5月23日 宁家人

要唤醒和发展所有的波罗密，精进必不可少。精进是指充满喜悦的努力和积极的决心来行善，没有任何期待或自我满足。
——老宁

精进有三个面向。第一个面向称之为“如盔甲般的精进”（armor-like diligence），即是去发展一种充满喜悦的勇气和坚忍刚毅；你拥有这种勇气和坚忍刚毅，如同把盔甲穿在身上对抗气馁沮丧。第二种面向是“行动的精进”(diligence inaction)，即是透过没有延迟或耽搁地修持六波罗密来积聚功德。第三种面向是“不息的精进”(diligence that can not be stopped),即是孜孜不倦、永不懈怠地为了其他众生而努力的干劲。精进应该融合其他波罗密的修持，并且赋予它们精神和鼓舞。
——老宁

乐观的人，可以在任何时间、任何地点、任何情况下找到理由，让自己过得很快乐；悲观的人，与此恰恰相反。所以，外在环境对我们的影响，并没有想象中那么大。说到底，只有自己的心，才能决定自己的苦乐。
——小宁

我们的前世真有出息，他挣来了我们的人身。可是今生的你，千万千万不要把未来推到悬崖上。
——老宁

一个人最顶级的活法，读书、运动、赚钱！

读书，也是为了让我们遇见一个更好的自己。
通过研究发现，运动不仅对大脑，还有情绪和专注力都产生积极的影响。运动还会改变我们的抑郁，老年痴呆症，失智等疾病。

可见，赚钱并不仅仅是财富的增加，而是一个让你变优秀的过程。在赚钱这件事上，勤勤恳恳地自我精进，这本身就是一种修行。

#北京隐适美##北京正畸##北京牙套#
来自：https://t.cn/A6XarHTN
介绍：首都医科大学附属医院公立三甲在职主治医师，多项隐适美病例入选全球病例库，曾获得全球病例库月度最佳病例。
收到患者赠送的这幅字画，乍一看以为是“牙医最美”。正畸煌煌，立学百十载。早在18-19世纪便是口腔正畸学发展的早期阶段，时光逝去只有经验、知识、技术在不断地积累，更好地为患者服务打造最美笑容依然是我们的宗旨[心]

“最美牙医”的称呼确实有点夸大了，只是想要在正畸行业中精进技艺，不断提升自我，为患者打造高效、舒适、完美的正畸治疗。