学识，换来了城市的干净整洁。#建团百年# （via共青团中央）