早安~！[太阳][太阳][太阳]

当我们被困扰包围，就像身体被罩住了一团浓雾，无法看清困扰中的线索和事实。而在被要求讲出事实时，很难讲出清晰的感受、想法，无法识别自己的真实需求。

模糊的感受让我们迷失在广泛的痛苦中，无法找到核心。模糊的想法让我们自己和对方都摸不到头脑，不知要面对什么问题。模糊的需求让我们自己和他人都感到困惑，到底发生了什么，我要走向哪里?模糊让一切解决困扰的努力都显得无效，找不到方向。清晰化、具体化的描述，会让我们深入的反思，带来建设性的思考，到底发生了什么？我感受如何？我想走向哪里？为什么我要这么做？我真实的底层需求是什么？[思考][思考][思考]#心理学[超话]#

分解模糊，让自己清晰，让别人眼中的自己也更加清晰，在清晰的视线中，彼此可以有路径靠得更近。

从每天的自我觉察开始，清晰的呈现自己~！[兔子][兔子][兔子]

现在就试着回答一下：我的感受如何呢？
[心][心][心]#情感[超话]#

家败离不得个奢字，人败离不得个逸字，讨人嫌离不得个骄字 。

如果真想获得快乐，尽量不要让有能力带给你快乐的人觉得讨嫌、厌烦。
如果真想获得神医的妙方，尽量不要让神医觉得你讨嫌、讨厌，朽木不可雕也。

既想要快乐，又让人厌烦和讨厌，就很难再纯纯且快乐地来相处了。
有多少感情（福德）资粮都不够自己挥霍的。家底本来就不厚，只出不进迟早败光光。

所以说，让生命中的贵人生欢喜，对于提升自己的段位何其重要。

#怎么看本场塔图姆低迷状态#老塔克防塔特姆，防得实在是太好了！今天给塔特姆好好地上了一课啊！

就是给你上对抗，死缠烂打，像狗皮膏药一样粘着你，不让你顺利接球！即便是你接到球了，也被耗得精疲力尽了，很难把球打进，就算是犯规也不让你轻松接球！
防塔特姆这样的又高又快的侧翼，还得是老塔克这样的矮壮型锋线啊！

从面对老塔克防守的应对方式来看，塔特姆和杜兰特还有不小差距啊！杜兰特面对塔克的时候，虽然也打得难受，但是至少不像塔特姆这样狼狈，说到底，还是塔特姆力量太弱，对抗太差了，没有背身单打技能